孙庆梅从9岁开始练田径，一练就是7年，1983年，在邯郸市体育局开始从事足球训练。
1984年，孙庆梅入选河北省女子足球队，同年入选第一届国家女子足球队，此后又入选第二届和第三届国家女子足球队。
随后，这名国脚开始了辉煌的足球生涯：1986年、1989年和1991年，连续三届亚洲女子足球锦标赛冠军队成员，其后，国家队分别在1986年、1989年和1993年、1995年、1997年亚洲杯赛上获冠军，孙庆梅功不可没。
1990年，孙庆梅成为北京亚运会女子足球冠军队成员，先后代表国家队打了100多场国际比赛。
1991年，在第一届世界杯女子足球赛上，孙庆梅表现突出，在关键的八进四对荷兰队的比赛中打入了关键的进球。此前的邀请赛中，孙庆梅被国际足联授予“世界足球小姐”的称号。
1992年，孙庆梅来到日本松下俱乐部，开始松下俱乐部成绩在全日本十支队伍中排第九名，在孙庆梅带领下“松下”跃为第四名。
1995年6月，孙庆梅在瑞典举行的第二届世界杯女子足球锦标赛上，表现出色，与队友合作，使中国女队首次荣获世界杯第4名的佳绩。
1995年10月，在马来西亚首都吉隆坡举行的第十届亚洲女子足球锦标赛中，她与队友合作，使中国女子足球队第5次蝉联冠军。
1996年，在美国亚特兰大举行的第26届奥运会上，孙庆梅与队友合作，获亚军佳绩。
1997年她在亚锦赛后退役。
退役后的孙庆梅拿起了教鞭，先后在中国女足青年队和河北女足任助理教练。
1998年至今，她一直在河北女足任教练员。
曾3次荣获全国最佳射手称号。
1991年在广东举办的首届世界女子足球赛中荣获“世界足球小姐”称号。
1995年在第2届世界杯女足锦标赛上，荣获“铜靴奖”。
1995年10月，在第10届亚洲女子足球锦标赛中，获“精神文明奖”。
1996年8月，被国家体委授予体育运动一级奖章。
技术特点为奔跑迅速、动作灵活、爆发力好。
