刘惜君是客家人，生活在广东深圳的一个普通家庭。初中时父母离异，之后随母亲生活。她自小就显露出音乐天赋，四五岁时就能完整背下一首歌。有次随妈妈去唱K，那首歌叫《无言的结局》，小惜君说她要唱，虽然不懂歌词，但她没有唱错，而且吐字清晰，节奏也跟得上。
她高中就读于深圳市沙头角中学音乐班，开始接受全面的音乐学习。在校期间刘惜君蝉联了两届"校园十大歌手"冠军，这让惜君更加喜爱音乐，也更坚定了学习音乐的信念。
2004年，还在上高一的刘惜君在傲旗音乐举办的“不精不选”歌手大赛中，以一首《多么的想你》夺得冠军；同年，推出首支个人单曲《贝壳风铃》，该曲获得2004年度鹏城歌飞扬“十大金曲奖”。
2006年，刘惜君被选中演唱电视剧《梅艳芳菲》主题曲《不必再怀念我》，并凭该曲获得2006年度鹏城歌飞扬“最具突破新人奖”；同年，罗比·威廉姆斯在世界巡回演唱会的中国站中，邀请刘惜君参与曲目《Better Man》混音版的录制。之后，刘惜君考入广州星海音乐学院。
2007年，推出首张音乐EP《Sara刘惜君》，收录了《贝壳风铃》在内的3首歌曲。
2008年，刘惜君在第5届校园音乐先锋邀请赛上夺得亚军。7月8日，推出音乐EP《君临天下》。8月8日，推出由刘惜君担纲主唱的电视剧原声音乐专辑《梅艳芳菲》。
2009年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》，最终获得全国总决赛第五名；8月25日，发行个人单曲《退出》。
2010年，发行首张音乐专辑《爱情花园》，凭该专辑获得音乐先锋榜“内地先锋新人”、“最具人气先锋女歌手”和鹏城歌飞扬“年度最受欢迎女歌手”等奖项；其中，专辑的非主打歌曲《我很快乐》获得音乐先锋榜“内地十大金曲奖”。随后，正式签约立音国际。5月7日，举行出道以来的首场个人音乐会“刘惜君“音乐·源泉”Live音乐会”。8月10日，推出励志单曲《羊角花又开》。9月，受邀参与第16届广州亚运会主题曲《日出东方》的录制。11月26日，出席俄罗斯圣彼得堡“全球虎保护高峰会议”，作为唯一一位受邀参与的中国女歌手登台献唱。
2011年，发行音乐专辑《拂晓》，首次担任专辑制作人，并凭该专辑获得音乐先锋榜“内地最受欢迎女歌手”等奖项。7月28日，其出演的首部影视作品《夏日甜心》之“三点十分”在网络首播，12小时内点击率破1300万。8月12日，出席第26届世界大学生夏季运动会开幕式，并领衔热场演唱。10月，为动画片《甜心格格》演唱的主题曲《快乐女孩》上线。11月，参加山东卫视歌唱类综艺节目《歌声传奇》，在苏芮专场以一首《亲爱的小孩》创下该节目唯一的“打通关”记录。
2012年，推出毕业季伤心恋歌《爱别离》，作为电影《伤心童话》的主题曲。11月27日，发行翻唱专辑《惜·君》，以致敬偶像邓丽君，后凭借该专辑获得音乐先锋榜“年度最佳专辑”等奖项。12月28日，获得《歌声传奇》“王中王”年度总冠军。12月29日，出席第20届中国歌曲排行榜盛典，首次放歌台北献唱《羊角花又开》。
2014年，刘惜君出任纪念邓丽君演唱会的形象大使及开场表演嘉宾。10月17日，作为深圳美女代表亮相湖南卫视娱乐脱口秀节目《天天向上》，亲自担任导游，向观众介绍深圳的标志性景点。
2015年，发布签约亚神音乐后的开山之作《莫忘空城》。11月11日，发行睽违乐坛三年、嗓子治愈后的回归专辑《当我身边空无一人》，后凭借该专辑获得华语金曲奖“最佳国语女歌手”、劲歌王“我最喜爱女歌手”、中国TOP排行榜“年度推崇歌手”、城市至尊音乐榜“年度联盟推荐专辑”等奖项。
