红圣女果是最常见的圣女果品种，圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。
1、外表方面
红色圣女果外表呈现暗红色，果实硬度不算低；而黄色圣女果外表那是相当的艳丽，属于亮黄亮黄的那种；而彩色圣女果是介于二者中间。
2、口感方面
说到圣女果，对人类最大的贡献便是口感和味道。红色圣女果的味道甜中带着酸，但是吃起来口感特别清脆；而黄色圣女果味道甜，吃起来比较脆；而彩色圣女果则是果肉肥厚，吃着跟吃肉一样，口感特别的实在。
3、价钱方面
走进超市，我们会发现红色圣女果是最普通的，也是最便宜的；而彩色圣女果由于是新品种，所以许多人都爱吃；而黄色圣女果介于红色和彩色之间。
4、营养成分上
红色圣女果含有番茄红素，它以强大的抗氧化能力和预防癌症功能而著称，红色圣女果不仅含有番茄红素同样也含有一部分胡萝卜素，对保护眼睛和皮肤均有好处；而黄色的圣女果几乎没有番茄红素，含有丰富的胡萝卜素；而彩色圣女果的营养介于红色和黄色之间。
圣女果的一年四季均可种植，通常是在1月份中旬到2月上旬种植，春季3月份定植；在秋季的10月份到11月份种植，在第二年的上旬或者中旬定植；这两个时间段会更利于它的生长。圣女果生长周期110天到170天不等。成熟上市时间为6-8月、9-10月，不过现在的种植技术比较发达，一年四季均有成熟上市的。
