林超攀性格活泼开朗，是一个爱笑爱闹的小帅哥，并且自带萌属性；唱歌、跳舞、直播，他无一不涉猎，并且玩得游刃有余
林超攀5岁进入泉州体育运动学校训练，师从史波萍教练进行训练；之后进入省体工队，师从林建兴。
2004年，林超攀获得“李宁杯”全国少年儿童体操比赛男子乙组跳马第二名。
2006年，在福建省省运会中，林超攀为泉州队贡献了2金6银。
2007年，林超攀在“李宁杯”全国少儿体操比赛中，获得鞍马、单杠、吊环冠军。
2008年，林超攀顺利地入选国家体操集训队，在少年组进行训练。
2010年，林超攀在全国青年体操锦标赛男子甲组跳马比赛中，以14.925分的成绩获得冠军，同时获得单杠冠军，全能亚军，双杠第四名和鞍马第七名。
2011年，在全国青年锦标赛暨第七届全国城市运动会中，16岁的林超攀获得了男子自由体操、鞍马、跳马和单杠这四个项目的银牌。
2012年，林超攀在第十二届亚洲青少年体操锦标赛上，获得男子团体、鞍马、跳马、单杠冠军，全能亚军，双杠第四名；在国际体联体操世界杯斯洛文尼亚站上，林超攀男子摘得跳马冠军。
2013年，在大连全国体操锦标赛男子全能决赛上，林超攀以总分88.568分获得亚军、团体第十名、单杠季军；在比利时安特卫普世界体操锦标赛中，林超攀以86.864分排名个人全能决赛第九名；在男子双杠决赛，林超攀以15.666分和日本选手内村航平并列冠军，这是福建体育史上第一枚世锦赛体操金牌。
2014年，在南宁全国体操锦标赛男子全能决赛上，林超攀以89.000分获得季军。
2015年，在福建全国体操锦标赛上，林超攀以总分88.700分男子全能季军。
2016年，林超攀在全国体操锦标赛男子全能比赛中，凭借最后一项的出色发挥，以90.60分摘得金牌，同时摘得男子双杠冠军；在巴西里约热内卢奥运会男子体操团体决赛中，林超攀在自由操、鞍马、跳马、双杠、单杠五个项目中亮相，最后帮助中国队获得男团铜牌。
2017年，在亚洲体操锦标赛男子全能决赛中，林超攀以87.45分获得亚军；在第十三届全运会体操比赛中，林超攀发挥出色，一人获得男子个人全能冠军、男子自由体操季军、男子双杠季军、男子单杠季军。
2018年，林超攀入选第十八届亚运会中国体育代表团名单；雅加达亚运会体操男子团体决赛，由肖若腾、林超攀、邹敬园、邓书弟、孙炜组成的中国男队，以总分260.950，第11次拿到亚运会团体冠军。
2019年，中国体操队公布参加2019年世界体操锦标赛名单，林超攀入选；在德国斯图加特进行的体操世锦赛进行了男子团体决赛的争夺。
2021年，在成都进行的体操全锦赛结束了最后五个单项争夺，在男子双杠决赛中，林超攀以14.800分获得季军；在男子单杠决赛中林超攀以14.333分获得亚军。
2021年，在东京奥运会体操男团决赛中，林超攀与肖若腾、邹敬园、孙炜组成的中国男子体操队以261.894分获得铜牌。
▪2021 体操全锦赛男子双杠季军、男子单杠亚军
▪2021 全国体操锦标赛暨东京奥运会选拔赛、第十四届全运会资格赛男子全能项目季军
▪2020 全国体操锦标赛男子单杠亚军
▪ 2019 入选福布斯中国30岁以下精英榜 （获奖）
▪ 2017 亚洲体操锦标赛男子全能亚军 （获奖）
▪ 2017 世界体操锦标赛男子全能亚军 （获奖）
▪ 2016 全国体操锦标赛男子全能冠军 （获奖）
▪ 2015 全国体操锦标赛男子全能季军 （获奖）
▪ 2014 全国体操锦标赛男子全能季军 （获奖）
▪ 2013 世界体操锦标赛男子双杠冠军 （获奖）
▪ 2013 全国体操锦标赛男子全能亚军 （获奖）
▪ 2013 全国体操锦标赛男子单杠季军 （获奖）
▪ 2012 第五届亚洲体操锦标赛男子单杠亚军 （获奖）
▪ 2012 全国体操冠军赛男子跳马季军 （获奖）
▪ 2012 全国体操锦标赛男子全能亚军 （获奖）
▪ 2012 国际体联体操世界杯斯洛文尼站男子跳马冠军 （获奖）
▪ 2012 第十二届亚洲青少年体操锦标赛男子鞍马冠军 （获奖）
▪ 2012 第十二届亚洲青少年体操锦标赛男子跳马冠军 （获奖）
▪ 2012 第十二届亚洲青少年体操锦标赛男子单杠冠军 （获奖）
▪ 2012 第十二届亚洲青少年体操锦标赛男子全能亚军 （获奖）
▪ 2016 巴西里约热内卢奥运会体操男团季军 （获奖）
▪ 2014 世界体操锦标赛男团冠军 （获奖）
▪ 2012 第五届亚洲体操锦标赛男子团体冠军 （获奖）
▪ 2012 第十二届亚洲青少年体操锦标赛男子团体冠军 （获奖）
林超攀是一位全能型选手。林超攀在自己的特长项目鞍马、跳马和单杠上也将是国家队的重点培养对象，尤其是跳马项目，林超攀的难度和稳定性都不错。（网易评）
林超攀不仅能吃苦，他的平衡力、爆发力、协调性、柔韧性、节奏感都很好。在国家队里，林超攀有悟性，学习态度非常端正，可以通过自己看录像来学习和矫正动作。（史波萍评）
