石人山位于老寺沟西南，为卧龙之脊，项峰海拔441.3米，是沈阳行政区域内高峰。登上此山可纵览九十九座山峰，晨观日出，晚看霞落，夜察星相。
相传很久以前，有一位道士和他的几个徒弟为了解救受旱灾的百姓，违背师傅临终嘱咐，拼死也要找来甘露以救苍生。老道士临终前曾告诉他们，此山乃仙凡两界通行地，山上有一眼暗泉与天河相通，得道之人升天前必须先用此泉水净身，才能洗心革面，脱胎换骨。如果有谁掀开泉眼上的巨石，泄露天机，将变成石人，永世没有转机。老道心想，我修行是为了成仙，可“救人一命，胜造七级浮屠”。他决心已定，带领弟子们千辛万苦，终于找到暗泉，用力推开巨石，只听哗啦一声，清泉找到了一眼与天河相通的暗泉，泄露了天机，变成了石人，为了纪念他们舍身救民的行为，人们将这座山取名为石人山。
大清天聪八年，皇太极闲来无事，要巡视盛京的八门八关。巡至大北门城楼之上，向北望去，见几十里外有九十九座山峰，状如盘龙。皇太极龙颜大悦，骑上白马，率领文武诸臣来到此处，只见两扇巨大石门与盛京城大北门遥遥相对，不由脱口赞道：“真乃天门。”
据说清崇德二年，盛京故宫有一只玉凤突然飞走，皇太极龙颜大怒，命令后宫严加查找，皇后苦思冥想，忽然记起盛京城北郊石人山襟腹之处栽有数百梧桐树，那凤凰莫不是栖息于此，使命总管即刻探访。总管来到石人山，见凤凰果然在此，便劝凤凰回近清宫。凤凰飞走了，老寺沟的乡民自发地在此修建了凤池和凤亭。
老寺沟得名于双泉寺，双泉寺得名于双泉井，双泉井在石人山腰双泉寺遗址下坡一亩见方的平台之上。井口直径约1.2米，两泉相隔三米，最为奇妙的是两泉一清一浊，清者水质清冽，幽香诱人，浊者富含矿物质，有养颜祛病之功效。
相传明嘉靖年间，有一年大旱无雨，老百姓背景离乡，流离失所。老寺沟有一位仁义善良的小伙子，见群山万树滋润依旧，相信山中定有水源。他每天起五更爬半夜，走遍了所有山沟谷岔，也没有找到一点水，但他毫不灰心，发誓历尽千辛万苦，也要找到水源。这一日他来到一座深山老林中，忽然遇见一位白发老翁，请求小伙子将他背下山去，小伙子本来早已筋疲力尽，遍体鳞伤，可他咬咬牙将老人背起，不顾山陡路滑，走了十几里，临分别时老翁要重重酬谢小伙子，小伙子说：“我不要千金万银，只盼早日寻到水源，好解救十里八村的百姓。”老翁点头说到：“你这样贫穷，却不贪富贵，一心想着造福乡民。心诚则灵，石人山半峰之上有一铁佛，座下便是水源之地。”言罢，老翁消失不见。小伙子方知是仙人点化于他，即来到半山中，见果然有一座笑面铁佛，座落于山洞之内，手指前方。小伙子顺着铁佛手指方向，挥镐刨下去，只见东西两侧各出现一个泉眼，泉水喷涌而出，老寺沟得救了。乡亲们募款在此修建一座宏伟的佛寺，供奉神泉，起名为双泉寺。清乾隆二十八年重建双泉寺，至今仍遗留两座石碑，分别记载着明嘉年间和清乾隆年间修寺的经过。
当年经过有雷锋同志本人在内的解放军工程兵，八年艰苦修建的战备指挥基地“千米穿山藏兵城”也揭开神秘的面纱，将一座有着九十余间洞室，可容纳千余名指挥官的雄奇宏大的穿山洞，使游人领略当年的战备奇迹。
在南天门南侧悬崖峭壁旁，有一巨石如人举手向西指去，顺着方向朝前方笔直望去，可见半山腰间，有一峰如同一个元宝倒扣与层峦叠翠之间，回头再看那险峰巨石之下，腾空飞起一座楼阁，这便是石人山又一名阁——藏仙阁。后人发现，只有登临此阁方能看见元宝山，下得阁来，元宝山便无影无踪，自然景观与人文景观如此珠联璧合，不由人不感叹大自然的鬼斧神工。这正是：踏遍石山不见仙，皆因名利存心间，浪子回头金不换，心中自有元宝山。
自驾路线
A.联合路---沈铁路（102国道约25公里处）--马刚—沈阳国家森林公园
B.沈环高速—沈哈高速—清水台出口—马刚--沈阳国家森林公园
公交线路
A.五爱街乘326路车---新城子（天富市场）---乘小客---沈阳国家森林公园
