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柔道

柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的,在日语中是“柔之道”的意思。柔道是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点,可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。柔道在1964年的东京奥运会中成为奥运会比赛项目。
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