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武定荞粑粑

在云南楚雄地区,盛产一种味道生涩略苦的谷物——苦荞,苦荞除了可以煮食或者酿酒,还可以做成一种味道生涩略苦的粑粑。武定荞粑粑的制作非常简单,成团的荞面,制作成长一尺,厚有三寸,宽有五尺的条形荞粑粑,放入沸水中煮熟即食。苦荞粑粑微苦回甜,无论是蘸蜂蜜还是炼乳都是非常可口的。苦荞具有跟高的营养价值,被当地人奉为五谷之王,有降气、宽肠、消积滞、益气力、续精神的作用。
目录
武定荞粑粑介绍

武定荞粑粑制作方法

食材:荞面半碗、鸡蛋一个、小麦面粉三分之一荞面用量、香油少许、白糖适量

做法:

1、按照3:1的比例将荞面和麦面混合,打入鸡蛋,加水至形成可以流动的糊状,不喜欢荞面的苦味可以加一些白糖;

2、少许香油入锅,锅底基本都刷上一层的量为宜,避免粘锅;

3、锅热后倒入适量的面糊,向四周摇晃锅并借助筷子或其他厨具使得面糊摊开形成饼状,注意要大火;

4、待一面稍熟现出金黄色和少许焦色,再用菜刀翻至另一面,总共两分钟左右可出锅。

武定荞粑粑食用须知

刚出锅的荞粑粑软、糯、粘,待稍冷后韧性十足,口感更佳。武定荞粑粑还要配以独特的蘸水才更具风味,蘸水选用糊辣椒面、豆豉、腐乳、酸菜、芜荽、蒜、盐、味精、水等制成,用烙好的荞粑粑到蘸水里滚一遍,那滋味,集辣、香、鲜于一身,令人食之不忘。

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