弦子的父亲是音乐指挥。弦子两岁半上艺术幼儿园开始表演舞蹈，五岁学习钢琴、小提琴，小学时还参加了学校舞蹈队及合唱队。
1993年，就读于茂名石化第一小学（现茂名市第十一小学）。
1998年，就读于茂名市实验中学（初中）。
2001年，就读于广西艺术学院附属中等艺术学校毕业（南宁）（2000级四年制舞蹈班）。
2004年，弦子帮朋友录制歌曲《醉清风》，歌曲发布在网络上后获得众多网友支持。这首歌为弦子带来了知名度，也让弦子明白了自己想要做什么：要唱自己的歌，或者让别人唱自己的歌。
2005年，考入星海音乐学院但放弃就读，前往北京学习（北京现代音乐学院音乐传媒学院音乐制作系）。后被台湾制作人陈子鸿相中，签约喜欢音乐成为歌手。同年与潘玮柏合唱歌曲《不得不爱》，其清新的歌声获得广泛关注。
2006年，推出首张个人专辑《箭在弦上》，专辑共收录10首歌曲，歌曲以摇滚为主。凭借这张专辑，弦子获得2007年台湾金曲奖“最佳新人奖”的提名。2007年6月，弦子与迪克牛仔合唱歌曲《老爹》，并录制MV。同年，弦子主演了刑侦悬疑电视剧《深瞳》，首次接触电视剧的弦子扮演了一位性格复杂的年轻歌手。
2008年，弦子推出第二张专辑《不爱最大》。寓意勇敢去爱，表达对情感非常直接的态度，想爱就要大声说出口。歌曲《舍不得》成为2008年的催泪情歌，并入围中歌榜颁奖典礼年度最佳女歌手、最佳作曲及年度金曲三项大奖。2009年6月，弦子为偶像剧《微笑在我心》，创作并演唱了励志歌曲《舞台》。同年，弦子与高夏、格里杰夫搭档，主演了音乐类电影《吉他里的阳光》。
2010年，弦子推出第三张个人专辑《天真》，专辑共收录10首歌曲。专辑为浪漫主义曲风，添加了浪漫、华丽的元素，弦子站在女生的角度，唱出了在恋爱中的每一种状态。随后，弦子举办“爱上弦子的第一次”巡回演唱会。同年，弦子主演了女性励志电视剧《大满贯》。
2011年，弦子推出第四张专辑《逆风的蔷薇》，首创冰上发布会。这张专辑中，弦子突破以往温柔甜美的少女形象，首次尝试以摇滚风作为专辑的主打。12月与吴建豪、洪天祥等共同出演电影《乐之路》。随后，弦子在台北“The Wall”举办了“逆风的蔷薇”演唱会。
2012年，弦子参加综艺节目《舞林大会》。6月，弦子主演了青春偶像剧《有效期限爱上你》，饰演江静绘。
2013年，弦子参加浙江卫视节目《中国星跳跃》，获得冠军，因展现出灿烂的笑容，被网友称为“微笑女神”。7月25日，弦子发行第五张专辑《看走眼》，整张专辑围绕对待“感情”的态度变化，相比弦子以往抒情的形象，融入了更多弦子的真性情。同年参演青春励志电视剧《火线英雄》，扮演救援医生张可心。
2014年，参加综艺节目《百变大咖秀》，模仿飞儿乐团黄艺馨演唱《我要飞》。同年参演偶像剧《真爱遇到他》，饰演黎亚姿。4月，凭借在影视、唱片、综艺节目上的全方位发展，弦子获得中国TOP排行榜“内地全能艺人”奖项。5月，弦子携手吴克羣合唱歌曲《爱情呼救999》，并拍摄MV。随后，弦子与吴秀波搭档主演了青春音乐剧《我的青春高八度》，饰演合唱团助教叶诗诗。同年，弦子出演舞台剧《分手旅行》。
2015年，弦子与蒋梦婕共同主演了麻辣女主轻喜剧《翻身姐妹》，以及8月开拍的《翻身姐妹2》，剧中主演蒋梦婕和弦子这对姐妹花，因为接地气的性格设定受到网友喜爱。10月，弦子在上海（10.17）、北京（10.31）举行“Party@2501站着听情歌”巡回演唱会，以此纪念出道10周年。同年，弦子主演了都市情感励志剧《美丽的秘密》，在剧中饰演了经历被亲情爱情背叛，成为“腹黑女王”，再到受伤蜕变的歌手徐若琳。
2016年，弦子在微博发布情歌《Say I Do》，回馈粉丝与好友。2017年2月14日，客串出演刘国楠执导的爱情电影《合约男女》。
2017年，与丈夫李茂的首次合体出席“时尚新娘致爱盛典”，并获封“年度幸福偶像”奖。4月，弦子为古装奇幻电视剧《择天记》演唱了人物情感曲《爱与愿违》。6月3日，参加中央电视台音乐频道栏目《全球中文音乐榜上榜》，演唱了《不得不爱》《爱与愿违》2首歌曲。7月，弦子为古装电视剧《楚乔传》演唱了主角楚乔的情感曲《当我们只剩下我》。10月，弦子与其他16位艺人共同录制了联合国开发计划署出品的公益歌曲《唱响2030》。12月，弦子加盟浙江卫视综艺节目《梦想的声音》，成为筑梦团一员。
