连云港在海一方公园原本是墟沟海头湾浴场。在上个世纪没有开发的时候是墟沟城北沙滩，1981年对外发放，成为海滨浴场，是当时江苏一个自然沙滩浴场，被外地游客赞誉为小栈桥，外面还设有鲨鱼网和围墙，夏季总是会发现海滨浴场有抓逃票的。
80年代末成为连云港市市民夏季消暑的重要场所，80,90年代这里沙滩细腻，水清浪大。退潮时是一望无际的金色平坦沙滩，可以挖到一些招潮蟹和贝类，90年代初期随着旅游业的发展，海头湾浴场日接待人数达到3万人，拥有各项浴场设施，浴场的南侧是海头山，与海蚀遗留下的产物鸽岛隔海相望，在海滨浴场旁边还有海军气象站和海滨化工厂，南边是连绵10公里的大沙滩，环境非常优美。每年7月十五大潮可以涉水上鸽岛，也可以观看海头大潮。
海头湾浴场和前海头沙滩原本是连云港市的自然沙滩，潮水在鹰游海峡中冲淤平衡，略有冲刷。1985年后随着神州第一堤西大堤的建设，改变了海头湾的海水动力，连岛南岸开始淤积，但老海滨浴场由于在大堤西岸顶端受到冲刷所以没有受到淤积的影响，1993年12月西大堤合拢，由于西大堤的合拢原本从东西两口交替进入的潮水只能从东口进入淤泥开始淤积，从合龙口到海头湾浴场开始回淤，并且当时老海滨浴场处在墟沟的浅海湾内且处于港池的顶端，浪大时淤泥被卷到浅滩上，淤泥和污染物极不容易扩散出去，全部在海边浅滩上沉积，1994年已经在海中发现部分淤泥，已经不符合海滨浴场的卫生条件，1995年随着连岛大沙湾浴场的开放和之后1997海滨大道的整修，老海滨浴场也逐渐回淤被废弃成为了一个半泥半沙的滩涂，至90年代末老海滨浴场彻底废弃，由于老海滨浴场处于前往连岛的须经之路，退潮时一些残存沙滩下的黑淤泥已经严重影响海滨形象，2005年连云港市开始对老海滨浴场进行改造，更名改造为在海一方公园，对岸边的淤泥进行清除和用卡车填沙，在海一方公园的生态得到了一定的恢复，但是近年来，沙滩又开始淤积。环境问题依然不可小觑。（由于西大堤合拢后污染物的不断沉积，在海一方的海水早已超标，根本不适合游泳）
