于颂（YuSong，1987年-），女，山东青岛人，中国女子柔道运动员。于颂是2016里约奥运会中国国家柔道队成员之一。斯柯达速派为中国国家柔道队战略合作伙伴。
2016年里约奥运会中国体育代表团18日正式成立。中国柔道队的6人出征大名单也随之公布，其中，作为中国奥运军团的传统优势项目——女子78公斤以上级由世界排名第一的于颂领衔，向奥运金牌发起冲击。
2017年6月17日，山东省第十一次党代表大会选举于颂崔润秋为党的十九大代表。2017年11月2日获国家（地区）奥委会协会授予的“2017年亚洲最佳女运动员奖”。2017年12月5日，于颂入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳女运动员奖候选名单。
2021年9月18日，获得第十四届全国运动会柔道女子 78公斤级铜牌。2021年9月19日，在第十四届全运会柔道混合团体决赛中，所在的山东队获得金牌。
2016年7月18日，里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，于颂名列出征名单。
2005年11月27日第五届中国青岛国际柔道公开赛女子正78公斤级金牌。
2006年欧洲柔道系列赛（世界柔道A级赛）意大利、英国两站比赛中，代表中国出战的青岛唐恒道馆英派斯道场（市体校柔道队）的于颂力克多名世界级好手，连续获得 78公斤级两枚铜牌。
2007年10月六城会女子柔道无差别级名列第七。
2009年10月23日，在山东滨州举行的第十一届全运会柔道女子无差别级铜牌争夺战中，天津队选手秦茜战胜山东队选手于颂，获得铜牌。
2010年8月全国女子柔道冠军赛（天津武清体育馆），女子无差级别金牌。
2010年柔道世界杯韩国水原站（12月6日），女子78公斤以上级冠军。
2010世界柔道大奖赛中国站（12月18日），获得女子78公斤以上级冠军。
2011年2月28日，2011年柔道世界杯捷克站 78公斤级获得季军。
2011年6月27日，2011柔道世界杯巴西圣保罗站，获得女子78公斤以上级冠军。
2016年欧洲柔道公开赛罗马站， 78公斤级世界排名第一的中国选手于颂获得冠军。
2016年里约奥运会女子78公斤以上级，中国名将于颂击败韩国选手金敏阳，夺得铜牌，这是中国柔道在里约的第二枚奖牌
2017年8月10日，第十三届全运会柔道项目女子78公斤以上级比赛中，山东队的于颂获得银牌。
2017年9月3日，达佩斯举行的2017世界柔道锦标赛进入第六个比赛日的争夺,青岛大嫚于颂为中国队夺得本届世锦赛开赛以来的首枚金牌！
2019年世界柔道公开赛奥地利站比赛，中国选手于颂一举拿下 78公斤级金牌。
2021年9月18日，获得第十四届全国运动会柔道女子 78公斤级铜牌。
2021年9月19日，在第十四届全运会柔道混合团体决赛中，所在的山东队获得金牌。
