蔓越莓

蔓越莓又叫做蔓越橘，是北美三大健康水果之一，吃起来有酸微甜的口感，具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点，适量食用鲜蔓越莓能够起到美容养颜、利尿消肿、保护心血管等作用。蔓越莓除了直接食用之外，还能做成蔓越莓干、蔓越莓汁等零食饮料食用。

蔓越莓相关榜单

十大高叶酸食物名单如下：鸡肝、干黄花菜、豇豆、鹰嘴豆、蔓越莓、紫菜、葛根、菠菜、榛蘑、苋菜，下面请看榜单详细内容。

美国十大节日美食名单如下：烤火鸡、特大啃、圣诞火腿、德国姜饼、杏仁布丁、复活节羊肉、蔓越莓、南瓜派、太妃糖苹果、驯鹿香肠，下面请看榜单详细内容。

美国十大水果名单如下：葡萄、苹果、柑橘、梨子、桃子、樱桃、蓝莓、蔓越莓、猕猴桃、香蕉，下面请看榜单详细内容。