邓恩熙，2005年4月18日出生于重庆市，中国内地女演员。
2014年，年仅9岁的邓恩熙参加中国首席少儿模特大赛，最终获得全国季军。2015年，参与录制湖北卫视青少年群体成长真人秀《英雄少年镇》。2016年，因参演个人电影处女作《嫌疑人X的献身》而正式进入演艺圈。2017年，参演由饶晓志执导的荒诞喜剧《无名之辈》。2018年，参演由陈可辛监制、岩井俊二编剧的情感片《你好，之华》。2019年，主演根据泰国电视剧《极限S：滑板篇》改编的《极限17：滑魂》；之后，出演悬疑剧《唐人街探案》；10月，参演民国传奇言情剧《十二谭》。2020年，主演校园青春剧《我和我的时光少年》；12月11日，主演的青春犯罪题材电影《少女佳禾》上映。
邓恩熙在3岁时，曾被伯母带到其朋友开的舞蹈教室玩。邓恩熙看着小朋友们在练基本功，也产生了兴趣，就跑到他们之间跟着比划起来。伯母看她喜欢，便给她买了一双红色小舞鞋，于是邓恩熙与舞蹈结下了不解之缘。此外，邓恩熙从小喜欢主持，曾进行过播音主持的相关训练。
邓恩熙小学就读于重庆渝北区东和春天实验学校。初中就读于重庆一中寄宿学校初2020届15班。
2014年4月，邓恩熙的伯母看到少儿模特大赛的公告，便为邓恩熙报了名；最后，邓恩熙取得了重庆赛区迷你小姐先生组的冠军、全国大赛季军。11月，作为少儿模特大赛季军的邓恩熙参加“2015年中国首席少儿模特大赛”重庆站走秀。
2016年，由苏有朋执导的根据东野圭吾同名小说改编的悬疑电影《嫌疑人X的献身》举行陈晓欣演员海选活动，几乎没有表演经验的邓恩熙抱着试一试的念头去参加了试镜，最后被选中，在片中饰演陈婧的女儿陈晓欣，是整部电影的重要线索；由于剧情需要，邓恩熙特意学习双簧。8月13日，参与录制的青少年群体成长真人秀《英雄少年镇》在湖北卫视播出，在节目中，邓恩熙与黄队其余5位小伙伴在荒漠中合作完成不可能的任务。
2017年3月31日，电影《嫌疑人X的献身》在全国上映，上映首日便收获4779万的票房。7月9日，青春校园励志剧《我们的少年时代》在湖南卫视播出，在剧中邓恩熙饰演明丽青春的高中少女邢姗姗。
2018年11月9日，由陈可辛监制、岩井俊二编剧和周迅主演的情感片《你好，之华》在全国上映，在片中邓恩熙饰演少年之南。11月16日，由饶晓志执导、陈建斌主演的荒诞喜剧《无名之辈》（原名《慌枪走板》）在全国上映，在片中邓恩熙所饰演的马依依是一个叛逆的女孩。
2019年9月10日，与郭子凡搭档主演根据泰国电视剧《极限S：滑板篇》改编的《极限17：滑魂》，并在剧中饰演陈晞明，是一个热爱极限运动的酷女孩，帮助阿布打开心扉，逐渐从抑郁中走出来。12月6日，邓恩熙以助演的身份录制的导演选角真人秀《演员请就位》在腾讯视频播出。
2020年4月15日，参与由电影频道、“学习强国”学习平台、《诗刊》社、人民日报社新媒体中心等联合推出的融媒体直播节目《青春诗会》第二期全网直播。4月23日，主演的东方玄幻剧《天醒之路》在爱奇艺、芒果TV联合播出，其在剧中饰演了苏唐，是英姿飒爽但感情懵懂的少女，原本整个人生都围绕着路平进行，然而在两人失散之后，苏唐的自我意识逐渐觉醒，逐渐学会为自己而活。9月26日，2020年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划公布侯选人名单，邓恩熙是其中一位，邓恩熙因此在2020年中国金鸡百花电影节闭幕式暨第35届大众电影百花奖颁奖典礼上，与众青年演员献唱歌曲《记住这个画面》；此外，由他们出演的音乐情景剧《记住这个画面》也开始在郑州进行拍摄。11月6日，其参演的犯罪题材剧情片《风平浪静》在全国公映，邓恩熙在片中饰演神秘的少女万小宁。12月11日，主演的青春犯罪题材电影《少女佳禾》上映，在片中邓恩熙饰演一个来自单亲家庭的少女李佳禾；此外，邓恩熙还为该片献唱个人首支影视歌曲《柔软的火焰》。
