邵阳城步南山风景名胜区由于连接雪峰山脉的南方，绵延80余里，人称八十里大南山。因南山地处亚热带，气候温和，且大部分地方海拔在1600米－1900米之间，自然生态条件好，动植物资源丰实，集峡谷、峭壁、溶岩、怪石、原始植被、飞瀑流泉、人工湖泊为一体，具有雄浑、壮阔、峻秀、幽野、古朴、神奇的独特个性。133平方公里连片草场，构成一幅“横至百余里，环绕数千峰”的雄浑壮阔的绿色海洋图，展示出其无可伦比的南方大草原地壮美风光，享有“南方的一颗明珠”之美誉。
南山风景区既有北国草原的苍茫雄浑，又有江南山水的灵秀神奇。133平方公里集中连片的草山草坡，被誉为“南方的呼伦贝尔”，并建有南国大型现代化山地牧；年平均气温10.9℃，一月份平均气温-0.5℃，七月份平均气温19℃，夏秋最高气温28℃，平均海拔1760米，是一处集天然牧场、奇风异景、疗养、避暑于一体的旅游风景区，被列入第七批国家级风景名胜区。
南山国家重点风景名胜区以中国最大的高山台地草原为中心，景区内有连片天然草山23万余亩，境内拥有文化底蕴深厚的老山界景区、大坪景区、长安营景区和五团民谷风情村；风光旖旎的紫阳峰景区、茅坪湖景区、沙角洞景区和白云湖景区；险峻幽深的蛟龙洞景区、南山顶景区和白云洞景区。因南山地处亚热带，气候温和，且大部分地方海拔在1600米－1900米之间，坡度平缓，造就了丰富的绿色生态体育资源优势，适合不同训练水平、不同训练年限的运动员进行各种形式的高原训练和举办生态体育赛事。
老山界景区位于南山风景名胜区的东南部，因红军长征经过而闻名。该景区现有老山界、原始次生林、大丫口及盘山公路等景点。
大坪景区有石头城、神童泉、“红地毯”、天湖、高山红哨遗址、度假村等景点。
紫阳峰景区位于南山风景名胜区中部，草原风光异常浓郁，蓝天、白云、绿草、牛羊相得益彰。这里着重突出了雄浑壮阔、气势磅礴的南方高山台地草原牧场风光之美。登上紫阳峰，极目远眺，无论山头山坳，只见绿草茵茵，绿野茫茫，剖栏蜿蜒，牛羊满坡。此景区可谓南山风景名胜区的缩影，有紫阳峰、蜘蛛山、群峰竞秀、玉女瀑布、老虎坪瀑布等景点。
南山顶景区位于南山风景名胜区的西部，这里地域广阔，适宜水果种植及反季节蔬菜生产，发展特色旅游。有云雾梨园、乱云奇峰、南山顶、映山红花园、古树化石、龙头山等景点。
蛟龙洞景区位于南山风景名胜区的东部。此地植被古老，峡谷幽深，奇雾弥漫升腾，三十六渡河弯弯曲曲，极富神秘色彩。有蛟龙洞奇雾、蛟龙峡、三十六渡河等景点。
茅坪景区位于南山风景名胜区最南部，地势宽广，水面广阔，植被丰富。景区环境优美，又有众多的野生动植物资源。有茅坪湖、天然盆景园、小长城、狩猎场、小昆明、“高天流云”(绵羊基地)、瀑布等景点。
老山界
老山界是一片2万余亩的原始森林。1934年10月，红一方面军渡过湘江，进入广西，后经广西龙胜进入湖南蓬洞抵江头司。至此，军团一部分从江头司翻越老山界往通道方向前进。陆定一笔下的著名散文《老山界》，描写的就是当时的真实场景，即沿“之”字形路攀登，拾阶而上，火把从地上一直连到天上，构成了一幅险峻而又壮美的图画。现老山界景区已按照规划修筑了游步道，取名红军路。
大丫口
大丫口海拔1760米，每逢旭日东升时，在雾海云涛中，透出红、紫、兰、绿、青、橙的云海花环，较南岳观日更具特色。每到夏秋的早晨。举目远眺，仿佛有千万只金箭由天边射来，然后轱辘地冒出～个大火球，霞光紫气，十分奇观。往山沟看去，则是层层的变幻翻腾的银灰色的雾，煞似辽阔无边的海洋。
南山
南山托起在湘桂交界的越城岭北麓，主干公路从江头司盘山而上，在海拔940-1805米的山中穿绕，全长21公里，拐弯188个，形成10个大的“之”字弯，曲曲折折地通过老山界天险，构成一幅神奇而险峻的图画。
青塘坳神雾区
青塘坳神雾区，云雾变化万千，时而彩云朵朵，时而山下是白茫茫的雾海，山上却呈现层层山浪，一层高过一层；时而又出现数百十条雾龙，向天边腾飞。
神牧区
神牧区，相传从前有两位神仙在这里放过牧，饲养了数千头菜牛而发了财。这里，每年的4至5月份，杜鹃花、映山红漫谷遍野，是一处难得的花花世界。
饺子洞
饺子洞原名吊水洞，是一个四山环抱的大峡谷谷，纵横数公里，谷深500余米，悬崖陡壁，每当久雨转晴，便出现许多神奇的雾柱，白雾如柱如练，有时从谷底徐徐上升，直贯长天，有时时上时下，变化万千，微风一吹，那雾柱便如一条条玉龙般飞舞。此景生生不灭，循环无穷。而下则是著名的三十六度河，河流弯弯曲曲，流水潺潺，野生动物繁多。
陆家壕
陆家壕与饺子洞平行，海拔1200—1400米，森林葱苍，山山相连，云雾迷漫，犹如仙境。沟壑纵横。有高山瀑布，有峡谷飞泉，尤当晚霞辐射，气象万千。
神童山和神童泉
神童山是天然优质矿泉水“南山神泉”发源地，传说。从前在南山放牧的两位神仙为了用水方便，在此掘了一口大井，引来了清澈透明的泉水。这泉水常流不断，含有十几种人体必需的微量元素，其中含锌量远远超过国家矿泉水标准。
南山湖
南山湖象一面明镜，镶在南山的怀抱之中，日日夜夜，映照着她的花容月貌。以柔情之水，洗净游人途旅的倦意。划船于此，悠悠自得。
南山
南山顶海拔1940米，如一座高耸云天的了望塔，不仅可赏夕阳余晖，还可俯瞰南山全景和周围百十里的湘桂河山。
洪洞水
洪洞水流百汇，瀑布成群，水花纷扬，有洪洞飞瀑之称。另有白水洞峡谷、仙人脚、帽子岩、封神殿等景观。
沿长潭西线转潭邵高速到达邵阳，从邵阳转邵怀高速在洞口大水下高速走S219二级公路到达城步县城，走两江公路上南山
乘火车：长沙到邵阳市，然后从邵阳汽车南站乘客车到城步县城，再转南山。
乘大巴：从长沙汽车南站乘车到邵阳、城步，转本地客车上南山。
