长江三鲜是指在中国长江下游水域中出产的三种肉质鲜美的鱼类——河豚、鲥鱼和刀鱼。自六朝以来,由于士大夫阶层和文人墨客的极力推崇,撰写大量有关的诗词文章,长江下游城市形成历史悠久的品尝江鲜的狂热嗜好,例如苏东坡拼死吃河豚。
一、清蒸鲥鱼
1、原料:鲥鱼、黄酒、味精、精盐、葱段、姜丝,猪网油、玉兰片、水发香菰、火腿片、高汤。
2、做法:鱼宰杀洗净,将其置入器皿中,在鱼身上摆好各种配料,用网油裹起;各种佐料与高汤适量倒入其中,上火蒸约15分钟即可;蘸姜末、醋吃;剩下的骨架可加高汤、醋、胡椒粉做成酸辣汤。
二、红烧鲥鱼
1、原料:鲥鱼、酱油、黄酒、味精、白糖、葱段、姜片、湿淀粉、植物油。
3、做法:将鱼宰杀洗净,放入锅内热油煎一下;放入葱、姜黄酒,加盖略焖后,加入酱油、白糖、味精、水,烧沸后转小火烧15分钟,用湿淀粉勾芡,出锅装盘。
一、蜜汁刀鱼
1、原料:刀鱼、料酒、蒸鱼豉、蜜汁烤肉酱、姜丝、腌料汁。
2、做法:刀鱼去腮去内脏,冲洗干净,沥干水分,先用料酒和蒸鱼豉油抹遍全身里外,再用蜜汁烤肉酱涂满里外腌制半小时以上:烤箱预热220度,将鱼置于锡纸上,用姜丝撒在鱼肚里及外面,并将腌料汁浇在鱼身上:可将锡纸包起,放在烤盘上入烤箱上层烤制,约25分钟即可出炉,也可以烤至中途时将锡纸打开,烤至鱼皮表面焦黄,一干一湿风味皆有不同。
二、香酥小刀鱼
1、原料:小刀鱼、生粉、吉士粉、青红椒粒、蒜米、料酒、葱、姜、椒盐。
2、做法:新鲜的小刀鱼用手挤去内脏和鱼鳃,清洗干净,放入加了盐和料酒的葱姜水中浸泡1小时;把生粉和吉士粉混合,把小刀鱼捞出沥干水分放入粉中扑粉,入油锅炸至发黄酥脆捞出;锅中加少许油,放入青红椒粒和蒜米煸香,放入小刀鱼,撒入椒盐翻炒出锅。
一、炸河豚块
1、原料:河豚、圆白菜、西红柿、鸡蛋黄、面粉、生抽、胡椒粉、料酒、干淀粉、番茄酱。
2、做法:把河豚解冻,分解成3部分,切成小块,用酒、生抽、胡椒粉腌制30分钟以上,再用干淀粉轻裹备用;在腌制河豚鱼块时,用面粉 鸡蛋黄 盐搅拌成粘糊状;油锅放满油加热,用一点面糊放在锅里,如果立刻飘浮起来就证明油温已经达到,把腌好的河豚鱼块裹上面糊,下油锅炸直到浮起,颜色变成金黄就可以捞起,控干油装盘。
二、秘制红烧河豚
1、原料:河豚、猪油、特制酱料、啤酒、姜、葱、蒜子、鲜汤、米醋、盐。
2、做法:河豚剖割处理;起热锅下猪油、葱蒜子、肝脏爆出香味;放入河豚煎制下,煎至鱼肉变白;接着加入啤酒,特制红烧河豚酱料,米醋,鲜汤,盐、大火煲约10分钟,加入生姜改用中火煲约10分钟,然后加入河豚皮用小火煲10分钟收汁,出锅装盘。