日向宁次，日本漫画《火影忍者》及其衍生作品中的角色，火之国木叶隐村的上忍，由迈特·凯所领导的第三班成员，队友是李洛克和天天。木叶名门日向一族分家的成员，日向日差之子，日向雏田的堂兄。
被称为日向一族的天才，虽然被宗家限定了其血继限界白眼的能力，但是他凭借自己的天赋继承了宗家才可以使用的八卦掌等体术。在中忍考试输给鸣人后对命运的看法有所改观，不再认为命运是无法改变的。
第四次忍界大战中，宁次为了保护鸣人和雏田，以自己的身体抵挡十尾的扦插之术而壮烈牺牲。
宁次与鸣人等人一同参加木叶忍者村举办的中忍考试。
中忍考试笔试时，宁次发动白眼，偷看试卷上的答案成功过关。
第二场通过死亡森林时，因为队友李洛克不敌音忍败下阵来，准备给予支援时，目击了宇智波佐助发动咒印状态碾压音忍的画面。
第三场预选考试的对手、是同属日向一族的雏田。对战之初，他就不断地打击对方。他认为以雏田的能力，根本不足以成为他的对手，“劝喻”雏田早早放弃比赛。他又认为人一生的能力已是命中注定，雏田就算再怎样令自己变强，也无法改变是弱者的命运。
但雏田在鸣人的激励下，曾表现出勇敢的一面，跟宁次打得难分难解；而宁次对其一反常态，多次被打倒后又站起来的行为，深感惊异。然而，毕竟双方的实力差距太大，雏田先后被宁次以点穴术及柔拳攻击，已体力不支。
后来宁次更欲杀死这个属于宗家的堂妹。幸好几位木叶指导老师(除了猿飞阿斯玛)及时阻止宁次的行动，雏田才免于一死，但已吐血倒在地上。
战后宁次耻笑雏田及为雏田打气的鸣人为“吊车尾”，认为这是他们一生不可改变的事实。这却使正在雏田身旁的鸣人十分愤怒，并立誓要在第三场正式考试中击败宁次。
鸣人在第三场正式考试时真的遇上了宁次。宁次先后使出了多项宗家绝技，包括八卦六十四掌、回天、点穴术等，不仅完全防御鸣人的物理性攻击，更使鸣人处于下风。
对战当中，宁次更向鸣人透露了为何这么憎恨宗家，又再次提出人的命运是天生而不能改变的，所以认为鸣人将会被他击败，也是意料中的事。但鸣人对他那种思想相当不屑，多次反驳其观念。后来鸣人在自身的查克拉被宁次的点穴术封锁时，以精神力量召唤出九尾妖狐的强大查克拉，结果反败为胜，把宁次击败。
比赛结束后，雏田的父亲日向日足私下寻找宁次，告诉他有关日向日差之死的真相，其后更给宁次看了父亲的遗书。宁次这才恍然大悟，知道父亲并不是被宗家逼死，而是自愿当牺牲者以保卫日向一族。
从此他明白人的生命可自由主宰，而不是受操控的。他把鸣人看成是将他从黑暗之中救出来的人，希望自已要变得比鸣人更强，和鸣人的关系也大有改变。
佐助营救篇中，他是最后一名加入的小组成员。他本想留下照顾刚做好手术的李洛克，但李暗示他应该跟随小组把佐助带回来，宁次亦明白他的用意。
在五人小队中，他被鹿丸安排在队伍的最后方，利用白眼对四周进行侦察。当被次郎坊的土遁结界围困时，以白眼观察出对方在这个结界里注入查克拉，故土墙被攻击后会自动恢复，而且对方能透过结界吸取宁次等人的查克拉。但同时他亦从牙的通牙术攻击中，观察出结界里某些地点的查克拉比较弱，在丁次配合下，众人破土墙而出。
宁次之后的对手为音忍五人众中最具分析力、好战的八足蜘蛛鬼童丸。鬼童丸以蜘蛛束缚术捆着鹿丸、蜘蛛巢开术捕捉鸣人分身及宁次，而牙亦被蜘蛛丝所缠后更用蜘蛛黏金术所成的武器当作飞镖，掷向鸣人的分身，但当中并没有真身在内，还差点儿被真正的鸣人暗算。
与此同时，宁次观察出鬼童丸所制的蜘蛛丝为查克拉所制，故以柔拳术释放查克拉并切断蜘蛛丝，救出了小队各人。他自愿留下对付鬼童丸，让鸣人、鹿丸及牙继续追赶音忍及佐助。
