榜单搜索

鲅鱼

鲅鱼也叫蓝点马鲛,硬骨鱼纲,鲈形目,鲅科。马鲛的俗称还有燕鱼、板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等。蓝点马鲛是中国海洋捕捞对象中重要的经济鱼类,是中国北方渔业资源研究和管理的重点鱼种,肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素,有止咳平喘、提神、抗衰老等作用。此外,鲅鱼肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,尾巴的味道特别好,素有“鲳鱼嘴,马鲛尾”之说,因此非常受欢迎。但鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。
目录
鲅鱼介绍

生长与分布

鲅鱼分布于北太平洋西部。中国产于东海、黄海和渤海。主要渔场有舟山、连云港外海及山东南部沿海。每年的4~6月份为春汛,7~10月份为秋汛,5~6月份为旺季。

形态及特征

鲅鱼体长而侧扁,呈纺锤形,一般体长为25~50厘米、体重300~1000克,最大个体长可达1米、重4.5千克以上。尾柄细,每侧有3个隆起脊,以中央脊长而且最高。头长大于体高。口大,稍倾斜,牙尖利而大,排列稀疏。体被细小圆鳞,侧线呈不规则的波浪状。体侧中央有黑色圆形斑点。背鳍2个,第一背鳍长,有19~20个鳍棘,第二背鳍较短,背鳍和臀鳍之后各有8~9个小鳍;胸鳍、腹鳍短小无硬棘;尾鳍大、深叉形。

价值及其他

营养价值

食用情况

食用上鲅鱼分为两种:“鲐鲅和燕鲅”为前者体型较小,25厘米左右,后者则在40至50厘米以上。市场上卖的“燕鲅”相对大脊间刺少,肉质也要好一些,但产量也相对“鲐鲅”要少一点。由此,刺少的“燕鲅”更适合做为烹制馅料的食材,“鲐鲅”则更适合用红烧、煮焖等方式烹制。当然,“燕鲅”用来红烧、焖煮也是相当美味的。

鲅鱼居上层,游速快、喜活食,其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。除鲜食外,还可加工制做罐头或咸干品。民间有“山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳”的赞誉。大连人对鲅鱼食用颇有创意,有久负盛名的系列知名小吃,如鲅鱼丸子、鲅鱼烩饼子、红烧鲅鱼等,已成大连的名吃,外地游客慕名来连,以争相品尝为快。尤其是鲅鱼氽丸汤,那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝,更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同赞的人间美食。与大连隔海相望的威海,同样也是吃鲅鱼的大市,鲅鱼饺子、鲅鱼包子、熏鲅鱼等等都是威海人创造的美食,慕名而来品尝的游客人数众多。

鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,呈锥子状,大概与它游泳较快有关。除鲜食外,也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼,鲅鱼是最佳选择,风味独特的熏鲅鱼,是佐酒下饭的美味佳肴。每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克,肉坚实味鲜美,营养丰富。其肝是提炼鱼肝油的原料。蓝点马鲛是出口品种,其英文名为Japanesespanishmack—erel,日文名为サヮラ。输往国别和地区:日本、香港、澳门。出口口岸:辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建。

常见菜肴:香煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼。

营养分析

1.鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素

2.鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效

3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

通过本次食品分析得到,鲅鱼鱼肉中水分含量约为73%-74%(直接干燥法105℃5小时恒重)灰分含量约为0.9%,总蛋白含量(凯氏定氮)约为22g/100g。

热量表

热量(大卡)121蛋白质(克)21.2脂肪(克)3.1碳水化合物(克)2.1钾(毫克)370磷(毫克)130胆固醇(毫克)75钠(毫克)74.2镁(毫克)50钙(毫克)35烟酸(毫克)2.1锌(毫克)1.39铁(毫克)0.8维生素E(毫克)0.71铜(毫克)0.37维生素B2(毫克)0.04锰(毫克)0.03维生素B1(毫克)0.03硒(微克)51.81维生素A(微克)19碘(微克)3.5膳食纤维(克)-维生素B6(毫克)-维生素B12(毫克)-维生素C(毫克)-叶酸(微克)-胡萝卜素(微克)

