汤姆·海因索恩1934年8月26日出生在新泽西州的泽西市。
1948年，汤姆·海因索恩在就读的靠近联合市（Union City）的圣迈克尔高中（St. Michael`s High School）崭露头角。
1952年，他获得了圣十字学院的奖学金，成为学校历史上的头号得分手，共计1789分，场均22.1分。在对阵波士顿学院鹰队（Boston College Eagles）的一场比赛中，大学二年级的汤姆·海因索恩得到51分。
1956年，凯尔特人队通过本地选秀得到了汤姆·海因索恩。
1956-57赛季，汤姆·海因索恩以场均16.2分和9.8个篮板的数据当选最佳新秀，并成功跻身全明星赛。凯尔特人队常规赛打出联盟最好的44胜28负，并在总决赛中七场战胜鹰队取得了队史上第一个总冠军，汤姆·海因索恩在第七场比赛中独得37分。
1956-57赛季，比尔·拉塞尔成为凯尔特人队领袖，汤姆·海因索恩在场均31.7分的出场时间里得到17.5分10.8个篮板。凯尔特人队在总决赛中2比4不敌鹰队，没能卫冕。
1958-59赛季，K·C·琼斯回归，二年级的萨姆·琼斯也迎来爆发，凯尔特人队实力进一步提升，他们常规赛取得52胜20负的战绩，在东部决赛七场战胜多尔夫·谢伊斯率领的民族队。总决赛，凯尔特人队4比0横扫湖人队夺回总冠军，也拉开了8连冠的帷幕。
1959-60赛季，凯尔特人队的先发五虎汤姆·海因索恩、弗兰克·拉姆西、比尔·拉塞尔、比尔·沙曼和鲍勃·库西场均都能得到至少15分，他们这一季打出了17连胜，并刷新了联盟常规赛纪录，以59胜问鼎东部。季后赛中，凯尔特人队在东部决赛以4比2淘汰威尔特·张伯伦率领的勇士队，总决赛七场击溃鹰队，第一次蝉联了总冠军。
1960-61赛季，萨姆·琼斯成为首发，汤姆·海因索恩以场均19.7分9.9个篮板入选NBA年度最佳阵容第二队，并再次进入全明星阵容。凯尔特人队以57胜比张伯伦的费城多赢11场的战绩问鼎东部，总决赛以4比1击败鹰队完成三连冠。
1961-62赛季，比尔·沙曼退役，汤姆·海因索恩场均22.1分9.5个篮板，凯尔特人队成为历史上第一支在常规赛完成60胜的队伍。总决赛凯尔特人队七场战胜湖人队6季5度夺冠。
1962-63赛季，凯尔特人队在第一轮选中新秀约翰·哈夫利切克，并引进了33岁的中锋克莱德·拉弗莱特。汤姆·海因索恩场均18.9分7.5个篮板，常规赛凯尔特人队取得58胜22负的战绩，以10个胜场的优势领跑东部。总决赛凯尔特人队六场战胜湖人队完成五连冠。
1963-64赛季，汤姆·海因索恩场均26.8分，凯尔特人队4比1淘汰奥斯卡·罗伯特森率领的皇家队连续第8次杀入总决赛。最终凯尔特人4比1战胜威尔特·张伯伦领衔的勇士队捧杯，六连冠。
1964-65赛季，汤姆·海因索恩场均12.7分7.0个篮板，凯尔特人队以62胜的战绩问鼎东部。季后赛第一轮，凯尔特人队战胜威尔特·张伯伦领衔的76人队，总决赛战胜杰里·韦斯特带领湖人队完成七连冠。赛季结束后，汤姆·海因索恩宣布退役。汤姆·海因索恩的15号球衣在1965年被波士顿凯尔特人队退役。
1969-70赛季，汤姆·海因索恩成为凯尔特人队的主教练。球队取得了34胜48负的战绩，20年来首次无缘季后赛。
1970-71赛季，凯尔特人队将战绩提升到44胜38负，然而他们还是没能摆脱连续第二年无缘季后赛的命运。
1971-72赛季，凯尔特人队斩获56胜26负的战绩，重新夺回大西洋赛区头名。季后赛中，凯尔特人队以六场淘汰老鹰队，在东部决赛中负于尼克斯队。
1972-73赛季，汤姆·海因索恩率队打出联盟最佳的68胜的战绩，凯尔特人队在季后赛中先淘汰了老鹰队，但随后就被尼克斯队淘汰。汤姆·海因索恩获得了该赛季的最佳教练称号。
1973-74赛季，凯尔特人队以56胜26负的战绩位于大西洋赛区榜首之后，先是淘汰勇士队，紧接着在东部决赛中击败尼克斯队，总决赛战胜雄鹿队取得总冠军。
1974-75赛季，凯尔特人队拿下了60胜22负的战绩。东部决赛时，凯尔特人队被华盛顿子弹队淘汰无缘卫冕。
1975-76赛季，凯尔特人队仍然打出了54胜28负的战绩并排名大西洋赛区榜首，同时也是当年联盟的第二战绩。在季后赛阶段，凯尔特人队先后淘汰了勇士队和骑士队，总决赛战胜太阳队获得总冠军。
