蟹黄烧麦主要原料是蟹肉和蟹黄,蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益;蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺,色泽鲜艳,味道鲜美,能够提升食欲。蟹黄性寒,可以清热解毒,有润肺的功效,蟹黄营养价值高,其中胆固醇含量较高,还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B以及钙、磷、钾等微量元素,适当食用能帮助人体补充营养,还能增强体质。
用料:面粉500克,猪肉250克,湿冬菇100克,冬笋50克,蟹黄150克,香油50克,盐10克,酱油5克,糖2克,胡椒粉、味精各4克,干淀粉250克。
做法:
1、和面:面粉置于案板上开窝,用温水和成面团,揉光待用。
2、制馅:猪肉剁碎,冬菇、冬笋切碎,肉放入盆内加调料,分次加入凉水打至水肉有黏性时放入冬菇、冬笋拌匀即成馅心。
3、成形:将面团搓条揪剂(每两4个),擀成小圆皮,再加淀粉用圆走槌打出裙边,包入馅心,收口时放一点蟹黄即成生坯。
4、熟制:生坯上笼旺火蒸8分钟即成。
关键工序:
1、制馅时分次加水。
2、面团和制要软硬适中。
3、皮子要擀薄。