鱼肝油

鱼肝油，指的是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要是脂溶性维生素维生素A、D，这两种维生素是人体生长发育的必需物质，尤其是对胎儿和婴幼儿的发育、维持上皮组织的完整性、视力、血钙磷水平以及骨骼牙齿生长发育具有重要作用。比如，维生素A可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症；维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。需要注意的是，鱼肝油不应与含大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症；儿童、年老体弱者、哺乳期妇女具体用药请咨询医师，不可随意自行用药。