金巧巧出生于辽宁省沈阳市，自小就在少年宫学舞蹈，7岁开始学习艺术体操，8岁的时候在沈阳音乐学院附属舞蹈学校改学芭蕾。1998年毕业于北京电影学院。
金巧巧是沈阳人，父母均是大学教师，由于从小接受知识的熏陶和严格的家教，11岁进入沈阳音乐学院附属舞蹈学校学习芭蕾舞。后进入北京舞蹈学院、北京电影学院表演系深造。
1995年，在电影学院读书期间，金巧巧接拍了她的第一部电影《罪恶》。剧中的男主角由周里京扮演，金巧巧扮演一个第三者。在大学期间金巧巧就和潘长江拍摄了她的第一部影视作品《雨天有故事》，在其中扮演了现代纯情少女邱红。
1999年，凭借《走过柳源》中的夏莲一角，金巧巧还获得了第十七届电视金鹰奖最佳女配角的提名。
2000年，在电视剧《春光灿烂猪八戒》扮演了刁钻任性的二龙女，并在《大众电视》杂志举办的群众评选“我心中最喜欢的二十名演员”活动中，金巧巧获得了评委会颁发的奖杯。
2003年，成立了自己的公司——北京巧巧影视文化传播有限公司，独立制作监制出品并主演了电视剧《佳人有约》。
2004年，在电视剧《喜气洋洋猪八戒》扮演了红梅傲雪。2005年《太祖秘史》中金巧巧扮演的那齐娅是一个为了心爱的人可以赴汤蹈火的痴情女子。
2006年，在《薛仁贵传奇》中金巧巧扮演了温淑贤良的渤辽公主。
2007年，金巧巧首次跨上了话剧舞台，主演了惊悚片《下一个就是你》。
2008年，金巧巧推出了个人单曲《巧克力》。
2009年，荣获“最佳女演员”称号，同年接拍了尤小刚导演执导的《杨贵妃秘史》，金巧巧出演“玉真公主”一角。
2010年，出演《老大的幸福》小南一角，获得“华鼎奖”观众最喜爱女演员“奖。并在《老大的幸福》剧中扮演三弟媳妇“小南”。同年，出演陈勋奇执导，成龙总监制的古装电影《杨门女将》饰演“杨三娘”一角，与张柏芝，郑佩佩，刘晓庆，任贤齐领衔主演。
2011年，出演导演赵镭执导的32集古代传奇电视剧《香山奇缘》饰演女反一“吴贵妃”，与刘晓虎、徐飒、王馥荔、傅艺伟、斯琴高娃等主演。
2012年，在于正制作的古装电视剧《陆贞传奇》中巧巧不再饰演“公主”却演起了“女官”杜司仪，剧中扮演的是女主角陆贞的师傅，由赵丽颖、陈晓、刘雪华、张可颐、杨蓉、乔任梁等主演。
2013年，出演彭氏兄弟华语首部灾难电影《逃出生天3D》剧中和香港演员张兆辉饰演一对夫妻，由古天乐，刘青云，李心洁，张兆辉等主演。
2014年，加盟电视剧《满仓进城》，饰演海归罗曼琳。
2015年，在当代都市情感戏《继父难当》中饰演罗大佐（林永健饰）老板韩玉萍。
2016年，客串电视剧《红星照耀中国》，饰演外交家胡济邦。
2017年，客串电视剧《孤芳不自赏》，饰演仁德太后。
2018年，零片酬主演了公益励志电影《天梦》全国公映，她在片中饰演舞蹈老师张洁。7月，由金巧巧领衔主演的电影《梦想之城》在佛山开机，片中饰演女主角宋北北，在这部影片中金巧巧将从20岁懵懂少女一直演到40岁的商场女强人。
2019年，参演的电影《决胜时刻》上映。
2020年，主演的西游题材电影《真假美猴王之大圣无双》在北京举行首映礼并全国院线同步上映。
