《The Moment》是孙燕姿于2003年8月22日发行的个人第七张专辑，共收录22首歌曲，由李偲菘、Kenn C、孙燕姿和陈蔚甄担纲制作人。
2004年，专辑歌曲《遇见》获得第四届全球华语歌曲排行榜年度最受欢迎20首金曲奖；林一峰也凭借《遇见》获第四届全球华语歌曲排行榜年度最佳作曲奖。
《The Moment》是孙燕姿音乐历程第一阶段的总整理，也是华纳唱片想为孙燕姿留下一个阶段性的音乐纪念作品。专辑收录了5首孙燕姿未发行过的原创作品《The Moment》《遇见》《懒的去管》《不能和你一起》《太阳底下》，集合了中国台湾、中国香港、新加坡三地的词、曲创作人。专辑还包含孙燕姿出道三年的6张专辑中筛选出的15首“关键歌曲”。
《遇见》是电影《向左走，向右走》的主题歌，歌词也是专门按照《向左走，向右走》的电影剧情设计的。《太阳底下》是中国香港第16届“太阳计划”活动大会的指定主题曲，这也是第一次由非香港歌手演唱主题曲。专辑还收录了2003年孙燕姿去日本与仓木麻衣合作的交换作品《Tonight, I feel close to you》。
《我要的幸福》是孙燕姿2000年举办的第一场演唱会主题曲，第一次录制歌曲时，制作人李伟菘提醒她不要受古典乐理的桎梏拼命数拍子，照着歌曲的感觉和旋律去发挥就好。经过李伟菘的劝解和安慰，孙燕姿才恢复了情绪，在两天后完成该曲。《超快感》是孙燕姿演唱的第一首广告歌曲。《天黑黑》是孙燕姿的出道曲，由廖莹如、吴依铮、李偲菘等制作人为孙燕姿量身定做，灵感来自于台湾民谣，歌曲采用了钢琴的纯简伴奏。《Someone》是孙燕姿个人第一首发表的创作歌曲。
专辑造型上，造型师方绮伦为孙燕姿选择简洁的白色与简单的款式。专辑摄影上，摄影师黄中平将孙燕姿多面性的情绪藉由简洁的棚内拍摄，予以突显孙燕姿内心最深的情绪。
时间 颁奖方 奖项 获奖方 结果
2004年 第四届全球华语歌曲排行榜 年度最受欢迎20大金曲《遇见》 获奖
年度最佳作曲奖 林一峰《遇见》
专辑《The Moment》的原创作品中，同名曲《The Moment》诉说了孙燕姿渴望拥有像非公众人物的自由空间，与在处于决定性一刻时内心的取舍和对以前回顾；《遇见》里对于感情的不可知却懂得珍惜；《懒的去管》表达孙燕姿少一根筋的生活态度；《不能和你一起》唱着对逝去感情的想眷念与无奈；《太阳底下》告诉青少年和提醒自己，自醒的态度和积极的行动力。
专辑《The Moment》另外筛选出的歌唱历程关键歌曲，包含了孙燕姿的创作与印象最深刻的记忆，它们传达了孙燕姿在音乐领域里的所有付出。《天黑黑》引用了一段老歌曲调来强调孙燕姿特殊的声音与唱腔，再加上台语歌词的穿插，创造出另一种兼具现代感的歌曲，也让听过的人都对孙燕姿的声音称赞。
