石洵瑶，中国乒乓球运动员，江苏无锡人，2013级南京市栖霞中学初中学生，2016级南京市栖霞中学高中学生；在2015年1月5日被国家体育总局拟授予运动健将称号。曾获得2016年亚洲青少年乒乓球锦标赛少年组女单冠军和青年组混双冠军。2016年世界青少年乒乓球锦标赛女单决赛中，石洵瑶4-0战胜中国香港选手麦子泳夺得女单冠军。2017世界青少年锦标赛中，搭档孙颖莎获得女双冠军。
2018年12月9日，获得2018年乒乓世青赛女双、混双冠军。
石洵瑶上小学一年级（7岁）时开始练习乒乓球。学打球的初期石洵瑶就表现出对乒乓球的热爱和执着，这份简单的热爱和执着也给予了她成绩上的回报。在2007年6月-2011年8月期间，2009、2010、2011连续三年获得南京市运动会团体、单打冠军。
随着省队市办点在无锡市惠山区惠钧俱乐部的建立，来锡拜师又成为了石洵瑶的对乒乓球球技提升另一个想法。经过一段时间与石洵瑶的接触，她的球技也引起了无锡市乒乓球项目总教练惠钧的注意。2014年4月正式进入无锡市惠山区惠钧俱乐部，主管教练苗相仰（原国家队队员）。俱乐部由石洵瑶的技术打法、发展潜力，制定了一个详尽的两年训练、比赛、输送计划。大课变小课，由实战出发，突出个人技术打法特点；这样的训练方式也让石洵瑶的成长特别快。
2016年4月国家体育总局乒羽中心下发国家乒乓球队选拔赛的通知，石洵瑶代表江苏出赛。惠钧也亲自飞赴北京，临场制导。经过两天的鏖战，石洵瑶以总分第一的成绩入选国家乒乓球队二队。
北京时间12月8日凌晨，2016年国际乒联世青赛在南非开普敦结束。中国队2001年出生的小将石洵瑶4:0击败中国香港队选手麦子咏夺得女单冠军。
2017年3月，石洵瑶参加了第十三届全运会预选赛，在女子单打项目中，石洵瑶虽未顺利进入决赛阶段，但值得一提的是，在资格赛女子单打第二轮的比赛中，江苏队选手石洵瑶以4比0战胜解放军队选手木子。
石洵瑶使用的乒乓球拍：正手：狂飙3；反手：Tenergy05。
2017年8月，石洵瑶参加了国际乒联青少年巡回赛香港公开赛。女子团体比赛，石洵瑶和队友钱天一、刘炜珊于决赛中战胜了日本队，获得冠军；女子单打的比赛，石洵瑶在半决赛不敌刘炜珊，最终成绩为四强；女子双打比赛，石洵瑶搭档钱天一获得亚军。
北京时间10月26日，2017年乒乓球全国青年锦标赛在江苏苏州结束。单打比赛，河南的于何一和江苏的石洵瑶分别获得男女单打冠军。
北京时间2017年11月30日，2017年世界青年乒乓球锦标赛在意大利继续进行，中国队重夺男女团体冠军。
2011年8月以省调赛第一名入选江苏省乒乓球队二队。
2013年3月以第一名的成绩入选江苏省乒乓球队一队。
2016年4月以总分第一的成绩入选国家乒乓球二队。
2018年12月5日，2018年国际乒联世青赛在澳大利亚班迪戈继续进行。在女团决赛中，由石洵瑶、钱天一、黄凡真、郭雨涵组成的中国队3-1战胜日本队实现卫冕。
2018年12月9日，获得2018年乒乓世青赛女双冠军（石洵瑶/黄凡真）、混双冠军（徐瑛彬/石洵瑶）。
▪ 2018-12 世界青少年乒乓球锦标赛 女团冠军 （获奖）
▪ 2018-08 亚洲青少年乒乓球锦标赛 女团冠军、女双四强、女单亚军、混双亚军(U18组) （获奖）
▪ 2017-12 世界青少年锦标赛 女双冠军 （获奖）
▪ 2017-11 世界青少年乒乓球锦标赛 女团冠军 （获奖）
▪ 2017-10 全国青年乒乓球锦标赛 女单冠军 （获奖）
▪ 2017-07 亚洲青少年乒乓球锦标赛 U18组女团冠军、女双亚军、女单4强 （获奖）
▪ 2016-11 世界青少年锦标赛 女单冠军、女团亚军 （获奖）
▪ 2016-10 全国青年乒乓球锦标赛 女团季军 （获奖）
▪ 2016-09 亚洲青少年乒乓球锦标赛 女单冠军(U15组)、混双冠军(U18组) （获奖）
▪ 2016-08 全国少年乒乓球锦标赛 女单冠军、女团亚军 （获奖）
▪ 2015-08 全国少年乒乓球锦标赛 女团冠军 （获奖）
▪ 2014-08 全国少年乒乓球锦标赛 女团冠军 （获奖）
▪ 2018-08 国际乒联青少年巡回赛香港公开赛 女单冠军、女双冠军、女团冠军(U18组) （获奖）
▪ 2018-07 国际乒联青少年巡回赛中国公开赛 女单冠军、女团冠军(U18组) （获奖）
▪ 2018-05 国际乒联青少年巡回赛波兰公开赛 女单冠军、女双冠军、女团冠军(U18组) （获奖）
▪ 2018-04 国际乒联青少年巡回赛法国公开赛 女单四强、女双冠军、女团冠军(U18组) （获奖）
▪ 2018-02 国际乒联青少年巡回赛捷克公开赛 女单冠军(U18组) （获奖）
▪ 2018-02 国际乒联青少年巡回赛捷克公开赛 女双冠军(U18组) （获奖）
▪ 2018-02 国际乒联青少年巡回赛捷克公开赛 女团冠军(U18组) （获奖）
▪ 2017-08 国际乒联青少年巡回赛香港公开赛 女单四强(U18组) （获奖）
▪ 2017-08 国际乒联青少年巡回赛香港公开赛 女团冠军(U18组) （获奖）
▪ 2017-08 国际乒联青少年巡回赛香港公开赛 女双亚军(U18组) （获奖）
▪ 2016-07 国际乒联青少年巡回赛太仓公开赛 女单冠军(U15组) （获奖）
▪ 2015-06 国际乒联青少年巡回赛太仓公开赛 女单4强(U15组) （获奖）
▪ 2015-01 国家级运动健将称号 （获奖）
▪ 2013-01 国家一级运动员称号 （获奖）
▪ 2011-03 国家二级运动员称号 （获奖）
▪ 2014-07 江苏省运动会 女单冠军、女团冠军 （获奖）
▪ 2011-03 乒乓球“新星杯” 女单冠军、女团冠军 （获奖）