2021年3月27日，参演的民国传奇言情剧《十二谭》开播。5月28日，主演的青春校园剧《我和我的时光少年》开播，并在剧中饰演“不良少女”陆苗。5月，女性题材情感剧《私奔的外婆》公布主演阵容，邓恩熙在其列。7月16日，与胡先煦搭档主演都市情感片《2哥来了怎么办》上映，并在片中饰演妹妹听雨；11月11日，主演的电影《扬名立万》上映。
扬名立万2021-11-11
导演刘循子墨 主演尹正、邓家佳
2哥来了怎么办 2021-7-16
饰演听雨 导演郑芬芬 主演胡先煦
少女佳禾2020-12-11
饰演李佳禾 导演周笋 主演李感
风平浪静2020-11-6
饰演万小宁 导演李霄峰 主演章宇、宋佳
无名之辈2018-11-16
饰演马依依 导演饶晓志 主演陈建斌
你好，之华2018-11-09
饰演少年之南 导演岩井俊二 主演周迅、张子枫
嫌疑人x的献身2017-03-31
饰演陈晓欣 导演苏有朋 主演林心如、张鲁一
会考试的猛犸象2018（开机时间）
导演王念一 主演尚如梦
花明度 2018（开机时间）
导演刘韵文 主演郭晓东、伊莎贝尔·于佩尔
私奔的外婆 2022
饰演窦绮 导演 主演闫妮、张瑶
我和我的时光少年2021-5-28
饰演陆苗 导演江金霖 主演张凌赫、任世豪
十二谭 2021-3-27
饰演小鱼 导演贾方 主演古力娜扎、刘以豪
私奔的外婆 2021(开机时间)
导演 主演
天醒之路2020-04-23
饰演苏唐 导演黄伟杰 主演陈飞宇、熊梓淇、程潇
唐人街探案2020-01-01
饰演小爱 导演柯汶利、来牧宽、姚文逸、戴墨 主演邱泽、张钧甯、王真儿
没有秘密的你2019-10-17
饰演少年林星然 导演于中中 主演戚薇、金瀚
极限17：滑魂2019-09-10
饰演陈晞明 导演周青元 主演郭子凡
我们的少年时代2017-07-09
饰演邢姗姗 导演成志超、戴小哲 主演王俊凯、王源、易烊千玺
大鼻子情圣2017
饰演陈雅南 导演郑晓龙 主演黄婷婷、高瀚宇
歌曲名称 发行时间 歌曲简介
柔软的火焰 2020/12/10 电影《少女佳禾》宣传推广曲
记住这个画面 2020/9/26 2020年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划合唱歌曲
播出时间 节目名称 简介
2020/4/15 《青春诗会》 第二期
2019/12/6 腾讯视频《演员请就位》 助演郭敬明组《我们与恶的距离》
2016/8/13 湖北卫视《英雄少年镇》 二十四位陌生少年一段荒漠传奇
2014年12月，在由文化部中国艺术节基金会、中国艺术家协会、中国教育事业促进会主办，中国艺术家协会重庆秘书处承办的“重庆市德艺双馨十大榜样人物评选暨第十一届德艺双馨中国文艺展示活动”中，邓恩熙是五位德艺双馨形象代言人之一，并在活动现场上表演节目。
2019年10月11日，平遥国际电影展，邓恩熙与演员李感、导演周笋、制片人鹿秉书出席电影《少女佳禾》新闻发布会。
获奖时间 奖项名称 获奖作品 获奖结果
2020/7/31 第23届上海国际电影节之电影频道传媒大奖最受传媒关注新人女演员奖 少女佳禾 获奖
2020/1/11 微博之夜微博年度进取艺人 获奖
邓恩熙古典精致（腾讯网评）。邓恩熙虽然在中国首席少儿模特大赛舞台上气场强大得像一个女王，但在私下里，她笑起来仍旧有孩子的纯真（《family家人》评）。
在一组清新写真中，邓恩熙灵动的眼神配上树起的双马尾萌化人心，静谧少女气息扑面而来（网易娱乐评）。其森系少女风的写真散发出的气质明亮又纯净，甜美的笑容更是透露着满满的少女感（新浪娱乐评）。
在《嫌疑人X的献身》里，邓恩熙哭戏节奏掌控得很好。虽然第一次演戏，但是邓恩熙在电影中的表现却得到了前辈们的一致肯定；如导演苏有朋称赞其“前途无量”（腾讯娱乐、苏有朋评）。
