正德十二年八月二十日（1517年9月5日）生，嘉靖二十九年（1550）进士，授刑部广东司主事，历官汀州知府、湖广按察佥事、云南参议、福建按察使、江西左布政使等职。广东贼萧五来犯，御之，有功。策其且走，俾武平令徐甫宰邀击之，让功甫宰，甫宰得优擢。兵部武选司杨继盛上疏弹劾奸相严嵩，被囚系狱，中行不顾牵连，公然探狱，赠送食物。继盛被害后，又为其料理丧事，引起严嵩忌恨，被贬为长芦盐运判官，迁阳州同知。
徐阶当政，迁湖广佥事，积贮粮，救活饥民万余。在福建任上，省城西湖滨隙地，为豪右湮塞侵没，下令修复，并捐俸筑堤创阁，闽人立祠纪念。四十五年（1566），因母丧回长兴，与吴承恩结为挚友。隆庆初年，吴承恩在长兴蒙受冤狱，经徐中行营救获释。与李攀龙、王世贞等结诗社，为明“后七子”之一。著有《天目山堂集》20卷、《青萝馆诗》6卷，传于世。万历六年十月十三日（1578年11月11日）患暴疾卒于江西布政使任上，卒后葬于雉城东河泊所，王世贞撰墓志铭。
徐中行为后七子之一。他一生到处为官作宦，诗歌多能描绘各地的山川风貌和社会习俗，并寄寓到处奔波的无限感慨和怀念乡土的悠悠情思。如《初入滇关》写“白日开南缴，青天豁大荒”，概括滇疆的景色，笔力苍劲。贵州人陈田认为，后句“非至滇境者不知其妙”，实为会心之论。《盘江驿舍阻雨寄汪惟一》，勾勒了“春早蛰龙蒸赤水，夜深山鬼啸青林”的盘江驿舍，同时表露出“谁怜妻子累，实恐衰年瘴疠侵”的惆怅。《暮发滁阳》写“悬崖青欲滴，芳草绿堪迷”的美景，同时发出“洵美非吾土，翻然忆故溪”的感喟。徐中行善长七律，“闳大雄整，卓然名家”（胡应麟《诗薮》），如《山陵道中风雨》、《答孙侍御秦中见怀之作》、《送莫廷尉之任南都》，都是苍然爽健的作品。其中“北上萧关太白高”、“建业心青法署高”，尤为人们称赏。
[得滇南除目戏作]
余昔四十时，秩已忝金紫。
弃捐垂十年，仅乃复其始。
故璧则犹是，马齿加长矣。
顷失曾不忧，今来亦何喜。
未能免俗缘，栖栖聊复尔。
终当拂衣去，相从鸱夷子。
[暮发滁阳]
荒城一骑出，落日万蜂西。
涧水流人影，松阴散马蹄。
县崖青欲滴，芳草绿堪迷。
洵美非吾土，翻然忆故溪。
[董体仁送余至固节旗亭饮别赋此贻之]
自古销魂地，经过复此亭。
布衣交自重，尊酒眼偏青。
柳色春堪惜，骊歌老倦听。
因君怀旧侣，落落叹晨星。
[入桐江]
奔流千折下，峭壁两崖分。
樵径冲江雨，渔舟宿岭云。
布帆林杪见，水碓月中闻。
独有披裘客，千秋不可群。
"后七子"
明嘉靖、隆庆年间（1522—1566）的文学流派。成员包括李攀龙、王世贞、谢榛、宗臣、梁有誉、徐中行和吴国伦。以李攀龙、王世贞为代表。名称首见于《明史·文苑·李攀龙传》。因在前七子之后，故称后七子；又有“嘉靖七子”之名。“后七子”中的王世贞、李攀龙、谢榛、徐中行与宗臣等人集聚京都，结盟“文必秦汉，诗必盛唐”的复古文学流派，延请画工而作《六士图》，以张声势。因他们均与严嵩不合，引为顾忌。
