2004年，参演电影《愚人码头》，正式出道。
2006年，参演生活电影《激情年代》。
2007年，参加“真维斯超级新秀”比赛并获总冠军。
2011年，参演青春偶像剧《爱上查美乐》，饰演何言劭；参演都市偶像剧《命运交响曲》，饰演赵天佑。8月，参加中歌榜大型环保公益活动并演唱。10月，参与生态行动助力中国大型活动并演唱。11月，参加浙江卫视的广电十周年台庆活动。
2012年，在青春偶像剧《姐姐立正向前走》中，饰演亨利。9月，出席《时尚芭莎》设计行动发布酒会。10月，参加北京时装周Alex Wang新品发布会。11月，参加《时尚COSMO》美妆大典任嘉宾并出席《瑞丽伊人风尚》颁奖典礼。
2013年，参演都市时尚爱情电视剧《远得要命的爱情》，饰演李泰迪；参演现代都市轻喜剧《我家有个赵大咪》，饰演高伦硕。
2014年，参演轻喜剧《我的美女老师》，饰演一名保安。
2015年，与钟丽缇搭档拍摄的明星恋爱真人秀节目《如果爱》第二季正式播出。
2016年，作为“实习爸爸”，与黄致列、董力等一起参加综艺节目《爸爸去哪儿第四季》。
2017年，作为补位嘉宾加盟《花漾梦工厂》第二季。
2018年，参演电影《电话奇缘》。3月8日，单曲《谁》及MV上线。5月18日，发行单曲《现在的我》。7月12日，发行专辑《离开以后》。10月25日，发行单曲《匆匆来过》。
2019年，参加的综艺节目《我最爱的女人们》播出。5月10日，发行单曲《就是现在》。5月31日，发行单曲《情书》。6月15日，主演的电影《废柴老爸》上映，在剧中饰演乔瑟夫。6月21日，发行单曲《最佳男歌手》。7月，发行单曲《没你的下雨天》。11月29日，发行单曲《点到为止》。
2020年，参演电影《勇敢的你》，在剧中饰演颜超。6月21日，参加的综艺节目《天天向上》定档在湖南卫视播出。
远得要命的爱情2016-3-1 饰演李泰迪 导演朱时茂 主演李菲儿、朴海镇、刘雨欣
我的美女老师 2015-3-27 饰演保安 导演姬智 主演杨子祯、王鑫尧、姜昊旻
我家有个赵大咪2013-10-21 饰演高伦硕 导演高林豹 主演修杰楷、潘时七、吴孟达
姐姐立正向前走2012-11-03 饰演亨利 导演邓安宁 主演林心如、汪东城、林更新
命运交响曲2011-10-03 饰演赵天佑 导演柯翰辰 主演杨幂、冯绍峰、迟帅
爱上查美乐2011-08-06 饰演何言劭 导演柯翰辰 主演王心凌、贺军翔、张家宁
离开以后 2005
高速忧伤 2007 橙天娱乐
新好男人 2011 嘉宝伯锐
thing of you 2011 嘉宝伯锐
爱的交响 2011 嘉宝伯锐
电话控 2012 嘉宝伯锐
解答 2012 嘉宝伯锐
废柴老爸2018 饰演乔瑟夫
夜幕惊魂2011 导演丁小洋 主演吴佩慈、张翰
2011年，参加“中歌榜大型环保公益活动”；同年10月参与”生态行动助力中国大型活动“。
2013年11月23日，张伦硕以志愿者和爱心大使的身份亮相上海尚嘉中心，参加“山区贫困儿童，免费午餐计划”新年慈善活动启动仪式，亲手将新年心愿张贴在该圣诞树上，支持该慈善项目；12月份张伦硕以某跨国时尚集团爱心大使的身份来到安徽合肥，为山区小学的孩子们带去了满满的温暖和爱心。给山区的孩子带来了手套，帽子，和围巾，更是以圣诞老人的装束将爱心送到每个孩子的手中。
2016年，出席“2016腾讯棋牌年度盛典慈善星光夜”，腾讯棋牌与腾讯公益携手芭莎公益慈善基金，倾力打造“智慧成长包”计划，为贫困山区的孩子送去梦想的翅膀，启迪他们的智慧成长。
2016年，参与嫣然基金，倾你我之爱天使宝贝慈善晚宴，为小朋友筹集善款。
2017年5月14日，张伦硕出席上海“天使宝贝慈善晚宴”，共同助力为小朋友筹集善款。
2018年，出席“世界因你而美丽——BGC慈善晚宴”，呼吁让更多需要救助的儿童得到关爱和庇护,为他们点亮生命之光。
2008 国际先生（Mister International 2008）季军 （获奖）
2007 安徽卫视《剧风行动》真维斯超级新秀大赛总冠军 （获奖）
2011 中国音乐歌曲排行榜 最佳新人奖 （提名）
2010 浙江卫视“非同凡响” 亚军 （获奖）
2011 品牌传播大会-传播新锐奖 （获奖）
张伦硕身穿专业马术服，骑着一匹黑色英俊成年马，帅气的马场里徘徊，演绎了传统贵族运动，尽显张伦硕的贵族王子气质。（搜狐网评）
张伦硕在圈内里是出了名的好身材，青春无限，外形帅气健康，在工作中也很努力。（朱时茂导演评）
