玉龙湖位于临沧城西北，西河与南汀河相汇之处，融汇南汀河、西河之水，形成了湖泊、园林、城市及商业核心区为一体的城市景观。景区划分为“司岗里广场”“酒店商务区”“西河景观区”“南汀河景观区”“湖心半岛区”“中央水体区”六大功能区，占地面积404亩，其中，水域面积200亩，绿化景观面积204亩，蓄水20.3万立方米。
玉龙湖起名有历史渊源，因老临沧旧有八景，沿西河出城四里有龙潭，叫“鱼跃龙门”， 城里有玉龙井，叫“灵泉异派”、旗山也有 “缅宁八景”之一的“云束玉带”。
玉龙湖已经成为临沧市民茶余饭后休闲娱乐的首选之地。在临沧城西河与南汀河交汇的三角区域，修建成的玉龙湖，给临沧这座绿色覆盖的城市镶嵌上了一面明镜，为广大市民提供了休闲娱乐的好场所，成为城市灯光水景公园一张靓丽的名片。
玉龙湖建有市民活动广场、音乐喷泉、湖心小岛、风雨桥、亭塔景观、南汀河园林景观、佤文化广场等景点。逛玉龙湖，可观赏灯光音乐喷泉，可赏湖心小岛。湖面，有两个小岛，岛上密植柏树杉树。湖中有岛，岛中有林，岛在水中，有一种动静相宜的和谐。沿湖岸边，用花岗岩块铺设的内湖游园路，四周镶嵌着具有民族风格的汉白玉石围栏，游园主路长2.8公里，它和曲折蜿蜒的游园小路，组成了滨河园内的游览路网。
在玉龙湖畔可赏风雨桥。风雨桥风格古朴, 桥面建筑，朱红梁柱，重檐高翘，梁柱上绘有各种精致典雅吉祥图案，展示中华文化深厚内涵。湖中建有四座汉白玉桥，每一个汉白玉柱头都雕刻小石狮子，共有106个，狮子神态栩栩如生。
大家请看四周的白鹭。白鹭是玉龙畔的一道独特的风景线。如果没有了白鹭，南汀河畔真的会失去它诗的韵味。再请看湖中黑天鹅，它们的舞姿每天都吸引了不少游客前来观赏。玉龙湖公园种着樱花、木棉、紫薇、刺桐、锦葵、凤凰树等多个开花树种，河堤栽种垂柳，千万条柳丝被春风染绿，黑头公、麻雀、喜鹊、斑鸠等飞落湖畔。
玉龙湖为临沧又增添一自然人文景观。湖面碧波涟涟，水润风清。堤岸花艳草茵，四围佳木繁茂。游人或长堤漫步、或泛舟戏水、或席地而坐，皆心旷神怡，流连忘返。临沧城有了玉龙湖，景象显得更为清新、灵动、宜人、宜居、和谐。