2016年，推出电视剧《女医·明妃传》片尾曲《直到那一天》。4月29日，在深圳举办“不7而遇”庆生会，回馈粉丝七年的支持。11月，以音乐助力团身份加盟浙江卫视音乐节目《梦想的声音》，担任导师羽泉的音乐助理，并以“40秒演唱”视频登顶微博热搜。
2017年，为电视剧《因为遇见你》演唱的主题曲《线》发布。5月，为电影《不期而遇》演唱的同名主题曲《不期而遇》以及插曲《爱情》上线。9月，加盟太合音乐集团。11月3日，推出网络剧《你好，旧时光》片尾曲《遥远的歌》。12月11日，发布“2017最美表演“主题曲《说完》。12月29日，发行音乐专辑《如我》，凭该专辑获得音乐先锋榜“先锋全能女歌手”、中国TOP排行榜“音乐之声推荐歌手”等奖项。
2018年，加盟江西卫视璀璨之夜新年演唱会。2月8日，发布《城市歌行者第二季》之刘惜君音乐纪录片。3月2日，为电视剧《独孤天下》演唱的片尾曲《菩提偈》发布；随后，参加网易云音乐live节目《音乐好朋友第二季》。4月，在星海音乐学院音乐厅举办“yue”生日分享会，并宣布成立个人公司“惜时Precious-S”。6月12日，首次赴台湾宣传，举行《如我》全媒体记者发布会。8月，参加江苏卫视音乐节目《金曲捞之挑战主打歌》，并加盟明星制作人微计划。
2019年，发布互动影像作品《隐形守护者》片尾曲《深渊的等待》。4月30日，推出个人首支粤语单曲《不了了知》。5月6日，获得由流行音乐年度盛典颁发的“年度传媒推崇女歌手“等奖项。7月13日，为电视剧《小欢喜》演唱的主题曲《时光慢旅》上线；随后，参加腾讯视频音乐节目《合唱吧！300》。9月6日，发行音乐EP《硬地之美》，首次尝试独立摇滚曲风。11月，携杨海崧及乐队以“金发爱斯基摩人”之名展开三城限定巡演。
2020年，为电视剧《绝代双骄》演唱的片尾曲《拆心》上线。3月，参加浙江卫视音乐节目《天赐的声音》。5月26日，发布电视剧《谁说我结不了婚》主题曲《我是爱过你》。8月，参加中央广播电视总台2020七夕晚会。10月11日，获得由BME音乐盛典颁发的“年度优秀影视音乐歌手”奖项。
硬地之美 2019-09-06
如我 2017-12-29
当我身边空无一人 2015-11-11
惜·君 2012-11-27
拂晓 2011-05-26
爱情花园 2010-01-21
高高至上 2010-01-07
梅艳芳菲 2008-08-08
君临天下 2008-07-08
Sara刘惜君 2007-12-25
永夜天光 2020-12-7 网游《天涯明月刀》从龙门派主题曲
What A Lovely Day 2020-8-25 电视剧《白色月光》插曲
未来会来 2020-8-18 电视剧《幸福还会来敲门》插曲
我是爱过你 2020-05-26 电视剧《谁说我结不了婚》主题曲
孩子的信 2020-05-18 中华少年儿慈会公益单曲「&韩磊」
彼岸花 2020-05-12 电视剧《彼岸花》主题曲
倩女幽魂 2020-05-10 电影《倩女幽魂:人间情》片尾曲
光的摩斯密码 2020-03-08 电视剧《你好检察官》插曲
心暖心等于世界 2020-02-11 抗疫公益歌曲「群星」
拆心 2020-01-13 电视剧《绝代双骄》片尾曲
2020 BME音乐盛典 年度优秀影视音乐歌手 （获奖）
2019 第八届中国大学生电视节 最受大学生瞩目电视剧音乐作品 时光慢旅 （获奖）
2019 流行音乐年度盛典 年度传媒推崇女歌手 （获奖）
2019 流行音乐年度盛典 年度最佳情歌演绎 （获奖）
2019 2018年度中国TOP排行榜 音乐之声推荐歌手 （获奖）
