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青春修炼手册

《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯；TFBOYS携该歌曲登2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。2016年2月7日，TFBOYS登上中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。

目录

青春修炼手册介绍

背景介绍

《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。

该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过TFBOYS在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。

获奖记录

获奖时间获奖类型具体获奖参考资料

2014年音悦V榜 2014年第34期内地榜冠军

音悦V榜 2014年第35期内地榜冠军

音悦V榜 2014年第36期内地榜冠军

音悦V榜 2014年第37期内地榜冠军

音悦V榜 2014年第38期内地榜冠军

音悦V榜 2014年8月内地榜冠军

尖叫2015爱奇艺之夜年度金曲奖

东方风云榜音乐盛典年度十大金曲

音乐风云榜年度盛典年度最受欢迎歌曲奖

鉴赏评价

TFBOYS演唱的《青春修炼手册》，旋律活力跳动，歌词朗朗上口，以调皮搞怪的音乐风格告诉粉丝，原来人见人爱的正太是这样修炼成长的。

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