杨家玉，女，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市海南区，中国竞走运动员。
2014年5月4日，在2014年国际田联竞走世界杯赛中，杨家玉获得女子10公里竞走亚军。2015年3月3日，杨家玉入选国家竞走青年队名单。3月21日，在2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛中，杨家玉以44分56秒的成绩获得女子青年10公里比赛冠军。2021年7月，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。8月6日，在2020东京奥运会田径女子20公里竞走决赛中，杨家玉因为领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌的争夺，最终以1小时31分54秒的成绩获得第十二名。
2010年，15岁的她在学校组织的一次越野赛中取得了第二名的成绩，随后结识了她的竞走启蒙教练阿拉坦，开始了竞走生涯。
2014年5月4日，在2014年国际田联竞走世界杯赛中，杨家玉获得女子10公里竞走亚军。
2015年3月3日，杨家玉入选国家竞走青年队名单。3月21日，在2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛中，杨家玉以44分56秒的成绩获得女子青年10公里比赛冠军。9月7日，在2015全国竞走锦标赛中，杨家玉获得女子青年组10公里竞走冠军。10月24日，在第一届青年运动会女子10公里竞走团体赛中，杨家玉以46分01秒71的成绩率先撞线，但由于她的队友成绩相对靠后，仅名列第四，未能站上领奖台。
2016年3月6日，在2016全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛中，杨家玉以1小时28分12秒获得女子成年组20公里比赛季军，拿到里约奥运“入场券”。5月8日，在意大利罗马进行的2016年国际田联竞走团体世锦赛中，杨家玉以1小时28分56秒获得女子20公里竞走第8名。9月9日，2016年中国竞走锦标赛在内蒙古自治区呼和浩特举行，杨家玉以1小时29分33秒的成绩夺得女子20公里竞走冠军。
2017年5月21日，在2017年全国竞走冠军赛中，杨家玉以1小时32分09秒的成绩率先撞线，夺得女子成年组20公里竞走决赛冠军。8月13日，在2017年国际田联世界田径锦标赛上最后一个比赛日中，杨家玉以1小时26分19的成绩夺得女子20公里竞走比赛冠军。9月3日，在2017年天津全运会女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时28分29夺冠。
2018年5月5日，在2018年国际田联世界竞走团体锦标赛中，在奥运项目女子20公里争夺中，杨家玉以1小时27分22秒获得季军。8月6日，杨家玉入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月29日，在2018年雅加达亚运会田径女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时29分15夺得女子20公里竞走冠军。
2019年5月11日，在2019年国际田联竞走挑战赛（太仓）暨世锦赛20公里选拔赛中，杨家玉以1小时28分16秒的成绩获得亚军。9月19日，杨家玉入围中国田径队2019年田径世锦赛名单。9月30日，在2019年田径世锦赛中，杨家玉被罚出场，无缘奖牌争夺。10月25日，在武汉举行的第七届世界军人运动会田径项目女子20公里竞走决赛中，杨家玉以1小时30分03秒的成绩获得冠军。
2020年7月29日，在2020年全国竞走邀请赛中，杨家玉以1小时30分22秒的成绩夺得女子20公里竞走比赛冠军。9月20日，在2020年全国竞走锦标赛女子20公里竞走决赛中，杨家玉获得亚军。
2021年3月20日下午，在2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛中，杨家玉以1小时23分49秒的成绩夺得女子20公里比赛冠军，并打破了该项目的世界纪录。7月，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。8月6日，在2020东京奥运会田径女子20公里竞走决赛中，杨家玉因为领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌的争夺，最终以1小时31分54秒的成绩获得第十二名。
2021年9月，在第十四届运动会田径-女子20公里竞走比赛中获得金牌。
时间 赛事 成绩 项目 名次
2015年10月24日 第一届青年运动会 46分01秒71 女子10公里 4
女子10公里竞走
时间 赛事 成绩 名次
2014年5月4日 2014年国际田联竞走世界杯赛 — 2
2015年3月21日 2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛 44分56秒 1
2015年9月7日 2015全国竞走锦标赛 — 1
女子20公里竞走
时间 赛事 成绩 名次
2016年3月6日 2016全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛 1小时28分12秒 3
2016年5月8日 2016年国际田联竞走团体世锦赛 1小时28分56秒 8
2016年9月9日 2016年中国竞走锦标赛 1小时29分33秒 1
2017年5月21日 2017年全国竞走冠军赛 1小时32分09秒 1
2017年8月13日 2017年国际田联世界田径锦标赛 1小时26分19秒 1
2017年9月3日 2017年天津全运会 1小时28分29秒 1
2018年5月5日 2018年国际田联世界竞走团体锦标赛 1小时27分22秒 3
2018年8月29日 2018年雅加达亚运会 1小时29分15 1
2019年5月11日 2019年国际田联竞走挑战赛（太仓）暨世锦赛 1小时28分16秒 2
2019年10月25日 第七届世界军人运动会 1小时30分03秒 1
2020年7月29日 2020年全国竞走邀请赛 1小时30分22秒 1
2020年9月20日 2020年全国竞走锦标赛 — 2
2021年3月20日 2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛 1小时23分49秒 1
2021年8月6日 2020东京奥运会 1小时31分54秒 12
2021年9月24日 中华人民共和国第十四届运动会 1小时27分14秒 1
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2021-3-20 2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里竞走冠军 获奖
2020-9-20 2020年全国竞走锦标赛女子20公里竞走亚军 获奖
2020-7-29 2020年全国竞走邀请赛女子20公里竞走冠军 获奖
2019-10-25 第七届世界军人运动会女子20公里竞走冠军 获奖
2019-5-11 2019年国际田联竞走挑战赛（太仓）暨世锦赛女子20公里竞走冠军 获奖
2018-8-29 2018年雅加达亚运会女子20公里竞走冠军 获奖
2018-5-5 2018年国际田联世界竞走团体锦标赛女子20公里竞走季军 获奖
2017-9-3 2017年天津全运会女子20公里竞走冠军 获奖
2017-8-13 2017年国际田联世界田径锦标赛女子20公里竞走冠军 获奖
2017-5-21 2017年全国竞走冠军赛女子20公里竞走冠军 获奖
2016-9-9 2016年中国竞走锦标赛女子10公里竞走冠军 获奖
2016-3-6 2016全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛女子20公里竞走季军 获奖
2015-9-7 2015全国竞走锦标赛女子10公里竞走冠军 获奖
2015-3-21 2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛女子10公里竞走冠军 获奖
2014-5-4 2014年国际田联竞走世界杯赛女子10公里竞走亚军 获奖
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2017 2017中国十佳劳伦斯冠军奖最佳新人奖 提名
获奖时间 奖项名称 获奖结果
2017 2017CCTV体坛风云人物年度最佳女运动员 提名
2017 全国优秀共青团员 获奖
杨家玉的爸爸身患癌症晚期，在她在韩国比赛时，她的爸爸为了不影响她比赛，坚持不让家里人告诉她他病危的消息。2015年7月12日，她的父亲因病医治无效去世。因为平时常年在国家青年队集训，她回家的次数屈指可数，没能好好陪陪患病的爸爸一直是她的遗憾。
杨家玉不仅训练刻苦，还是一名天赋非常高的运动员。（杨家玉的启蒙教练阿拉坦评）
杨家玉还有很大的发展空间，应该会成为中国女子竞走的领军人物，而且她的技术让人看上去很舒服。（中国国家体育总局田管中心原副主任冯树勇评）