2018 第25届东方风云榜 年度最具突破艺人 （获奖）
2018 第25届东方风云榜 十大金曲 线 （获奖）
2018 音乐先锋榜 先锋全能女歌手 （获奖）
2018 音乐先锋榜 最佳专辑 如我 （获奖）
2018 音乐先锋榜 先锋金曲 嗜睡症 （获奖）
2018 亚太热歌榜中榜 最受欢迎女歌手 （获奖）
2018 亚太热歌榜中榜 最热门专辑 如我 （获奖）
2018 网易云音乐国风盛典 最佳国风实力女歌手 （获奖）
2017 第24届东方风云榜 十大金曲 直到那一天 （获奖）
2017 第24届东方风云榜 年度风尚歌手 （获奖）
2017 2016年度鹏城歌飞扬 最佳女歌手 （获奖）
2016 2015年度鹏城歌飞扬 十佳金曲 来 （获奖）
2016 第23届东方风云榜 十大金曲 莫忘空城 （获奖）
2016 酷音乐亚洲盛典 年度80后人气歌手 （获奖）
2016 2015年度中国TOP排行榜 年度推崇歌手大奖 （获奖）
2016 2015年度中国TOP排行榜 年度金曲 莫忘空城 （获奖）
2016 城市至尊音乐榜 年度20大金曲 莫忘空城 （获奖）
2016 城市至尊音乐榜 校园人气女歌手 （获奖）
2016 城市至尊音乐榜 年度联盟推荐专辑 当我身边空无一人 （获奖）
2016 鹏城歌飞扬第三季度音乐会 十佳金曲 我爱我存在 （获奖）
2016 2016华语金曲奖 最佳国语女歌手 （获奖）
2016 2016华语金曲奖 十大华语金曲 后来我们会怎样 （获奖）
2016 2016华语金曲奖 专业推介大碟 当我身边空无一人 （获奖）
2016 第十一届劲歌王音乐盛典 我最喜爱女歌手 （获奖）
2016 第十一届劲歌王音乐盛典 国语金曲奖 光 （获奖）
2016 第十一届劲歌王音乐盛典 最佳K歌金曲 多傻 （获奖）
2015 2015年度音乐先锋榜 网上人气先锋女歌手 （获奖）
2015 2015年度音乐先锋榜 内地十大金曲 莫忘空城 （获奖）
2015 2015年度音乐先锋榜 最受欢迎先锋女歌手五强 （获奖）
2014 第一届粤语歌曲排行榜 最受欢迎女歌手 （获奖）
2014 第一届粤语歌曲排行榜 最受欢迎专辑奖 惜·君 （获奖）
2014 第一届粤语歌曲排行榜 最受欢迎歌曲 忘记他 （获奖）
2014 2013华语金曲奖 专业推介流行女歌手 （获奖）
2014 2013华语金曲奖 优秀致敬大碟 惜·君 （获奖）
2013 2012年度音乐先锋榜 最佳专辑 惜·君 （获奖）
2013 第九届劲歌王音乐盛典 国语金曲 爱别离 （获奖）
2013 第九届劲歌王音乐盛典 内地杰出青年歌手奖 （获奖）
2013 2012年度音乐先锋榜 内地十大金曲 爱别离 （获奖）
2013 2012年度音乐先锋榜 年度十大金曲 拂晓 （获奖）
2013 2012年度中国TOP排行榜 年度最佳翻唱歌曲 我只在乎你 （获奖）
2013 2012年度鹏城歌飞扬 星光十年音乐成就大奖 （获奖）
2012 2011年度雪碧中国原创音乐流行榜 内地最具潜质歌手奖 （获奖）
2012 2011年度雪碧中国原创音乐流行榜 内地金曲 那时候的我 （获奖）
2012 2011年度鹏城歌飞扬 年度飞跃大奖 （获奖）
2012 2012华语金曲奖 专业推荐流行女歌手 （获奖）
2012 2011年度中国TOP排行榜 年度推荐唱片大奖 拂晓 （获奖）
2012 2011年度中国TOP排行榜 内地最受欢迎女歌手 （提名）
2012 2011年度鹏城歌飞扬 十大金曲 有你在身边 （获奖）
2012 第19届东方风云榜 年度十大金曲奖 怎么唱情歌 （获奖）
