中坡山森林公园位于宁波市西北部龙观半山交坑大峡谷境内，北接国家4A级风景名胜区五龙潭，西越商量岗跟雪窦山接壤，东与我国四大古水利工程它山堰毗邻，系天台山脉四明山系，距市区38公里。区域面积16.1平方公里，其中森林面积5.7平方公里，竹林1.3平方公里。峡谷全长15公里，两岸落差约300米，谷底宽约1000米。
中坡山森林公园是完全免费的，游客可以随时前来游玩。关于路线，自驾者可以以“上半山村”为目的地，到达后将车停放在村子里；绿色出行者可以在宁波站乘坐637/638路公交车，在“官池小区”站换乘616-2路，然后在“龙峰半山”站下车。
中坡山森林公园所在地是一处峡谷，景色依峡谷里的溪水而建，峡谷里是繁茂的绿树。公园的主入口在上半山村前的公路边，一条木质栈道从路边一直下行到谷底，沿途要经过数百级台阶，之后游步道沿着溪水而走，一直延伸到深山丛林之中。
公园主入口的东边还有一条便道，同样是由阶梯组成的步道。这条路的行程更短，也更加好走，它跨过一条溪流之后与主路汇合。这两条路合二为一后很快又一分为二，一条沿着山岭而行，另一条沿着溪畔蔓延。
游步道沿途的清潭大致有三叠瀑、百丈瀑、白龙潭和螺旋瀑等。它们有一个特点，就是越靠近山的深处，溪水就越发清秀，瀑布也越发壮观。外面的清潭浅瀑看起来平淡无奇，深山之中的叠瀑垂挂于山岩，清潭澄澈于山涧，环境清幽，景色宜人。遇雨时山中会升起云雾，如诗如画。