鬼童丸从口中不断吐出蜘蛛网捕捉宁次，及以黏金术化成的武器对宁次施以攻击。他以为宁次只能以手中的查克拉切断蜘蛛丝。殊不知宁次也能从身上各穴道释放出查克拉，瞬间便把蜘蛛丝彻底切断。
宁次以柔拳法‧八卦六十四掌对鬼童丸施以连击，把鬼童丸打落树下。不过，鬼童丸也有从身上各处释放查克拉的能力，而且他的查克拉更能在接触空气时化成金属镫甲，故宁次的柔拳对其无效。宁次亦深明此点。
鬼童丸从战斗中了解宁次是擅长近战的对手，故选择以远距离对宁次进行暗杀。他先以假的引爆符欺骗宁次，并射出许多黏金做成的苦无攻击宁次，但遭到宁次的八卦掌·回天完全防御，暗处更被宁次以白眼看破。
鬼童丸明白他遇上了一个熟练型的对手，故不得不进入咒印状态1。再以通灵之术召唤出巨大蜘蛛，并从蜘蛛体内、释放出许多连接着查克拉蜘蛛丝的小蜘蛛。他的目的就是以蜘蛛丝缠着宁次的回天术，使其转动减慢，再放出苦无施以暗杀。虽然宁次最终防御了蜘蛛及苦无，但知道回天术的弱点已被看破，也不能再使用。
鬼童丸为了进一步看破宁次白眼的弱点，便放出更多的苦无及小蜘蛛施以袭击;宁次先后以柔拳·八卦六十四掌及一百二十八掌防御苦无及蜘蛛，但却有一支苦无从他的膊头穿过，使其受伤。鬼童丸立即分析出宁次虽可防御50米半径内的远距离攻击，及有360度视野，但事实上在其背部胸骨第二节有一处盲点，是其白眼所不能观察到的。
鬼童丸即对这个盲点不断施以苦无攻击;及后当宁次以柔拳把下堕的大蜘蛛给打碎后，鬼童丸又乘机放出密集性的苦无攻击，使宁次重伤倒地。
正当鬼童丸以为对方已死时，宁次再度站起来，使鬼童丸决定以咒印状态2打败宁次，并在额头上开出第三眼。鬼童丸从口中以查克拉铸成战弓，并准备以100%准确度的远箭对宁次的盲点施以突袭。
幸而宁次早已在其四周释放了大量的查克拉，使箭的方向稍为偏离于致命点15厘米距离;但始终因为该箭曾是对准其盲点，宁次无法察觉，故最终仍穿其肩而过。鬼童丸又再射一箭，虽再次被宁次躲过，但事前宁次同样是感应不到此箭。
宁次面对实力比自己强的敌人，认为已无法继续避开鬼童丸的攻击，但他想起了鸣人，想起了鸣人那种不屈不挠的精神。决定硬接鬼童丸第三枝远箭（准确度为120%），从箭所连接的查克拉蜘蛛丝注入具攻击性的查克拉，间接性地以柔拳术对鬼童丸的内脏进行破坏。
后更使出新绝招·八门崩击对负伤行动中的鬼童丸施以突击，鬼童丸瞬即重伤倒地。鬼童丸对其不死表示震惊，宁次就指出因为他是被众人所认定、信赖的‘天才’，所以更不能输给任何人，并决心要改变所谓的‘宿命’。宁次认为鸣人既然能把他从黑暗带出来，自然有能力拯救在黑暗中徘徊的佐助。鬼童丸死去后，宁次终于体力耗尽、身负重伤倒在地上。
一片羽毛徐徐飘下，宁次也在宁静中‘休息……后幸得上忍静音及一众医疗忍者的治疗，才从死亡边缘拯救回来。
在日向日足的训练下，学会日向宗家绝技，此时已是上忍。
宁次的样子比第一部更帅，留了一把长发，而且已改穿类似日本和服的衣服，和佐助的装扮极为相似。第三班作为第七班的任务支援而前往砂忍者村，而在进入砂隐村内前就遇上了干柿鬼鲛（实为象转分身），并与其对战。
但宁次三人均被鬼鲛的水牢术困住，只剩凯老师一人孤身作战，同伴天天更感到呼吸困难。后宁次以白眼看破水牢术的薄弱位置，使用柔拳打破水牢、击败水分身，并救了天天。阿凯亦以朝孔雀击败鬼鲛，四人惊讶原来这个鬼鲛只是一个替身。
凯小队（第三班）及旗木卡卡西小队（第七班）一起赶到‘晓’组织集中的地方。该处被一道巨岩石封锁入口，而且入口上及另外四处地方有咒印存在，需要同时撕除这五张咒印方可使岩石打开。阿凯小队便决定分别前往其余四处咒印所在地，留下卡卡西班在岩石的咒印处，一同时撕除这五张咒印。
