王大陆国中毕业后，曾到美国念了一年军校，因为对表演产生了兴趣而回到台湾寻求发展。
2008年，王大陆拍摄“弯道情人”系列机车广告而为观众所知。同年，他在青春悬疑剧《霹雳MIT》中饰演圣英大学西画社社员杨圣凯，以演员身份出道。
2009年，王大陆经过多次试镜后胜出，出演家庭伦理剧《闪亮的日子》，饰演佩芬失散多年的弟弟志峰，与女主角上演了一段姊弟恋。2010年10月，王大陆在校园黑色偶像剧《死神少女》中扮演了亚贞的男朋友小海 。12月，他与郑元畅、郭采洁合作出演惊悚推理剧《国民英雄》，饰演X频道新闻记者顾永恩。
2014年，王大陆在爱情喜剧电影《我的情敌是超人》中饰演男主角王义智的好兄弟叶建汉 ；同年，他与许玮宁、莫子仪合作出演的爱情电影《相爱的七种设计》，饰演个性开朗的年轻人阿强。
2015年，王大陆首次担纲男主角，与宋芸桦搭档主演青春校园电影《我的少女时代》，饰演外冷内热的校园霸王徐太宇，该片在中国台湾地区上映后票房突破4亿新台币，成为2015年台湾年度票房冠军，影片中国内地票房则突破3亿人民币。
2016年11月，王大陆与倪妮、霍建华联袂主演爱情电影《28岁未成年》，饰演帅气深情的机车少年严岩。12月，他与成龙合作主演动作喜剧电影《铁道飞虎》，饰演个性单纯又有着倔强一面的八路军大国。
2017年1月，王大陆主演由周杰伦监制的爱情冒险电影《一万公里的约定》，饰演为奔跑运动而不顾一切的大男孩阿轩。3月，他携手李沁主演古装爱情传奇剧《狼殿下》，在剧中饰演从小被狼养大、有着狼一样的思维和感情观的男主角渤王 。5月，他与王凯、马天宇联袂主演的警匪电影《英雄本色2018》亮相戛纳影展 。7月，在奇幻探险剧《鬼吹灯之牧野诡事》中饰演了传承古代摸金绝技的“摸金二代”胡天。8月，他搭档张天爱主演奇幻电影《鲛珠传》，饰演由于小时候受过伤害，渐渐封闭自己内心的飞贼泥空空。
2018年1月，与张榕容、米拉·乔沃维奇、许魏洲等合作主演了电影《素人特工》，在片中饰演男主角赵风，该电影宣布定档12月21日；1月18日，其主演的警匪题材电影《英雄本色2018》在中国大陆上映，王大陆饰演忠义兄弟“马柯。
2019年6月28日，与宋佳领衔主演的电影《超级的我》上映，片中饰演桑榆 。
素人特工2019-07-05
饰演赵风 导演袁锦麟 主演张榕容, 米拉·乔沃维奇, 肖战
超级的我2019-06-28
饰演桑榆 导演张翀 主演宋佳, 曹炳琨, 马精武
一吻定情2019-02-14
饰演江直树 导演陈玉珊 主演林允
英雄本色20182018-01-18
饰演马珂 导演丁晟 主演王凯, 马天宇
鲛珠传2017-08-11
饰演泥空空 导演杨磊 主演张天爱, 盛冠森
一万公里的约定2017-01-06
饰演阿轩 导演洪升扬 主演赖雅妍, 黄远
铁道飞虎2016-12-23
饰演大国 导演丁晟 主演成龙, 黄子韬, 王凯
28岁未成年2016-12-09
饰演严岩 导演张末 主演倪妮, 霍建华, 马苏
我的少女时代2015-08-14
饰演徐太宇 导演陈玉珊 主演宋芸桦, 李玉玺, 简廷芮
相爱的七种设计2014-12-19
饰演阿强 导演陈宏一 主演许玮宁, 莫子仪
不倒侠2014-10-31
饰演建汉 导演柯孟融, 戚家基 主演柯震东, 林依晨
街角的小王子2010-09-03
饰演陆陆 导演林孝谦 主演杨佑宁, 郭碧婷, 杨子珊
狼殿下2018
饰演朱友文 导演孟凡 主演李沁, 肖战
鬼吹灯之牧野诡事2017-07-03
饰演胡天 导演赵小鸥, 赵小溪 主演金晨, 王栎鑫, 张博宇
背影2011-05-22
饰演大英 导演许立达 主演黄耀德, 荒山亮
国民英雄2010-12-05
饰演顾永恩 导演江丰宏 主演郑元畅, 郭采洁
死神少女2010-10-09
饰演小海 导演周美玲 主演炎亚纶, 房思瑜
下课后的青春2010-07-05
饰演刘大任 导演刘纪纲 主演罗北安, 朱芷莹
闪亮的日子2009-08-10
饰演小林光辅 导演周晓鹏 主演白歆惠, 戴君竹
霹雳MIT2008-11-07
饰演杨圣凯 导演林清振 主演炎亚纶, 吴映洁
时间 曲名 歌手
2011 听你说 郁可唯
2011 让我罩着你 MP魔幻力量
2009 锁住时间 S.H.E
2009 美丽的日子 王心凌
2008 突然好想你 五月天
王大陆有一种“男人不坏、女人不爱”的气质，同时又保有让女生心动的温柔，他在电影《我的少女时代》中自然又不做作的表现，会让人忘了他在“演戏”，获得了观众的肯定。王大陆将影片男主角徐太宇这个邪气又带着纯情的角色诠释的很到位，让人觉得这个角色就是他本人（yes娱乐 评）。
王大陆有着黑黑的皮肤、灿烂的招牌笑容以及独特的90后气质，凭借痞痞却又深情的“徐太宇”一角获得颇高人气，成为了少女们心目中的理想情人，被二次元粉丝们称为真人版“樱木花道”。王大陆在出道八年的时间里大多饰演配角，却依旧勤勤恳恳的认真对待每一部作品，珍惜每一个机会并尽力做到最好。他在片场时刻都在揣测角色的话语、动作、神态，有任何危险镜头和打戏也都坚持亲自上阵，这样的敬业态度和冲劲使他终于迎来了属于自己的成绩和认可（新浪娱乐评）
