扎西顿珠出生于云南省昆明市，童年时的扎西顿珠身边充满着艺术氛围，他的启蒙老师就是他的母亲，母亲从扎西顿珠小时候就开始培养他的乐感。在艺术之家成长的他从小就喜欢音乐。扎西顿珠6岁开始学习钢琴、竹笛、竖笛、小号、萨克斯管、葫芦丝、巴乌等各种乐器。与此同时，他还获得了“全国小学生竖笛比赛”一等奖、“第八届全国推新人大赛”十佳歌手、央视“智取博士”最佳才艺奖、昆明市“中学生独唱独奏独舞比赛”独唱组一等奖、"云大之春文艺汇演"声乐类一等奖。扎西顿珠中学就读于云大附中，在校期间他不仅连续获得了五届“云大附中声乐比赛”十佳歌星，还连续五届获得云大附中的艺术奖学金吗，而他14时还登上了云南省春晚的舞台。
2005年，扎西顿珠考入了上海音乐学院音乐剧系。2006年，参加“上海音乐学院校园歌曲声乐大赛”，并获得了总决赛亚军。
2007年，参加东方卫视选秀娱乐节目《加油！好男儿》的比赛，获得全国总决赛第六名、最佳才艺奖；同年7月25日，推出个人翻唱单曲《北京的金山上》，收录了于《好男儿站出来2》合辑中；随后，参加东方卫视“群星耀东方·和谐绿地演唱会”；同年11月，推出首张个人音乐专辑《扎西顿珠》，收录了包括《天堂的门口》、《川藏路》等在内的10首歌曲；同年，出席“亚洲歌手‘亚太音乐榜’年度颁奖典礼”，并获得“年度最佳新民歌新劲歌手奖“；同年12月，扎西顿珠凭借歌曲《我们为着同一个》获得“上海世博会会歌征集‘年度十佳歌曲奖”。
2008年，参加由云南省委宣传部主办的“春天的祝福——云南文艺获奖表彰晚会”；随后，参加“十城春节联欢晚会”以及青海卫视、内蒙古卫视、云南卫视等电视台的春节晚会的录制；同年，为央视动画片《少年狄仁杰》配唱主题歌；同年4月，赴澳洲参加“七彩云南，魅力昆明”歌舞晚会，演唱了《永远的香格里拉》等歌曲，这也是他登上悉尼歌剧院的舞台；同年5月，扎西顿珠的原创处女作歌曲《天堂的门口》获得了“全国新人新作原创歌曲大赛”金奖；同年6月，参加央视综艺节目《同乐五洲》的录制，并演唱歌曲《天之骄子》；同年7月，出演话剧《小丈夫日记》，这是他出演话剧；同年9月，随云之南艺术团赴丘北县普者黑进行慰问演出；同年11月，参加云南“改革开放三十周年文艺晚会”，并演唱了《温馨的夜晚》、《花楼恋曲》2首歌曲；同年12月，与壹爵士乐团合作举办音乐会，并演唱了《天堂的门口》等5首中外歌曲；同年12月，获得“华鼎奖”中国年度新人最佳表现男艺人提名的第一名；同年，他还三次参加央视《激情广场》，并在宜宾站演唱了《川藏路》、《康定情歌》2首歌曲。同年，他还先后参加了央视《欢乐中国行》“魅力如皋”、“魅力瑞丽”的文艺晚会演出；与此同时，扎西顿珠还获得了“云南省十大新闻人物”的称号，并成为云南省青联委员、云南音乐家协会会员、香格里拉终身旅游形象大使。
2009年，出演个人首部电影《鸳鸯路窄》，在片中饰演男主角赵明宇；同年1月，参加东方卫视“华人群星新春大联欢”，并演唱歌曲《青藏高原》；同年5月，凭借歌曲《川藏路》获得“全国流行歌曲创作大赛”总决赛优秀歌曲奖；同年6月，被评为云南省优秀青联委员；同年9月，在“新中国·星云南媒体票选活动”中获得了“云南文体事业发展60年60人”民意奖；同年10月，出席“金钟奖首届云南流行音乐大赛”颁奖晚会，其创作并演唱的歌曲《天堂的门口》获得传媒推荐大奖；随后，参加“大地飞歌”广西南宁国际民歌节的开幕式，并演唱了歌曲《抛绣球》；同年11月，参加央视《中华情》“魅力潮州”文艺晚会，并演唱了歌曲《川藏路》以及R&B版的《北京的金山上》；同年12月，代表香格里拉参加了中外友好交流演出，历经了英国、法国、德国、瑞士、奥地利、捷克6个国家；随后，参加了在人民大会堂举行的“辉煌中国·2010新年音乐会”；同年，他还先后参加了央视《欢乐中国行》“魅力招远”、“魅力昆明”的特别节目；同年，他还随云之南艺术团赴安宁昆钢、呈贡大学城等进行慰问演出。