但就在咒印被撕除之际，其余四处咒印所在地发生了怪异现象。咒印附近出现了跟阿凯小队每一个人一样的分身，而且连忍术也跟他们一样。因此宁次跟另一个自己进行对战。因为分身是以术演变出来，故不会消耗体力；相反，宁次在一轮激战后，体力已消耗很多，所以慢慢跟不上分身的实力，并处于下风。
后因为李洛克的提醒，知道分身只有自己撕开咒印时的力量，所以便使出更强的招式八卦·破山击，把分身击败。宁次等四人后来赶上鸣人和卡卡西等人，并以白眼观察到迪达拉藏匿处。
第四次忍界大战时期，宁次与雏田被分配到第二部队，作为近战联合分队的成员。
宁次经过连番作战，因过度使用白眼加上多处受伤，才刚和犬冢牙离开前线没多久便因为体力不支而昏倒。
牙劝说宁次回到医疗部接受治疗，但宁次仍固执留在战场上，却因为体力处于极度虚弱的状况，开始连牙和赤丸都无法分辨清楚。
与此同时，由于包含宁次在内的许多忍者先前在战斗过程中被白绝分身包覆过身体、吸收部份查克拉的缘故，使得各个战场以及医疗部队中到处充斥着白绝分身伪装的忍者联军成员。其中一只白绝分身变成宁次，混入医疗部中，暗杀许多医疗人员，但最后被樱识破击败。
宇智波带土复活了十尾后，宁次等忍者联军成员来到战场支援鸣人等人。最终，漫画614话/动画584话，宁次为了保护鸣人和雏田，来不及使用回天的他以自己的身体抵挡十尾的扦插之术后壮烈牺牲，额头上终身束缚的分家咒印亦消失。
雏田、小李、天天陷入无限月读中时，曾梦见了宁次安然无恙的画面。
日向一族是木叶村最古老的名门之一。拥有强大的血继限界——白眼。并拥有最强体术柔拳。为了保护血继限界，分宗家和分家，但内部矛盾也因此而来。
宗家成员：日向一族真正的继承者，担负着保护和发扬日向一族的重任。
日向日足、日向雏田、日向花火
分家成员：日向宗家的守护者。担负着保护日向宗家的责任。
日向日差、日向宁次、日向火门、日向孝、日向德间、日向伊吕波
成为分家的人要在宗家长子年满三岁时在额上刻上咒印，宗家可以通过这一咒印破坏分家成员的脑神经，从而控制分家。要解除这个咒印只直到人死时才能解除。而且更为重要的一点是这个咒印可以封印白眼的能力。
宁次额头上咒印的形状，漫画中为卍形，动画中则改为X形。
日向宁次有着褐色长发并且在发尾绑成小束，出生于名门日向一族，拥有着三大瞳术之一的白眼，自学了日向宗家的秘传忍术——八卦掌·回天，被称为天才忍者。宁次的父亲甘愿代兄赴死，而宁次却一直以为是宗家人逼死了父亲，一直憎恨日向宗家的人。直到中忍考试时，才化解了仇恨。
宁次的性格十分冷静沉默，但也由于这一点使他拥有比一般人更聪明敏锐的能力，曾因为父亲之死的缘故，保持着悲观的宿命论，执着于命运的论调，被鸣人打败以及知道真相后重新正视自己，变得温和了许多。擅于理性的分析状况，虽说看似毫无感情，但其实常常沉思，也十分关心同伴，有着良好的统率力。
查克拉属性
水、火、土
毕业年龄
忍者学校毕业年龄：12岁
上忍升级年龄：15岁
体术
◆柔拳：日向家族的家传绝学，木叶最强流派的体术。直接攻击脉络系统的拳法，由于能伤及脏腑，哪怕只是擦到也有可能是致命伤，亦可以破坏以查克拉为组成基础的物质（例如鬼童丸的蛛丝）。宁次更与白眼结合，点人穴道。
柔拳法·八卦掌回天：日向一族宗家所口耳相传的秘术。在遭受攻击的瞬间，从体内的查克拉穴道放出大量的查克拉，再像陀螺般的作出圆周旋转运动，可以反弹所有的物理性攻击，可说是另一种绝对防御。宁次出身于日向分家，却凭借自身超高的天赋独自领悟了回天，对于宁次来说，回天的存在也弥补了自身分家白眼1°的死角。
