三陆地震，1933年3月3日发生于日本仙台市东北方日本海沟中的巨大地震。
它是与浓尾地震、关东地震齐名的大地震。这次地震距离陆地较远，但震级较高，为8.5级，按日本所定震级为8.3级。震中与日本东北部三陆地区海岸的直线距离约为230千米。明显特点是巨大地震发生在海沟的外侧而不是内侧。按板块消减运动的一般规律，消减带上的大地震大都发生在海沟内侧，即海洋板块与大陆板块的接触面上。地震发生在海沟外侧意味着地震是由于海洋板块于俯冲前自身发生弯曲而导致的张裂。这次地震在陆上引起的震害并不严重，但海啸的规模惊人。日本东北部的岩手县、宫城县和青森县因海啸而死亡的人数分别为2 670、309和30人。海啸影响的海岸线长度约480千米。估计海啸起源于海沟外侧壁的张裂和大规模崩塌。1896年另一次三陆地震时也有海啸为害，而且死亡人数远超过这一次，上述三县的死亡人数分别是25 413、2 557和346人。1896年地震震中距海岸较近，地震发生在当地时间下午7时半，海啸于8时许就到达岸边，居民毫无防备。1896年后，日本政府在三陆地区海岸采取防潮措施，居民对海沟大地震和随之而来的海啸大潮颇有警惕，比较敏感，感到地震即避往内地高处，因而大大减轻了伤害。
