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状元及第粥

状元及第粥是广东省传统小吃之一,起源于明朝,据传与岭南才子伦文叙有关,佛山才子伦文叙连中会元、状元,衣锦还乡之时,他专门来到粥铺,感谢老板对自己的帮助,并请老板再煮他以前常吃的那种粥,故名状元及第粥,从此,粥铺名声大振,状元及第粥也在羊城、珠三角地区及港澳地区流传开来。状元及第粥以大米主料,放入猪杂等食材熬制而成。吃起来,鲜味爽滑,香浓可口,味道醇厚。多为讨个吉利,有不少父母买"及第粥"拿回家中给子女吃。
目录
状元及第粥介绍

基本介绍

据民间传说,伦文叙(1467年-1513年)幼时家贫,不得不以种菜卖菜维持生计。

一家粥店的老板怜其年幼,惜其才,于是每天从伦文叙处买一担菜,并要他送到粥铺。在伦文叙送菜到粥铺时,老板就会把用剩的材料生滚白粥,再放些姜葱等免费请他吃。几年中,伦文叙每日在粥铺吃粥,对老板十分感激。

后来,伦文叙得中状元,在衣锦还乡之时特地前往感谢老板。由于此粥无名,故老板请伦文叙命名,伦氏为此粥取名为“状元及第粥”,并亲笔为粥铺写下牌匾。

菜品特色

状元及第粥食材以新鲜的猪杂主料,以姜葱调料为辅。做好后,品尝起来鲜味爽滑,香浓可口,味道醇厚。

食用价值

猪肝中铁质丰富,食用可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能补充维生素B2,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;含有的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

猪腰也叫猪肾,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分,具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。

制作方法

做法一

食材

猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚各50克,大米适量,油条1根,姜片、葱丝、葱花、香菜、盐各少许。

1.猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚洗净备用,油条切段,猪肉、猪肝、猪腰切丁备用,大米淘洗干净。

2.取一深锅,加入可盖过粉肠及猪肚的水,煮至滚,放入猪肚、粉肠及姜片、葱丝煮约1小时至软后,捞起沥干,粉肠切段、猪肚切细条状备用。

3.大米加水烧开后,改用小火慢煲。放入盐及其余材料(油条除外)煮开后,食前加入油条段、香菜、葱花即可。

做法二

食材

大米100克,清水1500毫升,肉馅150克,木耳3朵,冬菜末、芹菜末、蛋液、玉米粉、精盐、香油、葱末、姜末、蒜末各少许。

1.将米淘洗干净备用。

2.肉馅加少许精盐、水,拌打成胶质状,再加入蛋液、玉米粉、葱末、姜末、蒜末拌匀,用手捏挤成小肉丸,入沸水中煮熟,取出;木耳切丝备用。

3.煮锅置火上,放入米,加入清水,用大火煮沸后,转中火熬煮30分钟。

4.稠粥内加入肉丸、木耳丝一起滚煮。

5.加入精盐、香油和冬菜末,熬煮至粥味溢出。

6.出锅盛碗,将芹菜末撒于粥面增香即可。

食用须知

猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

猪肾中胆固醇含量较高,普通人不宜常食和多食;血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

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