2018年，弦子和李茂、陈都灵和刘宪华，作为嘉宾共同参加湖北卫视明星恋爱真人秀节目《如果爱》；同月发行复出单曲《喜欢》。6月12日，李宏毅、周雨彤主演的爱情剧《来自海洋的你》播出，弦子演唱了插曲《七秒的爱》。
2019年，在2019年央视春晚上，弦子与曹芙嘉、阿云嘎、聚来提、昂萨演唱歌曲《同心共筑中国梦》。6月19日，发布《陪你到世界之巅》电视剧片尾曲《天空之外》。
2020年，参与演唱抗“疫”公益歌曲《无名的你》上线。6月8日，主演的电视剧《怪你过分美丽》播出，剧中饰演管弦。
看走眼 2013-07-25
逆风的蔷薇 2011-11-22
天真 2010-04-08
不爱最大 2008-04-08
箭在弦上 2006-10-20
醉清风 2005-11-02
七秒的爱 2018-07-20 《来自海洋的你》插曲
喜欢 2018-02-01
唱响2030 2017-10-24 联合国开发计划署公益歌曲
当我们只剩下我 2017-07-03 电视剧《楚乔传》情感曲
爱与愿违 2017-05-15 电视剧《择天记》插曲
翻身吧!姐妹 2016 《翻身姐妹2》电视剧主题曲
Say I Do 2016-01-21 与李茂合唱歌曲
还舍不得离别 2015-12 电视剧《美丽的秘密》
差一步距离 2015-12 电视剧《美丽的秘密》片尾曲
爱情呼救999 2014-05-20 与吴克羣合唱歌曲
合约男女2017-02-14 饰演芳芳 导演刘国楠 主演郑秀文、张孝全
男得有爱2011-06-17 饰演相亲女 导演韩承桓 主演袁成杰、杨瀚、顾又铭
吉他里的阳光2009-05-20 饰演弦子 导演林锦和 主演高夏、格里杰夫
怪你过分美丽2020-06-08 饰演管弦 导演王之 主演秦岚，高以翔，王子异
端脑2017 饰演李莉 导演于中中 主演朱元冰、蒋依依、李茂
翻身姐妹 2015 饰演苏安娜 导演蔡聪 主演蒋梦婕、沐奕杉
美丽的秘密2015 饰演徐若琳 导演柯翰辰 主演宋茜、何润东、魏千翔
我的青春高八度2014-07-06 饰演叶诗诗 导演陈一俊 主演吴秀波、瞿颖、曾志伟
火线英雄2014-04-12 饰演张可心 导演丁梦龙 主演保剑锋、朱梓骁、王喜
真爱遇到他2014 饰演黎亚姿 导演柯翰辰 主演安以轩、贺军翔、付辛博
有效期限爱上你2013 饰演江静绘 导演叶鸿伟 主演鲁敏宇、邹廷威、李沁
疯狂办公室2011 饰演客串 导演许美君 主演戴军、夏凡、大鹏、孟茜、莎莎
深瞳2008 饰演姚安然（客串） 导演侯明杰 主演石兆琪、张磊、白雪云、斌子、韩雯雯、郭金
2018 唱吧嗨典年度全能艺人 （获奖）
2014 2013年度中国TOP排行榜内地全能艺人 （获奖）
2009 第16届东方风云榜十大金曲奖 《舍不得》 （获奖）
2009 中歌榜年度最佳女歌手 （提名）
2009 中歌榜最佳作曲 《舍不得》 （提名）
2009 中歌榜年度金曲 《舍不得》 （提名）
2009 2008年度中国TOP排行榜30大金曲 《舍不得》 （获奖）
2009 2008年度北京流行音乐年度最佳女歌手 （提名）
2008 百度娱乐沸点十大金曲奖 《舍不得》 （获奖）
2007 第14届东方风云榜东方新人银奖 （获奖）
2007 台湾金曲奖最佳新人 （提名）
2006 无线音乐年度最畅销港台金曲 《不得不爱》 （获奖）
2006 9 2音乐先锋榜年度乐坛生力军 （获奖）
2006 亚太音乐榜内地最具人气奖 （获奖）
2006 中国TOP排行榜内地最佳演绎新人奖 （获奖）
2006 中国TOP排行榜校园人气奖 （获奖）
2018 新京报年度时尚家庭 （获奖）
2017 时尚新娘致爱盛典年度幸福偶像 （获奖）
2012 第一届中国公益慈善节最佳社会责任明星 （提名）
出道多年，弦子的个性越来越鲜明。从《醉清风》的初试啼声，到以《不得不爱》在歌迷的心中留下属于她的烙印，再到《舍不得》令人难以忘怀。在专辑上《看走眼》表现的尤为突出主打情感牌，而《逆风的蔷薇》无论在形象还是气质上，都透露出一股摇滚范儿。邻家女孩、小女人的性感，不论何种形象，都让人眼前一亮。（腾讯娱乐、新浪评）
影视方面，弦子也有不俗的表现。在电视剧《美丽的秘密》中，弦子以音乐人的真实身份，在剧中本色出演。歌手转型演员并再度饰演歌手，这样的唱而优则演，也使弦子在融入角色的过程中表现的得心应手。（新浪娱乐评）
