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李子

李子是一种比较常见的水果，在我国各个地区都有栽培种植，果实在每年的五六月份成熟上市。李子外观饱满圆润、玲珑剔透，口味酸甜，营养丰富，含有维生素、脯氨酸，丙氨酸，谷酰胺等成份，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。但食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。李子可生食或制果脯，也可用来做罐头，此外，它可作为酿造果酒的原料。

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营养最全面的十大绿色水果排行这10种青色的水果多吃能养肝

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十大湖南好吃的水果排名湖南什么水果最出名

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要常吃的十种酸性食物这十大酸性食物要常吃

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婴幼儿禁吃的10种水果 3岁以下小孩不能吃的十大水果盘点

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10种富含叶黄素的水果排行叶黄素含量高的水果有哪些

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7月丰收的十大农作物盘点七月份哪些农作物成熟了？

7月成熟的十大农作物名单如下：春小麦、水稻、棉花、桃子、春土豆、玉米、辣椒、西瓜、李子、白萝卜，下面请看榜单详细内容。

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十大含糖低的水果排名最受欢迎的10种低糖分水果好吃不怕胖

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