波尔像是为乒乓球而生的神童：他5岁就加盟TSV Hochst俱乐部，8岁时被黑森州教练发现；进恩斯特高博尔综合中学后，他叩响了国家队大门。但在学校，他还是不显山露水的蒂姆。波尔高中时期的好友韦科尔曾如此形容：“蒂姆是个很安静的人，在学校时，很少有人知道这么一个文静的男孩子已经打进了国家队，而且收入相当可观。不过，蒂姆也不安分，他搞过恶作剧，染过头，打过耳洞，和我们一样曾经狂热地追求着前卫音乐但总体来说，他还是一个比较听话、温顺的孩子。”而在波尔看来，他的境遇与德国的体育大环境有关。
1985年，4岁的小波尔会几脚足球，网球场上能推挡几个来回，但他的天赋更多地体现在乒乓球上。
1996年，前中国国手许增才从瑞典辗转来到德国，波尔开始接受他的训练。
1997年，荣获欧洲青年锦标赛男团、男单冠军，男双、混双亚军。
1998年，荣获欧洲青年锦标赛男团、男单男双、冠军。
1999年，中国教练李乒（李先觉之子）开始训练他并获得中国公开赛男单四强、男双八强，日本公开赛男单八强。
2000年，荣获欧锦赛男团亚军，世乒赛混双八强。
2001年，荣获荷兰公开赛男单亚军、男双冠军，巴西公开赛男单冠军、男双四强，英国公开赛男双冠军，国际乒联总决赛男双四强。
2002年，荣获卡塔尔公开赛男单八强、男双四强，奥地利公开赛男单冠军，韩国公开赛男单亚军，日本公开赛男单八强、男双亚军，波兰公开赛男单四强、男双八强，丹麦公开赛男单亚军，国际乒联总决赛男单四强；欧锦赛男单、男双冠军、男团亚军，欧洲12强赛男单冠军，世界杯男单冠军。
2003年，荣获欧洲12强赛男单冠军，欧锦赛男单四强，男团亚军，克罗地亚公开赛男单八强，日本那公开赛男单冠军，世界杯并列第五。
2004年，荣获世乒赛男团亚军，欧洲12强赛男单第五，奥地利公开赛男单冠军，德国、波兰公开赛男单、男双冠军，中国公开赛（长春）男双亚军，世界杯并列第五。
2005年，荣获欧洲12强赛男单第三，第48届世乒赛男双亚军（与苏斯），瑞典公开赛男单冠军，日本公开赛男单、男双冠军，总决赛男单、男双冠军，世界杯男单冠军。
2006年，荣获欧洲12强赛男单冠军，国际乒联巡回赛卡塔尔站男双亚军，德国站男单冠军、男双四强，波兰站男单冠军，日本站男单四强，广州站男单冠军；2007年，世乒赛男单八强，世界杯男单第四名，国际乒联巡回赛中国台北站男单亚军，科威特站、卡塔尔站男单四强，欧锦赛男团、男单、男双冠军，欧洲12强赛第五名。
2008年，荣获比利时列日世界杯亚军，欧锦赛男团、男单、男双冠军，奥地利公开赛男单冠军，欧洲乒乓超级杯赛男单冠军、德国公开赛男单冠军。
2012年，伦敦奥运会，波尔独得两分帮助德国3-1战胜中国香港夺取男团铜牌；获得英国利物浦世界杯男单亚军。
2013年，荣获巴黎世乒赛男单八强。
2014年，荣获乒乓球世界杯男单四强。
2016年，荣获里约奥运会德国队获得乒乓球男团铜牌。
2017年，荣获乒乓球男子世界杯男单亚军，国际乒联德国公开赛男单亚军，国际乒联“年度最佳男运动员”。
2020年，欧洲16强杯落下帷幕，传奇名将波尔登上了最高领奖台。至此，波尔也追平瑞典传奇名宿瓦尔德内尔的7冠纪录，成为欧洲杯历史上夺冠最多的选手之一。
2021年，获乒乓球欧锦赛（单项赛）男单冠军；随德国兵乒球队获得东京奥运会乒乓球男子团体银牌。
▪ 2020 入选由球迷投票选出的21世纪男乒5人梦之队 （获奖）
