山海天旅游度假区陆域面积168平方公里，海域面积2000平方公里，辖卧龙山、两城2个街道，共100个村、2个城市社区。景区有36公里海岸线，遍布沙滩、礁石、岛屿、河口、湿地等滨海资源，分布着10余处天然海滨浴场，被有关专家誉为“中国沿海仅存未被污染的黄金海岸”、“中国第一金滩”。
这里依山傍海，空气清新，四季分明，雨热同季，冬无严寒，夏无酷暑，既无台风袭击，又无工业污染。环境质量管理体系通过ISO14001认证，区域内空气中负氧离子平均值超过3000个/立方厘米，2018年繁星闪烁天数超过311天。
这里海洋渔业资源丰富，近海渔业资源达270余种。区内拥有“国家级西施舌种质资源保护区”和“省级日本冠鞭蟹种质资源保护区”，“日照西施舌”、“日照虾皮”被确认为国家地理标志产品。
海岸线上分布着十几个民俗旅游村（旅游小镇），有民俗旅游接待户2600家，床位8万余张，至今保留着手工织网、排木船、渔民节、给太阳过生日等传统民俗，出海捕鱼、赶海拾贝、干渔家活、吃渔家饭特色突出。
历史文化底蕴深厚。姜太公相传就诞生在区内冯家沟、陶家村一带，附近有太公庙遗存。两城遗址总面积在100万平方米左右，是所见龙山文化遗址中面积最大的城市聚落之一，被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。
阳光海岸露营公园，是一座集旅游观光、休闲度假、露营体验、户外运动、商务会议等功能于一体的高端滨海型度假目的地。内设特色木屋别墅区、房车营位区、帐篷营位区、沙滩游乐区、露营装备展区、餐饮服务区、游客服务中心等多个功能区。
山海天阳光海岸景区是一处大型滨海开放型景区，海岸线全长2500米，规划建设面积50万平方米，于2010年10月开工建设，2012年6月正式对外开放，每年吸引着大量海内外游客到此游览。
日照驻龙山风景区现为3A级景区，位于山海天旅游度假区中部，东临国家4A级风景区日照海滨国家森林公园，距海岸线3公里，景区占地1万多亩，这里山、峰、谷、涧、洞、寺、泉遍布景区，先后承办了山东省第25届运动会山地自行车、小轮车等比赛，是日照市一处综合性近海山岳生态旅游区和休闲体育基地。
山海天旅游度假区位于日照市东北部，东濒黄海，西邻日照大学城，北连青岛市黄岛区，南接市区。道路交通便捷，经由204国道、北海路可直通青岛，潮石路、两城大道可连接五莲，青岛路、碧海路、山海路可连通城区。该旅游度假区属暖温带湿润季风区海洋性气候，冬无严寒，夏无酷暑，平均气温12.2℃，日照2524小时，降水量917mm，常年保持空气质量一级、海域水质一类、水质合格率100%。