药用价值

中医认为,鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能。

鲅鱼相关榜单
十大好吃又实惠的冰鲜海鲜品种 国内最受欢迎的10种冰鲜海鲜
十大受欢迎的冰鲜海鲜名单如下:牡蛎、鲅鱼、三文鱼、金枪鱼、鱿鱼、鮟鱇、花甲、带鱼、海胆、大黄鱼,下面请看榜单详细内容。
9月肥美鲜嫩的十大海鲜盘点 九月份10种应季养生海鲜推荐
9月必吃的十大海鲜名单如下:鲈鱼、螃蟹、鲅鱼、带鱼、鲻鱼、明虾、海螺、生蚝、鲳鱼、花蛤,下面请看榜单详细内容。
适合6月份吃的十大时令海鲜盘点 六月最适合吃什么海鲜
6月必吃的十大海鲜名单如下:海螺、鲅鱼、海鲈鱼、蛤蜊、黄鳍金枪鱼、海胆、蛏子、对虾、黄花鱼、海水蟹,下面请看榜单详细内容。
最好吃的十大海鱼 吃海鱼的益处 最美味的海鱼盘点
世界上十大最好吃的海鱼名单如下:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲅鱼、河鲀、石斑鱼、带鱼、秋刀鱼、比目鱼、龙利鱼,下面请看榜单详细内容。
10月份适合吃的十大时令海鲜 十月一定要吃的10种肥美海鲜
10月必吃的十大海鲜名单如下:海鲈鱼、螃蟹、鲻鱼、生蚝、斑节虾、鲅鱼、龙利鱼、扇贝、海参、海螺,下面请看榜单详细内容。
十二月这十种海鲜最好吃 冬季必吃的10大海产食物推荐
12月必吃的十大海鲜名单如下:海参、小黄鱼、红虾、带鱼、鲅鱼、扇贝、文蛤、海肠、龙利鱼、鲷鱼,下面请看榜单详细内容。
最适合五月份吃的十大美味海鲜 5月这10种海鲜正当季
5月必吃的十大海鲜名单如下:皮皮虾、鲥鱼、花甲、小黄鱼、鲅鱼、花盖蟹、梅童鱼、黄鲫鱼、海肠、虎头蟹,下面请看榜单详细内容。
肉类食物十大“嘌呤”排行 高嘌呤肉食前10名
嘌呤含量高的10种肉名单如下:鸭肠、贻贝、鹅肝、鲍鱼、猪肺、虾仁、鲅鱼、海鲈鱼、鸡胸肉、羊肉,下面请看榜单详细内容。
最适合二月吃的十大海鲜排名 2月份最肥美的10种时令海鲜
2月必吃的十大海鲜名单如下:海虹、蛏子、扇贝、面包蟹、小白虾、海肠、蛤蜊、马鲛鱼、牡蛎、海鳗鱼,下面请看榜单详细内容。
更多榜中榜推荐
我国十大优质黄花鱼产区盘点 国内最好的10大黄花鱼盘点
中国十大黄花鱼产地名单如下:宁德大黄鱼、大陈黄鱼、宁波岱衢族大黄鱼、舟山大黄鱼、温州大黄鱼、南麂大黄鱼、浒浦黄花鱼、临澧黄花鱼、象山黄花鱼、小岞黄花鱼,下面请看榜单详细内容。
我国大黄鱼十大产区排行 国内最好吃的大黄鱼产自哪里
中国十大大黄鱼产地名单如下:舟山大黄鱼、宁波岱衢族大黄鱼、宁德大黄鱼、南麂大黄鱼、岱山大黄鱼、赣榆大黄鱼、象山黄花鱼、浒浦黄花鱼、江城大黄鱼、温州大黄鱼,下面请看榜单详细内容。
山东有名的十大鱼排名 盘点山东10种营养又美味的鱼
山东十大名鱼名单如下:汪子岛鳎麻鱼、东阿黄河鲤鱼、泰山赤鳞鱼、产芝水库鳙鱼、蓬莱加吉鱼、大家洼鳎米鱼、琅琊玉筋鱼、临沂大银鱼、东平湖鲤鱼、烟台沙丁鱼,下面请看榜单详细内容。
10种广西特色鱼品种排行 广西最出名的十大鱼品种盘点
广西十大名鱼名单如下:全州禾花鱼、钦州石斑鱼、那林鱼、防城港金鲳鱼、恭城娃娃鱼、三江稻田鲤鱼、大化大头鱼、巴马油鱼、官垌草鱼、钦州鲈鱼,下面请看榜单详细内容。
十大名贵石斑鱼 石斑鱼种类价值排行 最贵石斑鱼品种盘点
十大名贵石斑鱼名单如下:赤点石斑鱼、驼背鲈、东星斑、青石斑鱼、褐带石斑鱼、鞍带石斑鱼、赤石斑鱼、点带石斑鱼、鲑点石斑鱼、云纹石斑鱼,下面请看榜单详细内容。
最好吃的十大海鱼 吃海鱼的益处 最美味的海鱼盘点
世界上十大最好吃的海鱼名单如下:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲅鱼、河鲀、石斑鱼、带鱼、秋刀鱼、比目鱼、龙利鱼,下面请看榜单详细内容。
相关分类
  • 海水鱼
  • 海产海鲜
  • 黄花鱼
  • 石斑鱼
  • 海水蟹
  • 海水虾
  • 海水贝类
  • 淡水鱼
  • 淡水湖鲜
  • 虾米
  • 梭子蟹
  • 青蟹
  • 蛤蜊
  • 生蚝
  • 扇贝
  • 海螺
  • 鲍鱼
  • 淡水虾蟹
  • 甲鱼
  • 海藻类
  • 草鱼
  • 热门文章
  • 广西十大名鱼
  • 山东十大名鱼
  • 十大名贵石斑鱼
  • 中国十大黄花鱼产地
  • 中国十大大黄鱼产地
  • 世界上十大最好吃的海鱼
  • 世界十大生蚝
  • 世界十大三文鱼产地
  • 中国十大三文鱼产地
  • 世界十大好吃的淡水鱼
  • 世界十大帝王蟹产地
  • 11月必吃的十大海鲜
  • 湖北十大名鱼
  • 中国十大好吃的淡水虾
  • 热门词条
  • 1
    鲳鱼
  • 2
    鳕鱼
  • 3
    大黄鱼
  • 4
    三文鱼
  • 5
    尼勒克县三文鱼
  • 6
    赤点石斑鱼
  • 7
    临澧黄花鱼
  • 8
    蓝鳍金枪鱼
  • 9
    东星斑
  • 10
    岱山大黄鱼
  • 11
    南麂大黄鱼
  • 12
    宁波岱衢族大黄鱼
  • 13
    带鱼
  • 14
    赣榆大黄鱼
  • 15
    江城大黄鱼
  • 16
    炸溜黄鱼
  • 17
    鱿鱼
  • 18
    宁德大黄鱼
  • 19
    温州大黄鱼
  • 20
    舟山大黄鱼