B.马路湾乘328路车---新城子（天富市场）---乘小客---沈阳国家森林公园
C.沈阳长客总站乘车到马刚乡沈阳国家森林公园，发车时间8:00，12:20
春天：登顶沈阳高峰，挖野菜，在开春时节舒展筋骨，呼吸自然。是在首春季节，脱离城市，亲近自然的生态旅游活动。
夏天：军事体验游，战备指挥基地“千米穿山藏兵城”，野战CS、270余种植物、160余种动物亲近接触领略不同的自然沈阳。
秋天：可供游客采摘蔬果，共计40多种水果。十几种蔬菜跨度夏秋两季，让游客体验生态快乐，品尝生态美味。
冬天：“东北亚滑雪”雪场拥有高、中、初级、儿童、教学雪道共8条，雪道总长度达4000米，雪道坡度4至30度之间，弯度适宜、安全舒适。是体验北国冰雪的奇妙去处。
生态养生游：
北门-仙鹤池药园-温泉养生基地-运动服务中心-特色民宿-森蒲生态农庄-双泉寺-沈阳第一峰-藏仙阁-南天门-龙潭-北门。
儿童科普游：
北门-水剧场-森蒲生态农庄-战备山洞-熊猫繁殖基地-龙潭-温泉养生基地-北门。
团体拓展游：
北门-东北亚滑雪场-运动服务中心-温泉养生基地-森蒲生态农庄-战备山洞-康养运动中心-龙潭-熊猫繁殖基地-南天门-沈阳第一峰-北门。
健身徒步游：
北门-康养运动中心-双泉寺-沈阳第一峰-森林步道-森林大峡谷-南门。
辽宁沈阳国家森林公园属长白山脉哈达岭余脉，在辽东低山丘陵地带向西延伸地段，属构造剥蚀丘陵地貌，海拔高度在100-266米之间，坡度在10度至30度不等，平均坡度在15度，呈东北向西南走向。其中最高峰是石人山，海拔为441.3米。
辽宁沈阳国家森林公园属北暖湿带半湿润季风气候区，四季分明，雨热同期，冬季漫长，夏季短暂。公园内气温较低，空气湿度大，昼夜温差明显，具有丘陵森林气候特征。平均气温7℃左右，比沈阳市区低1℃左右。一月份平均气温为-12.6℃，七月份平均气温对24.8℃，极端最高气温为34.6℃。无霜期平均为146天。
辽宁沈阳国家森林公园内河流和溪涧较少，地下水由降水渗入补给形成，沿山间河谷冲积层分布。在石人山山腰双泉寺遗址下方有一口泉水井，占地约0.08公顷。泉水在老寺沟拐弯处积水成潭。
沈阳国家森林公园植被种类繁多，植物资源丰富，属长白植物区系与华北植物区系的交汇带，还有蒙古植物区系侵入，天然植物观光带和百果园交相呼应，形成了独特的植物景观，色彩斑斓，错落有致，富于季节性变化。油松林树龄54年，树形奇特，冠大而半圆，四季长青，遮天蔽日，是森林沐浴的理想之地；这里不仅有独俱特色的层林尽染的山林，更有独树一帜、让人观赏的古木，如乾隆古树，树龄200多年，形状酷似两位智慧老人在向人们讲述着石人山的故事。这里还是一座天然的动物园，有动物11门13纲160多种，百鸟鸣于山林，百兽行于山间，形成了万类霜天竟自由的迷人世界。
沈阳东北亚滑雪场坐落在沈阳市沈北新区马刚街道的沈阳国家森林公园内，占地135万平方米，距沈阳市区28公里，是国内城市近郊较大的滑雪场，也是集旅游观光、健身娱乐、休闲度假为一体的大型休闲场所。滑雪场兴建于2001年8月，一期工程结束后便于2001年12月30日开始对游人正式开放。
雪场拥有高、中、初级、儿童、教学雪道共8条，雪道总长度达4000米，雪道坡度4至30度之间，弯度适宜、安全舒适。雪场采用现世界上新型的枪式造雪机人工造雪，世界新型压雪车与之配套，保证了雪场平整、雪质松软、使滑雪期延长20天。4座800米长空中吊椅和原三条拖杆，使雪场每小时运输能力达到5000人，保证雪场在人流的高峰乘车时间不超过5分钟。2200平方米雪具大厅，服务设施健全，保证游客在20分钟之内全部办理完付款、取板、取鞋等手续，做到通道顺畅，简便易行。20余种嬉雪项目，老少皆宜，让游客享尽冰雪乐趣。改扩建后的滑雪场，设计合理、设施完善、多级雪道、内容丰富、人性服务。
