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煎焖子

煎焖子是用绿豆粉制作、加调料煎制而成的,色泽黄白,有透明感,外热脆,内软嫩凉爽,滑润可口,蘸食作料,入口酸、香、辣、咸各味俱全。煎焖子是熟食,煎出两面黄嘎,焖子脆香的外壳酥的掉渣,焖子不入味儿,精髓全在调制的酱汁儿上,麻酱、蒜末儿、盐,根据个人口味再加点花椒油辣油,轻咬一口,滑润的口感夹杂着麻酱的香气,皮脆心软,爽滑可口,吃上去特别香,不会腻,这样才是天津的传统老味儿焖子。
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煎焖子介绍

煎焖子食用价值

1、预防便秘

焖子是生活当中比较常见到的一种食物,多由山药粉、红薯粉等食材制作而成,含有较多维生素以及膳食纤维,在日常生活中,适量吃焖子可以促进胃肠道蠕动,帮助体内的废物向体外排出,从而达到了预防便秘的效果。

2、补充营养

焖子里面的营养价值比较高,包括蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养成分,能及时补充人体所需的营养物质,并为生命活动提供较为充足的能量。

煎焖子制作方法

原料:焖子、大蒜、油、盐、芝麻酱、白砂糖、香甜醋

做法:

1、焖子洗干净。

2、大蒜去皮切碎。

3、将焖子切成块。

4、芝麻酱加少许油、盐、白砂糖调均匀备用。

5、起油锅,焖子入锅煎软盛出。

6、添加香甜醋。

7、淋上芝麻酱料汁。

8、撒上大蒜碎,稍加搅拌即可享用。

小贴士:

1、煎焖子的调料可以依据个人的口味加以调整。

2、喜欢吃带噶的焖子,可以煎将焖子煎出噶再出锅。

煎焖子食用须知

由于焖子里面含有较多的淀粉,吃多了之后容易加重胃肠道的负担,出现消化不良的情况,常伴有腹胀、腹痛等症状,所以一次不能吃太多,肠胃不好更不宜多吃。

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