界首壮馍选取麦面精粉为原料,压杆和面,慢火烘烤,吃起来淀粉的香甜和蛋白质的筋道融汇在一起,令舌尖生津、唇齿生香,配以香辣酱食用,更是别有一番风味。
界首壮馍作为一种传统小吃,不仅口感独特,而且营养价值也很高,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,可以为人体提供充足的能量和营养,同时,它还具有一定的开胃、消食、益气、健脾等功效,是一种非常健康的小吃。
用料:面粉、酵母、芝麻、清水
做法:
1、“压”:和好面团,放在石案板上,将擀面杖一头固定,一头坐在身下,用身体的重量反复“压”按面团,这被形象地称为“腚踹面”。
2、“揉”:擀面杖来回滚动,不断撒上的干面粉充分揉入面团,进一步增加面团的硬气。在表面匀撒上黑芝麻或白芝麻,再用擀面杖压嵌进面饼里,颇类美化工序。
3、“炕”:圆饼摊在平锅内,用文火烘烤,直到表面焦黄、芝麻油亮,壮馍才能吃着外层酥香、内瓤筋道。
2020年2月,“界首壮馍”经阜阳市人民政府批准列入第五批阜阳市级非物质文化遗产名录。