林姿妤父亲在台湾省开了一家跆拳道馆，她从小在父亲身边耳濡目染，练就一身功夫。因为家庭的原因，林姿妤从小就对警察工作颇为憧憬，为此她放弃了保送体育院校的机会，选择进入台湾的“中央警察大学”。
在2005年台湾省举办的“全台大专院校运动会”上，林姿妤获得女子甲组跆拳道第一量级的铜牌。
2007年6月，年轻的“中央警察大学”行政管理系毕业生林姿妤，被分发至警官队，当时，她被任命为吕秀莲“仁爱官邸”中卫区便衣指挥部的机动组巡官，随后又被临时抽调，担任吕的贴身警卫。
2008年台湾省政局变更，林姿妤又被调至刘兆玄身边担任护卫。
2007年夏天，林姿妤从警察学校毕业。
此时，岛内女高官成倍增长，让女保镖需求迅速增加。女保镖和男保镖一样，多数出身警察系统。警官队每年在警官大学毕业生中招收新人，要求极为苛刻。除在校学科、操行、体育成绩优秀外，还要枪法好、格斗技巧出色、头脑冷静、生活习惯好。此外智力测验、口试及身家调查一个都不能少，能被选中者也算是百里挑一。口试时除了看谈吐，也看外表，但警官队称，他们“不会挑长得太特殊、太好记的”。
显然，林姿妤靓丽的长相已经算是很“另类”了，但她凭借着强悍的实力入选了警官队。
林姿妤的老到是有经验积累的，她早在今年初就已经开始在政要身边担任警卫工作，当时她的护卫对象是吕秀莲。
2008年1月，台湾省民众就发现吕秀莲身旁经常出现一位长发飘逸的气质美女，在选举场合经常遇见她。有媒体称，这位外表看似纤细、温柔的女郎是2007年6月自警察大学七十二期行政管理系毕业，被分发至警官队，是吕秀莲仁爱官邸中卫区便衣指挥部机动组巡官。因为当时台湾地区处于“大选”阶段，她被临时抽调担任贴身警卫。
除了随吕秀莲出巡，林姿妤还肩负更重大的隐形任务“场地检查”，吕秀莲的任何行程，林姿妤都要早一步先行前往探勘地理环境，避开危机死角，规划安排进场、出场的动线，有时甚至要提前一二天准备。此外，林姿妤平时也和其他警卫官一样，排服仁爱官邸中卫区岗哨勤务。
林姿妤当时并非在第一线保护吕秀莲的贴身随护，但每天都会跟着吕秀莲跑行程，身着便服在外围警戒。由于有靓丽随和的外表“伪装”，经常有不知情的民众以为她只是普通的围观民众，不少好色之徒则借机搭讪，林姿妤哭笑不得。
林姿妤的表现在台湾省高官心目中得到高分，半年之后，她就成为刘兆玄的贴身保镖。
