位于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区香山乡的南长滩村，是一个神秘的村落，村子虽小却拥有“三个宁夏第一”：宁夏黄河第一村、宁夏黄河第一渡、宁夏黄河第一漂。2008年12月，南长滩村获得宁夏首个“全国历史文化名村”称号。
这是黄河进入宁夏南岸的第一个村落，南长滩黄河在这里转了一个大弯，在河南岸形成了一个月牙形的长滩，人们叫其南长滩。
这里四面靠山，一河环流，形成了弧形半岛，像一块翡翠镶嵌在黑色的石头和黄色的河水之间。黄河臂弯中的这块绿洲面积195.4平方公里。因为大山阻隔，出入十分不便，所以外面的人进去得很少，十分幽静。
这里有史前岩画、古代水车、秦代长城，黄河两岸怪石嶙峋，高崖耸立
每年的四月上旬，这里梨花绽放，竞相吐蕊、花香袭人，与焕发青春的古树和滔滔的黄河水相映成趣，构成了一幅怡然自得的画面。
据说，西夏时期党项族有一分支世代定居于此，经营数百年缔造了一个“世外桃源”。南长滩村的人们，复姓拓跋，他们自称是西夏人的后裔，代代相传。大概正是有这个缘故，所以南长滩村2012年开始打造“党项民俗文化村”——拓跋寨。
拓跋寨于2012年5月开工，2013年5月完成基础设施建设，建筑面积1580平米，建筑风格吸纳了西夏文化和中原文化。
这个拓跋寨主要由拓跋广场、拓跋寨、西夏文文化园、梨园风情园、民俗村等部分组成，充分展示了党项文化与拓跋氏家族的历史风貌。古朴的建筑风格，神秘的党项文化给人一种恍如隔世，又似世外桃源的感觉。北长滩村坐落于崇山峻岭中的黄河北岸，与南长滩遥遥相望，它是黄河进入宁夏北岸的第一个小村庄。
这里具有浓郁的西北农村特色，还有深厚文化内涵的历史遗迹，像黄河卵石石器遗址（榆树台子）、明代长城、战壕、传统民居、祠堂等，还保持着完整的族姓延续。走进北长滩村，犹如走进了历史中的西北农村。
村子里有一架水车，灌溉全村200多亩河床地，被命名为“宁夏第一水车”，村子里人祖祖辈辈最有价值的手艺是造水车，听说银川鸣翠湖的水车，兰州黄河水车公园水车就是这个村子里人做的。