1976-77赛季，常规赛凯尔特人队以44胜38负的战绩排名分区次席。季后赛首轮凯尔特人队淘汰马刺队，但在分区半决赛中，不敌76人队最终出局。
1977-78赛季，在经历11胜23负的糟糕开局之后，主教练汤姆·海因索恩的位置被前凯尔特人队球员汤姆·桑德斯所取代。
汤姆·海因索恩的执教生涯战绩为427胜263负。
1966年，汤姆·海因索恩开始了他的播音生涯，为WKBG转播的凯尔特人队比赛做现场直播。在1969年担任球队主教练之前，他在这个岗位上工作了三年。
1981年，汤姆·海因索恩与迈克·格曼（Mike Gorman）一起为凯尔特人队做电视评论员。两人也成为体育转播史上合作时间最长的双人搭档。鲍勃·库西偶尔也会与汤姆·海因索恩和格曼一起搭档。
1984-1987年，他和迪克·斯托克顿（Dick Stockton）一起解说了哥伦比亚广播公司直播的NBA总决赛，其中就包括三次在八十年代拯救联盟形象的凯尔特人队与湖人队之战。
1990-1999年，汤姆·海因索恩在WFXT,WSBK和WABU为凯尔特人队的客场比赛做现场直播。
1999年，汤姆·海因索恩和迈克·格曼只解说凯尔特人队的主场比赛，汤姆·海因索恩有时也会参加到哥伦比亚广播公司（CBS）的一些比赛解说中。
在汤姆·海因索恩的解说中，他会点出那些表现嚣张的球员，会”冒着生命奉献"为那些球队献上汤姆的主意（Tommy Points），当一名球员在场上表现优异，将获得汤姆·海因索恩颁发的汤姆奖（Tommy Award）。正因为他在解说时的风趣幽默，随时敢于质疑那些不利于凯尔特人的吹罚，解说员汤姆·海因索恩在波士顿当地球迷中颇受欢迎。
NBA最佳新秀
▪ 1957 1956-57赛季 NBA最佳新秀 （获奖）
年度最佳阵容
▪ 1964 1963-64赛季 最佳阵容二队 （获奖）
▪ 1963 1962-63赛季 最佳阵容二队 （获奖）
▪ 1962 1961-62赛季 最佳阵容二队 （获奖）
▪ 1961 1960-61赛季 最佳阵容二队 （获奖）
NBA总冠军
▪ 1976 1975-76赛季 NBA总冠军 教练 （获奖）
▪ 1974 1973-74赛季 NBA总冠军 教练 （获奖）
▪ 1965 1964-65赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1964 1963-64赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1963 1962-63赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1962 1961-62赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1961 1960-61赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1960 1959-60赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1959 1958-59赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
▪ 1957 1956-57赛季 NBA总冠军阵容 （获奖）
NBA全明星
▪ 1965 1964-65赛季 NBA全明星阵容 （获奖）
▪ 1964 1963-64赛季 NBA全明星阵容 （获奖）
▪ 1963 1962-63赛季 NBA全明星阵容 （获奖）
▪ 1962 1961-62赛季 NBA全明星阵容 （获奖）
▪ 1961 1960-61赛季 NBA全明星阵容 （获奖）
▪ 1957 1956-57赛季 NBA全明星阵容 （获奖）
NBA最佳教练
▪ 1973 1972-73赛季 NBA年度最佳教练 （获奖）
无论多重要的比赛，汤姆·海因索恩都将会让人从紧张的气氛中松弛下来。（比尔·沙曼评）
汤姆·海因索恩在教练岗位有时以传统方式执教，有时则完全违背规则，正是因为这种方式，他取得了真正的成功。（布拉德·史蒂文斯评）
