2018年1月，优酷发布“这！就是”系列综艺；同年4月的春集，优酷将其升级为“这！就是年轻态”，并打造成网综品牌。《这！就是街舞》的节目名字是由阿里巴巴文化娱乐集团轮值总裁兼大优酷事业群总裁杨伟东命名的。
《这！就是街舞》选用“明星导师 专业舞者真人秀”的全新赛制颠覆传统舞蹈节目模式，通过“大海选”吸纳优秀街舞舞者，设置“舞者近身斗舞”、“世界街舞大师及国内明星带队PK”、“国际街舞大师为参赛者定制个人街舞秀”等环节。
《这！就是街舞》采取个人选拔、团队作战的表演方式，由四位队长分别镇守中国风老北京街道、广州骑楼街道、上海石库门街道和涂鸦街道，选手需选择其中一条街道进行街头表演，获得队长的认可并加入其战队。随后，在四位队长的带领下组成四支战队，进行团队间的群舞Battle。经过层层PK之后，最终产生一位个人舞者，成为总冠军。
第一赛段，海选：四位队长化身“街霸”在各自街道镇守，舞者需要选择其中一条进行街舞展示，只有获得队长认可才能成功晋级，每条街道的晋级名额25个。
第二赛段，100进49：选手需要按照抽签顺序表演自己编排好的作品，除海选考核队长之外的三位队长进行投票：3票通过直接晋级，1票或0票直接淘汰，如果获得2票进入待定区；如果没有人call out（不服挑战）则晋级，反之则需要挑战者根据表演者音乐进行freestyle（即兴表演），比赛结果由4位队长共同投票：票数多者获胜，平票则one more（加赛一轮），直到决出胜者；若挑战者失败，则失去solo（个人秀）机会直接淘汰，如多位选手选择call out（不服挑战），则通过转瓶子的方式选出一位挑战者。
第三赛段，49进44：49强选手全员打乱重新集结成8组，24小时内编排出一支舞蹈，进行两两对决，根据抽签来决定音乐和对战小组。24小时编舞结束后，8组选手两两一组进行齐舞展示，由四位队长评判决出胜负，胜者组全员晋级，败者组组长和表现较差一名队员进入待定环节。八组全部比赛完毕后，所有待定选手开启“抢七”大战：通过转瓶子决定出场顺序，在规定时间内进行1对1斗舞，由队长投票决定胜负，胜者积1分并成为擂主，败者进入队伍末尾等待打擂。规定时间内积分前三名晋级44强，但若有人连续战胜所有打擂选手，则直接晋级。
第四赛段，战队分组（44进40）：抢人大战采取双向选择的方法，一次开放四位舞者的房间，每位队长都可以与四人聊天，但只能在四人中选择一名心仪的队员，将毛巾挂在队员所在的房间门口。四位队长选择完毕后，选手进行反选，双方互选则配对成功加入战队，否则选手进入待选区。
第五赛段，战队争霸
40进28：四大战队两两分组对决，每组使用相同音乐对抗三轮：每轮结束后，由现场观众进行投票，胜者积一分。三轮比赛结束后，积三分的队伍全员安全，否则每少一分，由队长选择自己战队中的两名队员淘汰。
28进21：每支战队自行分成两组，按照队长排兵布阵与其他战队捉对厮杀。每两支小组对战之后，现场观众进行投票，胜者组全员晋级，败者组在表演选手中立即淘汰两人。
第六赛段，强者突围赛（21进12）：双人舞作品展示，来自同一战队的两位队员合力完成一支舞蹈作品，由队长进行二选一，挑出一人直接晋级。与此同时，现场评审会为每支作品进行投票，十组作品结束后，得票最高两组作品的表演者全员晋级。
第七赛段，半决赛（12进7）：12强选手通过抽签决定演绎“金、木、水、火、土、这就是街舞”六大主题中的其中一个，且合作表演的不再局限于选手，而是分别搭档古典舞舞者、民族舞舞者、芭蕾舞舞者、国标舞舞者、现代舞舞者、街舞舞者。每位晋级到半决赛的舞者不仅要演绎同一主题，更要与同一位其他舞种的专业舞者进行搭档。经过比拼决出6强名额后，再次开启抢分大战，争夺最后一个晋级决赛的名额。6位落败选手，通过转瓶子决定出场顺序，在规定时间内进行1对1斗舞，由队长投票决定胜负，胜者积1分并成为擂主，败者进入队伍末尾等待打擂。规定时间内积分最高的一名选手直接晋级决赛，但若有人连续战胜所有打擂选手，则直接晋级。
第八赛段，总决赛：决赛分为四大轮进行，每轮规则都完全不同，分别是开场秀排位赛、嘉宾帮帮跳、战队斗舞、极限斗舞。
节目组为了让街舞回归街头，专门搭建了实景舞台，与特色街道融合在一起。
节目组一比一复刻了四条代表不同地域文化的街道：充满晾衣竹竿和衣服的上海石库门街、灯笼红墙配大院门的老北京中国红街、厚重仓库铁门林立的广州骑楼街、破旧砖墙配篮板架和滑板滑道的极限未来街，8米×19米的四条街道成X型向中心汇聚。主舞台由科幻和中国元素相结合，多种风格交错混搭，代表对未来都市的想象。
节目组创意舞美打造“自由之地”，一个集未来科幻风与东方特色街区于一体的主舞台。舞台的四条街道里布置了100多个机位，几乎每平方米都有1个机位。
《这！就是街舞》在海选阶段跳脱传统选秀节目的“上台表演”习惯，独辟蹊径，让选手直接在大街上开Show。让街舞从舞台上回归街头，展现街舞真实的一面。
区别于以往街舞盲目热血的冲动印象，《这！就是街舞》以青春、自由为精神核心，年轻活力、自信阳光的舞者为青春而战，用街舞表达属于自己的爱与信仰。