2010年，参加了由外交部、中央电视台联合打造的《纪念新中国外交60周年暨农历虎年春晚》，演唱《酒歌》；同年1月，参加中国文联“百花迎春-中国文学艺术界春节大联欢”，演唱歌曲《吉祥如意》。同年2月，参加央视《锦绣盛世闹元宵》正月正新春民族音乐会，演唱歌曲《川藏路》；同年5月，与撒贝宁、伍洲彤、周一围搭档主持中央电视台《同唱同赢——我们的歌》。同年8月，当选为全国青联委员。同年9月，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴甘孜进行慰问演出。同年12月，参加央视一套跨年盛典的录制，演唱《我的2010》；同年12月，参加央视三套直播的跨年晚会，演唱歌曲《北京的金山上》。同年，与朱茵、李子雄、张达明合作主演剧情电影《芳香之城传奇》，在片中饰演男主角蒋少君；同年，与胡歌、王力可、金莎合作主演民族风情剧《香格里拉》，在剧中饰演执着的康巴汉子伦布。
2011年，参加央视《我们的生活充满阳光元旦特别节目》的录制，演唱《北京的金山上》；同年3月，担任中央电视台户外综艺节目《欢乐中国行》的外景主持。同年4月，与陆毅、夏雨、杨立新合作主演历史战争电影《一八九四·甲午大海战》，在片中饰演北洋水师右翼中营游击镇远铁甲舰大副杨用霖。同年5月，参加央视《一起音乐吧》的录制；参演的36集电视连续剧《香格里拉》在央视一套播出，并演唱片头曲《梦中的家园》。同年7月，参加央视《红歌九十年央视七一特别专题晚会》以及《我要上春晚》节目的录制；同年7月，参加湖南卫视的《天天向上》节目的录制。同年8月，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴拉萨进行慰问演出。同年10月，与陈思成、李彩桦、宋轶合作主演都市情感剧《宝贝计划》，在剧中饰演杨帆。同年11月，参加《2010中国动画年会动画颁奖盛典》，演唱歌曲《香格里拉》。同年12月，参加云南卫视跨年晚会《有一个美丽的地方》的录制。同年，参加“激情广场·爱国歌曲大家唱”昆明篇、甘肃金昌篇和新疆克拉玛依篇的演出，演唱了歌曲《相亲相爱》和《滇池圆舞曲》等。同年，受央视《欢乐中国行》栏目的邀请，远卦甘孜、横琴、黔东南、香格里拉、黄南等多地演出，还参加央视《欢乐中国行》周末特别节目《欢乐城市派》的录制。
2012年，参加《百花迎春——中国文学艺术界春节大联欢》的演出，演唱歌曲《回到拉萨》；同年2月，参加中国文联组织的“送欢乐.下基层”活动到上海宝山慰问演出；同年4月，参加《中华情》王洛宾专场的录制，演唱歌曲《康定情歌》；同年5月，参加央视纪念毛泽东同志《在延安文艺座谈会上的讲话》发表70周年大型文艺晚会。同年7月起，与杨林搭档主持四川卫视《中国藏歌会》；同年11月，与马思纯、胡歌合作主演都市时尚单元剧《刷新3 7》，在“小城故事多”单元中饰演陈念；同年8月，与吴晴、杨瀚合作主演剧情电影《佐瑞姑娘》，在片中饰演男主角扎西；同年10月，参加“唱响中国”《株洲演唱会》、《盘锦演唱会》；同年11月，参加“澜沧江・湄公河流域国家文化艺术节”开幕式晚会，并演唱歌曲；同年12月，参加央视《综艺盛典》的录制；同年12月30日，参加中央电视台音乐频道“光荣绽放十大少数民族青年歌手演唱会”，并现场演唱了《相亲相爱》、《酒歌》等歌曲。同年，受到中央电视台“激情广场”邀请，参加了上海、宜昌、珠海等地的“激情广场——爱国歌曲大家唱”，演唱了歌曲《国家》、《相亲相爱》、《追寻》、《两岸一家亲》等。
