檀头山岛距大陆最近点8公里，全岛原有10个自然村，三千多人口，以海洋捕捞为业。群众内迁石浦后，只剩下本土老人。檀头山岛地势高陡，山岗叠翠，连绵起伏。主峰石檀山居岛东侧，海拔225米。登高望远，海景山色尽收眼底。檀头山岛100米以上山峰14座，岸线曲折，长45公里。岛上有有大沙头和小沙头两个沙滩。大沙头长1500米，潮落时宽约300米，面积为0.45平方公里。小沙头长500米，宽为100米，面积为0.15平方公里。
檀头山岛地处温沪航道间，每当海雾飘至，岛似半立海面半立云，骤生虚幻飘渺之感；雾散之时，站立岛上最高点的石檀山巅，海天一碧，万顷东海尽收眼底，远近的岛礁岩石，形如踞守海疆的卫士。
檀头山岛均为火山凝灰岩构成，岗峰连绵，山野之间植被良好，灌木丛生，鸟语花香。岛中岛岬海湾众多，岸线曲折，天然的奇岩，洞穴，沙滩置于其间，好一幅东海海面上秀美风景画。
檀头山岛自然风光独特，旅游资源丰富，生态环境未受破坏，自然气息浓郁，青山碧海，鸟语蝉鸣，金沙雪浪，奇礁怪石，被誉为“中国檀香山”。
檀头山同时也是一个可爱的渔岛，民风淳朴，环境恬静。这里有许多动人的传说，具有渔村、大王宫等人文景观和浓郁的渔乡风土人情；这里鱼类资源丰富，有各种海鲜、特色水产，是集观赏海景、品尝海鲜、体验渔乡习俗于一体的海岛休闲旅游好去处。
檀头山岛中部是狭颈状地貌，东、西两个相背的海湾各孕育一个沙滩，两滩最近处仅相距数十米，俗称“姐妹滩”。东沙滩面向东海，平缓舒展，滩长约1700米，沙幼色黄，不粘不陷，“潮来一排雪，潮去一片金”，令人叫绝。这里金沙碧海，白浪冲滩，鸥飞长空，白云蓝天两相映，素有“东海第一滩”之美誉。
组成檀头山岛的，实际上是两个互不相连的孤岛，而两岛之间，大约也就一公里海面，天造地设，由一条海中沙埕将两者相连了起来。
这条沙埕东面是沙滩，老百姓称其为外沙头。西面是卵石滩，老百姓叫其为里沙头。里外沙头，一埕相连，真是形同姐妹。
外沙头浩大、开阔、气派，长约近两公里。骑自行车用中等速度需用15分钟时间，面积如此之大，当称华东第一。外沙头的风貌原始古朴，沙滩中至今仍盛产沙蛤，外沙头空旷的沙滩，稀少的人群，对海滩生物绝少人工干扰，置身于此，贪图到的，是人与自然那份难得的和谐。
里沙头是卵石滩，好看，但不大。精巧的卵石滩外，是一片海生动物极其丰盛的泥涂，涂中有蚶子、泥螺等珍贵海特产，来到这里，可以居石滩，观赶海，亦可以下泥涂，拾海珍，那个乐趣，绝对令人难以忘怀。
自驾:从上海、杭州出发走沪杭甬高速转甬台温高速到宁海出口下，经象山到石浦。
公共交通：在宁波汽车南站乘坐“宁波南-石浦”方向的客车，下车后打的至码头，再由船接驳。
檀头山岛属海洋性季风气候，是夏季避暑胜地。这里温度适宜，雨量充沛，光照充足，无霜期长，四季分明。夏秋之季风急、浪高，春夏之间多大雾，但延时很短。檀头山岛历年最多风向频率为北风，其次为西南风。最大风速为58.1米/秒。年平均气温16.2℃，年平均降雨量为1624毫米，年平均降雨日为120天。历年平均无霜期为292天，平均降雪数为5.6天。历年平均降雾为54.6天。历史最大积雪深度为42毫米。