柔拳法·八卦六十四掌：日向流的口传秘决，在六十四个穴位上攻击，以封印对手的查克拉放出。属于点穴（即对对手造成经络损伤）式的攻击招式，其高速的连续攻击足以击穿大树。
柔拳法·八卦百二十八掌：和八卦六十四掌的招数一样，在第一次攻击完毕后,再迅速在原六十四个主要穴位再次施以六十四掌，以禁止对手的查克拉流动，可以说是八卦六十四掌的加强版，速度威力相较于八卦六十四掌增加了一倍，此术为动画原创当中的招式，用来对付鬼童丸的大量蜘蛛。
柔拳法·八卦空掌：置对手于八卦阵中，用手打出查克拉冲击波攻击目标，以致对手伤害，相当于隔空柔拳。
柔拳法·八卦空壁掌：在忍界大战期间，与雏田合力使出的招式，是八卦空掌的加强版，威力和范围都更大。
柔拳法·一击身：在对付白绝时使用，从全身的穴道瞬间释放查克拉。可以摆脱依附在身上的对手。
八卦掌·大回天：八卦掌·回天的加强版，范围更大。PS2游戏《木叶的忍者英雄2》原创奥义。
八卦三百六十一式：和八卦六十四掌以及百二十八掌类似的招数，但是威力、速度和攻击次数要更上一层楼。PS2游戏《木叶的忍者英雄3》和《究极觉醒》系列的原创奥义。
绝招·八门崩击：用点穴破坏对手用于控制查克拉的“八门”，在与鬼童丸的战斗时用来终结了鬼童丸的招数。名字来源于PS2游戏《木叶的忍者英雄3》和《究极觉醒》系列。
八卦·四天空掌：先使用3次八卦空掌攻击对手，最后再发出极强的八卦空掌终结对手，威力能够击碎一块巨大的岩壁。PS2游戏《木叶的忍者英雄3》和《究极觉醒》系列的原创奥义。
八卦大空掌：八卦空掌的加强版。《究极风暴》系列的原创技能。
◆八卦·破山击：利用查克拉使出犹如巨大的激光射线的全力一击，威力巨大，后面的小山都可以瞬间打垮
◆加速武装回天：《究极风暴4》中宁次、天天和小李使出的联合奥义，宁次在空中使用回天时小李对宁次使用表莲华，使回天的旋转更为迅速（这个搭配在剧场版《火之意志的继承人》中也有出现），然后天天在加上一串苦无提升回天的威力，攻击方式类似于犬冢牙的通牙。
◆日向大连掌：《究极风暴4》中宁次、雏田和花火使出的联合奥义，三人一同使出八卦空掌攻击对手，然后日足再使出八卦空掌，接着四人对八卦领域内的对手进行点穴和回天的连续攻击，最后四人合力使出八卦空壁掌收尾。
血继限界
◆白眼：是木叶村古老的日向一族的血继限界。三大瞳术之一，拥有360°的视角（作为分家的白眼有一个由脊椎向后方扩散1°的视觉死角），可以看到周围环境的查克拉流动情况，而且具有能洞察远处的望远眼及看透物体的洞察眼，还可以看见对方的经络神经及穴道。利用查克拉使眼睛的能力倍数化，眼睛可看到方圆1公里以外的事物，其洞察力超越写轮眼。
家人：日向日足、日向雏田、日向花火、日向日差、日向火门、日向孝、日向德间、日向伊吕波
队友：小李、天天
老师：迈特凯
漫画
火影忍者
李洛克的青春全力忍传
动画
火影忍者
火影忍者疾风传
火影忍者SD李洛克的青春全力忍传
剧场版
大话剧！雪姬忍法帖
大激突！幻之地底遗迹
大兴奋！三日月岛的动物骚动
命运任务！鸣人之死
羁绊
火之意志继承者
失落之塔
血狱
忍者之路
胜于洛克·李（多次）
胜于日向雏田（中忍考试）
败于漩涡鸣人（中忍考试）
胜于鬼童丸
平于象转分身的干柿鬼鲛
胜于自身的分身（晓组织施展的忍术）
平于迪达拉（略有交手，当时迪达拉双手皆断且已体力不支）
胜于众多白绝分身（和雏田等忍者联手）
亡于宇智波带土操纵的十尾