2013年，推出个人单曲《幸福等待》。同年1月，参加《维也纳新年音乐会》，演唱《山歌好比春江水》。同年2月，参加首届中泰两国大型春节联欢晚会；参加安徽卫视《黄金年代》第四季的录制。同年3月，担任CCTV音乐励志节目《寻找刘三姐》的评委及导师。同年4月，推出单曲《阳光》，这首歌曲是丁于词曲创作并为扎西顿珠量身打造的；参加央视《民歌中国》的“星光璀璨——2013年新民歌演唱会”第二季的演出。；同年6月，在昆明举办的全球首届南博会开幕式上，演唱《春城之约》。同年6月，与张宇搭档主持中央电视台特别节目《音为有你》；同年6月，参加“海峡论坛综艺晚会”，演唱歌曲《两岸踏歌》。同年8月，参加深圳卫视《中国音乐金钟奖—中国音超》的比赛。同年9月，参加央视《“更上一层楼”中秋民族音乐会》。同年10月，参加《江山如画-2013国庆大型交响音乐会》的演出，演唱《阳光》；同年10月，参加央视重阳节特别节目——《九九艳阳天》。同年12月31日，参加《光荣绽放-2013十大中文金曲演唱会》，演唱《眼泪》。同年，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴甘南、广西来宾进行慰问演出。同年，多次参加央视《一起音乐吧》的录制。同年，参加中央电视台《寻找刘三姐》的录制，并与王晰、平安、辰亦儒等担任该节目的评委。同年参加《星光璀璨——新民歌演唱会》及其第二季、第三季演唱会。同年随中国文联“送欢乐下基层”，到湖北罗田、云南威信慰问演出。同年，随云南省文联“送欢乐、下基层”到武定慰问演出。同年参加两期山东卫视《歌声传奇》的录制，演唱《因为爱情》等歌曲。
2014年，参加中国文联“百花迎春-中国文学艺术界春节大联欢”。同年2月，参加央视《风华国乐》的春节特别节目，演唱歌曲《骏马奔驰保边疆》；同年2月，在央视“星光璀璨-中国情歌大汇”上，演唱《康定情歌》。同年3月，获得“中国音乐金钟奖—中国音超”全国总决赛最佳人气偶像奖；同年3月，成为央视《歌霸天下》第二季的嘉宾与评委。同年4月，赴景宁畲族自治县参加“中华民族一家亲”文化下基层大型文艺晚会，演唱歌曲《川藏路》；同年4月，参加河北卫视《炫动中国风》第四季的录制。同年5月，推出与乌兰图雅对唱的歌曲《月夜》，这是扎西顿珠和乌兰图雅的首度合作；同年5月，参加三期央视《一起音乐吧》的录制。同年6月，参加央视《中华情》的录制。同年8月，参加“西藏雅砻文化节”开幕式，演唱歌曲《川藏路》。同年9月，参加央视“更上一层楼-2014中秋民族音乐会”；还参加了中央民族歌舞团年度大戏《传奇》的演出。同年十月，参加山西卫视《歌从中国来》国庆特别节目录制。同年12月，参加央视“光荣绽放-2013十大中文金曲演唱会”，并现场演了歌曲《眼泪》；同年12月，在安徽卫视《非常静距离》录制好友胡歌的专场时担任嘉宾；同年12月31日，参加中央电视台新春特别节目“启航2015”。同年，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴广安、贵州黔东南进行慰问演出。同年，参加中央电视台《寻找刘三姐第二季》的录制，并与王晰、平安等担任该节目的评委。
