2009年，参加“快乐女声”比赛，进入全国6强；同年发行个人首支单曲《猫科动物》，正式在演艺圈出道；12月31日，参加湖南卫视”跨年演唱会“。
2010年，与张翰、俞灏明、魏晨合作出演电视剧《一起又看流星雨》，剧中谈莉娜饰演蒋媛；同年与张翰、江铠同合作出演电视剧《一不小心爱上你》；4月参加湖南卫视《越淘越开心》，并演唱主题曲。
2011年，出演网络剧《夏日甜心》，饰演范妮莎一角；与李霄云、李光彩合作出演红色情感纪实电视剧《青春作伴》，饰演王会悟一角；3月出演王野的MV《想为你做的》；4月演唱快女加油歌《BABY SISTER》并拍摄MV；10月客串电影《开心魔法》。
2012年，首部担任女一号的电影《囧蛋奇兵》在全国上映，11月中旬担任浙江卫视《舞动好声音》常驻嘉宾，12月17日主演的电视剧《冲吧宅男》第二季在腾讯视频播出；12月19日担任吉隆坡”春天的旋律·2013“——中马跨国联欢文化之旅一周跨国文化之旅大使，12月31日参加湖南经视跨年演唱会。
2013年，主演的校园偶像剧《落跑甜心》在湖南卫视正式播出；3月26日发行个人单曲《原来就是你》；4月2日发行舞曲《不收敛》；6月15日出席上海国际电影节；6月22日参加中央电视台走进合川大型文艺晚会；9月27日担任快乐男声总决赛V神嘉宾；11月1日参演的电影《铁血娇娃》在全国上映。
2014年，主演的电影《非狐外传》在全国上映；同年拍摄恐怖电影《怨灵之路》。参演由同名手游改编的《四大萌捕》同名剧，该同名剧由知名剧作家孔二狗监制，周韦彤、谈莉娜、李佑晨、张小格、池长庚以及中韩组合TimeZ队长孔舒航等共同出演。《四大萌捕》是网游改编剧，剧情上将不同于时下流行的影视剧形式，以古现代穿越剧情穿插其中，时刻给观众以惊喜。
2015年，推出与姜潮、易易紫、于朦胧、谢彬彬、高泰宇合唱的单曲《回家过年吧》。5月主演改编自南派三叔的战争悬疑同名小说的电视剧《怒江之战》饰演“古斯卡”。7月谈莉娜担任湖南经视20周年演唱会嘉宾。12月赴韩打造全新EP《冒险》首发，展现7年成长的蜕变。
2016年，“超级女声”广西赛区选拔开始，谈莉娜以评委身份出现在了广西赛区比赛现场。随后，主演纪念红军长征胜利80周年央视电视剧《彝海结盟》。4月与郑恺、郭碧婷主演由蒋家骏担任总导演，武侠传奇巨制电视剧《国士无双黄飞鸿》。2016年11月21日推出EP单曲《大麻烦》，同年12月28日推出EP《吸引》。
2018年，参加湖南卫视《天天向上》。3月17日，参演的电影《金鸡大劫案》上映。9月20日，主演的电影《我是检察官》上映。
2019年，发行单曲《爱耍赖》。4月26日，发行单曲《东南西北》。6月4日，发行单曲《我的世界》。9月12日，参演的电影《拿摩一等》在中国大陆上映。
2020年，主演的电影《夺命血珀》开机。11月16日，谈莉娜宣布正式签约海惟传媒。
《吸引》 2016-12-28
《冒险》 2015-12-18
原来就是你 2013-03-26
cover girls 2009-09-02
星空物语 2009-08-08 2010年湖南卫视自制青春偶像剧《一起又看流星雨》的片头曲
唯我独尊 2009-09-04 快乐女声总决赛
原来就是你 2013-03-26 电视剧《落跑甜心插曲》
不收敛 2012-12-17 电视剧《冲吧，宅男》
彝海结盟 2016-10-24 饰演阿依诗薇 导演王伟民 主演刘之冰、冯远征、吴镇宇
国士无双黄飞鸿 2016 饰演阿妹莫纳 导演蒋家骏 主演郑恺、郭碧婷
怒江之战 2015 饰演古斯卡 导演陈皓威 主演孙艺洲
四大萌捕 2014 饰演冷血 主演周韦彤
落跑甜心 2013-02-17 饰演范妮莎 导演王明台 主演陈翔、柴格、武艺
冲吧宅男第二季 2012-12-19 饰演莉娜 主演姜潮、小贱
青春作伴 2011 饰演王会悟 主演李霄云、李光彩
夏日甜心 2011 饰演范妮莎 导演金卓 主演曾轶可、刘惜君、陈翔
一起又看流星雨 2010 饰演蒋媛 导演丁仰国、宋洋 主演张翰、俞灏明、魏晨
一不小心爱上你 2010 饰演老师 导演麦大杰 主演张翰、江铠同
个人奖项
2013 第二届风尚大典“年度最具人气明星 （获奖）
2011 百度娱乐沸点“最具人气女演员” （获奖）
2010 BQ2010红人榜颁奖盛典年度“最受欢迎女演员” （获奖）
2009 快乐女声全国6强 （获奖）
2005 阳光女孩歌舞大赛荣获二等奖 （获奖）
2005 阳光女孩歌舞大赛最佳表演奖 （获奖）
2004 全国山水台标大赛二等奖 （获奖）
如果说有人是为音乐而生的，谈莉娜就是为舞台而生的（黑楠评）。
很多载歌载舞的歌手要通过伴舞才能展现出来，但是谈莉娜一个人就可以挑起这个舞台（巫启贤评）。
她的歌声流畅，表演神采飞扬（包小柏评）。
谈莉娜自出道以来凭借具有个性标识的国际化长相，高挑性感的身段以及与生俱来的表演天分，成为众多影视剧的首选（新浪网评）。
谈莉娜扎实的舞蹈功底、肢体的灵活性以及舞蹈中所散发的那股狠劲，让人看到了她在武打戏上的潜力（傅华阳评）。
