银耳

银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，是一种担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性，由于和燕窝很像，被称为“平价燕窝”。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等，特别是银耳多糖，银耳最重要的组成成分，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用，属于名贵的营养滋补佳品，还是扶正强壮的补药。

银耳相关榜单

全国十大最受欢迎的特产干货盘点中国人最喜欢的10种干货排行

中国最受欢迎的10种干货特产名单如下：腐竹、银耳、黑木耳、枸杞、虾皮、海带、红枣、梅菜干、腊肠、黄花菜，下面请看榜单详细内容。

干货地方特产美食中国特产中国十大

家里可以长期储存的干货食物有哪些十种耐储存的干货盘点

最耐放的10种干货名单如下：干木耳、枸杞、银耳、干红枣、桂圆干、紫菜、干香菇、葡萄干、小鱼干、萝卜干，下面请看榜单详细内容。

干货美食饮食健康

最能滋阴的十种食物滋阴的食物有哪些滋阴吃什么食物效果最好

补阴虚十大食物名单如下：阿胶、银耳、山药、猪肉、枸杞子（中药）、桑葚、鸭肉、苦瓜、板栗、百合，下面请看榜单详细内容。

补肾食物食疗饮食健康健康常识食物

肺最爱的10种白色食物排行白色润肺养肺食物有哪些

营养丰富的10种白色食物名单如下：山药、牛奶、雪梨、杏仁、银耳、豆腐、鱼肉、大米、莲子、冰糖，下面请看榜单详细内容。