2015年，参加“国际情歌大汇”，并现场演唱了《情非得已》等歌曲；同年2月26日，参加央视《合唱春晚》，并演唱歌曲《相亲相爱》；同年4月，获得“第19届全球华语榜中榜暨亚洲影响力大典”Channel [V]传媒推荐新人奖；同年4月19日，作为CCTV-4《中国文艺》“向经典致敬——才旦卓玛专场”的特邀嘉宾，并与母亲宗庸卓玛合唱歌曲《北京的金山上》；同年5月，参加央视《一起音乐吧》“5月4日青春点赞”的录制，并演唱了《青春啊青春》、《改变自己》等歌曲；同年6月，参加央视《回声嘹亮》母亲节专场的录制，演唱了《川藏路》、《高原在我心上》等歌曲；随后，参加西藏卫视综艺节目《扎西秀》的录制，并担任阳光队队长；同年8月，参加“第十届全国少数民族传统体育运动会闭幕式”，并演唱歌曲《美丽的草原我的家》；之后，扎西顿珠被授予“中国西藏音乐传承特别贡献奖”；同年9月，参加“光荣绽放-2015十大青年作曲家声乐作品音乐会”，演唱歌曲《因为爱情》；同年10月，参加CCTV-1“江山如画——2015国庆音乐会”，并演唱歌曲《龙文》；同年11月，在央视举办了“幸福等待”个人演唱会；同年11月29日，参加CCTV-1“共筑中国梦——“中国梦”主题新创作歌曲演唱会”，并演唱歌曲《阳光》；同年，参加CCTV-1全民共情情感互动节目《我爱妈妈》扎西顿珠篇的录制，与此同时他还在《我爱妈妈》收官之作中担任圆梦大使；同年12月，参加中国爱乐乐团新年音乐会；同年12月，为中央民族歌舞团的舞剧《仓央嘉措》演唱主题歌；同年12月31日，参加CCTV-音乐频道“乐进新年跨年晚会”；同年，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴西藏、新疆、四川凉山、福建莆田进行慰问演出。同年，演唱青春怀旧电影《时间都去哪了》片尾曲《兄弟，今年回家吗？》和主题曲《时间指向爱》。
2016年，其演唱的歌曲《阳光》入选“中国梦”主题新创作歌曲展推选出的第三批创作歌曲。同年2月，担任央视《音乐优等生》的班主任；同年2月5日参加云南卫视春晚“筑梦彩云南”的录制；同年2月7日参加中央电视台春节联欢晚会，并演唱歌曲《在你伟大的怀抱里》；同年2月9日，参加CCTV-4“金猴迎春中国年新春特别节目”，并演唱歌曲《风吹麦浪》；同年2月10日，参加CCTV-3《过年七天乐》；同年2月17日，参加西藏卫视藏历春晚的录制，并演唱歌曲《阳光》；之后，参加中央电视台元宵晚会，并演唱歌曲《幸福来》；同年2月22日，受国务院侨办的邀请参加“文化中国.四海同春”香港、澳门各界迎春晚会。同年3月6日，参加“中华情.春的旋律”文艺晚会，并演唱歌曲《天边外》；同年3月8日，参加CCTV-3“三八妇女节”特别节目，并演唱歌曲《栀子花开》；同年3月13日，参加央视《民歌中国》“走基层·云南罗平行”的演出，并演唱了《美丽中国走起来》、《川藏路》2首歌曲；同年3月22日，献唱李克强总理等出席的“澜沧江-湄公河合作首次领导人会议”迎宾文艺晚会，并用越南语演唱了《乡村之花》；同年3月28日参加“纪念西藏和平解放65周年群星藏歌会”，并演唱了《今夜吉祥》。同年4月，成为央视综艺频道音乐类季播节目《星光大道超级版》的竞唱歌手之一，并获得第五期冠军；随后，参加“乐动青山清明民族音乐会”，并演唱了《川藏路》、《一个妈妈的女儿》2首歌曲；同年5月，参加“巴拉格宗雪山音乐节”，并演唱了《川藏路》、《净土》等歌曲；同年6月，作为“中国文艺-向经典致敬”吕远专场的特邀嘉宾，并演唱了《我们的明天比蜜甜》；同年6月8日，参加CCTV-3《端午乐三天》；随后，参加CCTV-3端午特别节目《歌从漓江来》，并演唱了歌曲《今天你要嫁给我》；同年6月，参加中央电视台《寻找刘三姐第三季》的录制，并与平安、呼斯楞、塔斯肯担任该节目的评委；同年6月29日，在大渡河畔参加央视《歌声与微笑》“群众歌咏大汇”的录制，演唱歌曲《阳光》。同年7月，随中央电视台“心连心艺术团“远赴四川雅安、河北省隆化县进行慰问演出。