2012 第19届东方风云榜 最佳年度飞跃 （获奖）
2012 2011年度中国歌曲排行榜 年度金曲 怎么唱情歌 （获奖）
2012 2012华语金曲奖 优秀大碟 拂晓 （获奖）
2011 第十一届全球华语歌曲排行榜 二十大金曲 怎么唱情歌 （获奖）
2011 2011年度音乐先锋榜 先锋女歌手五强 （获奖）
2011 2011年度音乐先锋榜 网络最佳金曲 羊角花又开 （获奖）
2011 第四届音乐风云榜新人盛典 最佳潜力新人 （获奖）
2011 第十一届全球华语歌曲排行榜 广州地区杰出歌手 （获奖）
2011 第八届劲歌王金曲金榜 内地杰出青年歌手 （获奖）
2011 2011年度音乐先锋榜 内地最受欢迎女歌手 （获奖）
2011 第八届劲歌王金曲金榜 国语十大金曲 怎么唱情歌 （获奖）
2011 2011年度音乐先锋榜 内地十大金曲 怎么唱情歌 （获奖）
2011 第18届东方风云榜 东方新人银奖 （获奖）
2011 2010年度音乐先锋榜 网络最受欢迎女歌手 （获奖）
2011 2010年度鹏城歌飞扬 十佳金曲 我很快乐 （获奖）
2011 2010年度音乐先锋榜 内地十大金曲 我很快乐 （获奖）
2011 第11届音乐风云榜年度盛典 新人权杖 （获奖）
2010 2009年度音乐先锋榜 网络最具人气女歌手 （获奖）
2010 第七届劲歌王金曲金榜 最有前途新人 （获奖）
2010 2009年度鹏城歌飞扬 最佳女歌手 爱情花园 （获奖）
2010 2009年度鹏城歌飞扬 十佳金曲 爱情花园 （获奖）
2010 2009年度音乐先锋榜 最佳新人 （获奖）
2010 第三届音乐风云榜新人盛典 最具音乐风格新人 （获奖）
2010 第七届劲歌王金曲金榜 国语金曲 我很快乐 （获奖）
2007 2006年度鹏城歌飞扬 十佳金曲 不必再怀念我 （获奖）
2007 2006年度鹏城歌飞扬 最具突破新人奖 不必再怀念我 （获奖）
2006 2005年度鹏城歌飞扬 十佳金曲 Free Bird （获奖）
2006 2005年度鹏城歌飞扬 最佳突破新人奖 Free Bird （获奖）
2004 2004年度鹏城歌飞扬 十大金曲 贝壳风铃 （获奖）
2018 碰星2018春季之星 人气女歌手 （获奖）
2017 2016最具粉丝影响力明星颁奖盛典 年度最受全媒体关注度艺人奖 （获奖）
2016 我行我唱嗨典 唱吧年度人气女歌手 （获奖）
2013 2013MSN时尚影响力大典 MSN年度突破歌手 （获奖）
2013 LADY格调十大正能量女性颁奖典礼 年度最佳突破女歌手 （获奖）
2012 2012BQ明星品牌价值榜 年度最具潜力品牌明星 （获奖）
2012 2012MSN时尚影响力大典 星月年度单曲 拂晓 （获奖）
2013 2013新枫采创业颁奖典礼 清新人气歌手奖 （获奖）
刘惜君以其清亮的音色，扎实的唱功，对歌曲情感的细腻处理，以及多种类型曲风的准确驾驭，受到大众与音乐圈专业人士的欣赏和喜爱。舞台风格温婉淡定，气质清新谦和，演唱方式被称为“中国式女孩优雅唱”。
舞台下的她，大大咧咧，俏皮可爱，善良，有亲和力，对于音乐总是想精益求精地做到完美无缺。时而活泼开朗，时而又有点神神秘秘，思维活跃，很爱表达自己的想法（作曲家c.y.kong评价）。在经历过三年的病痛折磨后，刘惜君越来越能唱了，唱的方式也更加内敛成熟（唱作人郭顶评价）。
刘惜君人如其名，歌如其人，有一种非常浓郁的古典气质（音乐人黑楠评价），是一位慢热型的歌手。她的歌曲女人听了会崇拜，男人听了会疼爱（歌手包小柏评价）
