科罗拉多州，博尔德市，这里有全美国最优秀的体操训练中心——岩石体操馆，同时也是三位正在冉冉升起的“体操之星”的家乡。Payson Keeler（Ayla Kell），Lauren Tanner（Cassie Scerbo），Kaylie Cruz（Josie Loren），三位美少女既是朋友，也是竞争对手。在体操队内的选拔中，她们最有希望夺得前三名并进军全国比赛，但当新成员Emily（Chelsea Hobbs）加入时，又会发生怎样的变化呢？
角色 演员 备注
Emily Kmetko Chelsea Hobbs 体操运动员/四人组
Payson Keeler Ayla Kell 体操运动员/四人组
Kaylie Cruz 琼斯·罗兰 体操运动员/四人组
Lauren Tanner 卡茜·瑟波/Cassie Scerbo 体操运动员/四人组
Chloe Kmetko Susan Ward Emily妈妈
Brian Kmetko Wyatt Smith Emily弟弟
Mark Keeler Brett Cullen Payson爸爸
Kim Keeler Peri Gilpin Payson妈妈
Becca Keeler Mia Rose Frampton Payson妹妹
Alex Cruz Jason Manuel Olazabal Kaylie爸爸
Ronnie Cruz Rose Blasi Kaylie妈妈
Leo Cruz Marcus Coloma Kaylie哥哥
Steve Tanner Anthony Starke Lauren爸爸
Sasha Beloff Neil Jackson 岩石体操馆教练
Marty Walsh Erik Palladino 岩石体操馆教练
Carter Anderson Zachary Abel 体操运动员
ABC家庭频道的夏季新剧《体操公主》讲述一位体操少女追求奥运梦想并勤学苦练的青春励志故事。本剧虽然没有明说以Shawn Johnson（肖恩·约翰逊，北京奥运会女子全能银牌得主）为原型，但与她的成长史有很大关系。特别是Shawn Johnson赢得了真人秀《与星共舞》（Dancing with the Stars）的冠军，人气迅速窜红。
《体操公主》是作为《天赐》（Kyle XY）、《新同居时代》（Roommates）相继被取消后的替代品出现的，由Chelsea Hobbs、Ayla Kell、Josie Loren、Cassie Scerbo、Zachary Burr Abel、Peri Gilpin、Candace Cameron Bure和Susan Ward主演。
遗憾的是，由于该剧后续之作被认为缺乏新意而导致收视率不断下降，ABC 2012年4月26日宣布该剧第三季8集后完结。
制作人 Adam Cohen
导演 史蒂夫·迈纳、大卫·佩默、弗雷德·格伯
副导演（助理） Matt Hinkley
科罗拉多州，博尔德市，这里有全美国最优秀的体操训练中心——岩石体操馆，同时也是三位正在冉冉升起的“体操之星”的家乡。Payson Keeler（Ayla Kell扮演），Lauren Tanner（Cassie Scerbo），Kaylie Cruz（Josie Loren），三位美少女既是朋友，也是竞争对手。在体操队内的选拔中，她们最有希望夺得前三名并进军全国比赛。
然而，Emily Kmetko（Chelsea Hobbs扮演）的出现改变了体操队的现状——这位获得奖学金的优秀选手很快成了教练Marty（Erik Palladino扮演）的新宠，并飞速成为队中的黑马。其他女孩开始对Emily产生不满，特别是Lauren，处处都要和Emily作对。即便出了体操馆，Emily的麻烦也没有结束。她的母亲（Susan Ward扮演）心浮气躁，而且挥霍无度，又没有正式工作，迫使Emily不得不利用所有课余时间在当地匹萨店打工赚钱。
其他女孩也有自己的家庭烦恼。Payson的父母（Peri Gilpin、Brett Cullen扮演）一直担心女儿压力过大，没少唠叨；Kaylie的父母（Rosa Blasi、Jason Manuel Olazabal扮演）只对女儿是否能成名感兴趣；Lauren的父亲、岩石体操馆的主要投资人（Anthony Starke扮演）为了让女儿挤进三甲名单，不惜动用一切手段。
Marty对这班女弟子颁布了一道禁令：在训练期间，禁止与男孩约会。但这约束不了一向娇生惯养的Kaylie，她和一位同在体操馆训练的男选手（Zachary BurrAbel）秘密好上了。Emily则同时引起了两位男孩的注意（其中一位是Kaylie的哥哥）。
本剧虽然没有明说以肖恩·约翰逊（北京奥运会女子个人全能银牌得主）为原型，但与她的成长史有很大关系。这位体操小美女在奥运会上与金牌失之交臂，却将美国最热门的真人秀节目《与星共舞》的冠军揽入怀中，这个现代传奇激发了制作人的灵感，《体操公主》应运而生。不过，她并没有参与该剧的拍摄。而《体操公主》第二季则迎来了她的队友——2008年北京奥运会女子个人全能金牌得主、代表美国国家体操队征战多年的柳金。其实柳金很早就已经涉足荧屏了。但是她在剧中的短暂露面未获认同，网友说：“总觉得和她在赛场上的感觉不一样，差点认不出来了。”“她可能太久没训练，发福了。”
除了柳金外，该剧的另外几位演员也或多或少有运动基础：艾米莉的扮演者练过田径、跳舞，佩森的扮演者是专业芭蕾舞演员，萝拉的扮演者练过跳舞和拉拉队，凯莉的扮演者小时候曾经练过体操，最擅长自由体操，后来成了拉拉队长，还参加过全国比赛。难怪有网友觉得好奇：“她们看起来既会体操又会演戏，真是太神奇了！”据悉，除了几名主演之外，其他女孩都是真正的体操运动员或者半职业运动员，几乎不需要什么替身。