2017年，参加东南卫视《天籁之声》，演唱藏语歌曲《传奇》等歌曲；同年5月，成为巴拉格宗旅游形象大使，并在巴拉格宗第二届5.1音乐节上演唱；同年6月，作为男主角在水立方国家游泳中心参加第六季《鸟巢·吸引》的演出，饰演代表人类的男孩“凡”；同年8月，在第十三届中华人民共和国运动会(全运会)开幕式上，他与尚雯婕、张鹤、周澎一同唱响会歌《光荣与梦想》；同年9月起，参加中央民族歌舞团《弦歌逐梦——西部丝路之旅音乐会》的演出，演唱歌曲《传奇》等；同年12月，在央视音乐频道的《音乐公开课》栏目中，他做了《音乐剧的魅力》的讲座，通过图片音乐、影像资料以及现场演唱等方式，向在场观众讲述了音乐剧的魅力。
2018年，成为云南省政协委员；2月15日，2018年中央电视台春节联欢晚会，云朵、云飞、曹芙嘉、金美儿、扎西顿珠、呼斯楞、王紫格、傲日其愣等表演民族歌舞《中华手拉手》；同年8月，参加央视八一特别节目《强军新时代》的演出，演唱《强军加速度》；同年8月，参加央视《天下有情人》七夕特别节目的录制；9月15日，参加“弦歌聆秋”国际非遗·巴塘弦子经典音乐会。
2019年，扎西顿珠录制歌曲《心最柔软的地方》，胡梅雄担任了这首歌的制作人并亲自谱曲。在录制的同时还拍摄了同期的MV；同年，以演唱成员的身份参加湖南卫视原创励志声乐竞演节目《声入人心第二季》。
2020年，在2020年中央广播电视总台春节联欢晚会上与李谷一、汤非、云飞、龙婷演唱歌曲《难忘今宵》；5月1日，参加央视《中国梦·劳动美——致敬劳动者五·一特别节目》，与蔡国庆、付笛声、张英席、薛皓垠再度演绎春晚歌曲《亲爱的中国》；6月25日，参与中央广播电视总台端午特别节目《端午道安康》，与乌兰图雅演唱歌曲《天南地北唱中华》；10月25日，参与中央广播电视总台重阳节特别节目《岁岁又重阳》。参演央视跨年盛典《启航2021》。
风雨无阻向前进 2020-03-17
有一种爱不变 2020-02-06
山高水长 2020-02-03
极光 2019-10-11
心最柔软的地方 2019-08-06
福缘藏家 2019-04-15
与你共舞 2017-11-07
故人的你 2016-09-30
像你的人 2015-08-13
时间都去哪了 电影原声带 2015-06-18
佐瑞姑娘2013 饰演扎西 导演易晓钟 主演吴晴，杨翰
一八九四·甲午大海战2012 饰演杨用霖 导演冯小宁 主演陆毅，夏雨，杨立新，孙海英
芳香之城传奇2011 饰演蒋少君 导演徐超 主演朱茵，李子雄，张达明
鸳鸯路窄2009 饰演赵明宇 主演杜晋楠
宝贝计划2013 饰演杨帆 导演沈涛 主演陈思成，李彩华，宋轶
《刷新3 7》之《小城故事多》2012 饰演陈念 导演林玉芬 主演马思纯，胡歌
香格里拉2010 饰演伦布 导演蒋家骏 主演胡歌，王力可，巍子，金沙
2007 加油！好男儿 全国总决赛第六名 （获奖）
2007 加油！好男儿 最佳才艺奖 （获奖）
2008 中国年度新人 最佳表现男艺人 （获奖）
2007-12 年度最佳新民歌新劲歌手奖 （获奖）
2009 优秀歌曲奖 川藏路 （获奖）
2008 第七届原创歌曲金奖 天堂的门口 （获奖）
2014 最佳人气偶像奖 （获奖）
2015 19全球华语榜中榜亚洲影响力CHANNEL[V] 传媒推荐新人 （获奖）
2015 1藏族音乐传承特别贡献奖 （获奖）
2009 “云南文体事业发展60年60人”民意奖 （获奖）
扎西顿珠拥有帅气阳光的外形和性感的嗓音（金鹰网评）。
扎西顿珠的歌喉不仅如同人工音响一般，而且还很动人。扎西顿珠的笑容富有感染力，他被称作为“歌剧王子”（新浪评）。
扎西顿珠歌喉出众，他的形象健康清新，他不仅熟谙民族风、爵士乐、R&B等多种曲风，而且他还拥有兢兢业业的敬业精神（《欢乐中国行》的导演评）。
扎西顿珠的演技出众，他的大多数戏份都是一条即过，并因此被称作为“扎一条”（《佐瑞姑娘》剧组评）