2021年，参加芒果TV自制女性励志综艺《乘风破浪的姐姐第二季》。
真假美猴王之大圣无双2020-12-5 主演杜奕衡、贺刚、吴孟达
天梦2018-05-11 饰演张洁 导演许文琦 主演何中华、张萍娟、蒋张子怡、宋邦春
澳门风云22015-02-19 饰演苍井女士 导演王晶 主演周润发、张家辉、Poy
逃出生天3D2013-09-30 饰演美美 导演彭氏兄弟 主演古天乐、李心洁、刘青云
大树2013-1-1 饰演丁兰 导演粘瑞温 主演王屹
天下太忙2013 饰演秦文 导演王海波 主演汤加丽、姜超、周浩东
美少女啦啦队2013 饰演大学教授 导演邓建国 主演汤镇业
哺乳期的女人2013 饰演语文老师 导演杨亚洲 主演余男、倪萍、邬君梅
老总也疯狂2013 导演戴晓哲 主演孟真、金雨淳、尹健
追爱计中计2012-12-01 导演杨易之 主演午马、郭立行
我想有个梦2012-08-20 饰演刘老师 导演胡明刚 主演霍泥芳、程思、芦菲
情系喀斯特2012-06-10 导演杜云萍 主演江涛、黄诗佳、石凉
家里有我2012-05-25 饰演碧心 主演周浩东、胡子俊、高凡凡
杨门女将之军令如山2011-11-18 饰演董月娥 导演陈勋奇 主演张柏芝、任贤齐、刘晓庆
大爱凝天2011-10-20 饰演护士长 导演刘全玮 主演沈丹萍、胡炜、陈蔡瑜
像小强一样活着2011-07-29 饰演李太太 导演关尔 主演赵英俊、孟霞、方青卓
佛光寺传奇2010-02-08 饰演梅玉莹 导演灏然 主演洪天照、斯琴高丽、桑平
情系梧桐2010-01-16 饰演龙阿娣 导演雷金克 主演邬君梅、唐以诺、王迎奇
重耳传奇 2019 饰演允姬 导演赖水清 主演张含韵
孤芳不自赏2017-01-30 饰演仁德太后 导演鞠觉亮 主演钟汉良、杨颖
红星照耀中国2016-10-20 饰演胡济邦 导演臧云飞 主演黄海冰、远明
继父难当2015 饰演韩玉萍 导演林永健、林合隆 主演林永健、胡杏儿
满仓进城2014-12-04 饰演罗曼琳 导演姚远 主演于晓光、车晓
楚留香新传2013-07-23 饰演艾青 导演张敏 主演张智尧、樊少皇、刘德凯
陆贞传奇2013-05-05 饰演杜衡 导演李慧珠 主演赵丽颖、陈晓、刘雪华
唐朝浪漫英雄2013-01-21 饰演梨花舞 导演范小天 主演方力申、陈奕、保剑锋
香山奇缘2013 饰演吴贵妃 导演赵镭 主演徐飒、刘晓虎、傅艺伟
金沙2013 饰演蚕姑公主 导演陈晨 主演郑昊、丛珊、张桐
强子的幸福2013 主演孟真、郑曦、吴其江
戎装女人2013 饰演明可宁 导演吴亚桥 主演徐帆、郭冬临、李玲玉
十一级台阶2011-06-06 饰演姚秀禾 导演陈健 主演沙溢、文清、张光北
冰是睡着的水2010-11-16 饰演女教师 导演黄文利 主演甘婷婷、应采儿、潘虹
那个年代2010-05-01 饰演张素芳 导演杜云萍 主演奇道、卢思思、何赛飞
杨贵妃秘史2010-04-27 饰演玉真公主 导演尤小刚 主演殷桃、黄秋生、石小群
知县叶光明2010-03-05 饰演乖乖 导演郭德纲 主演郭德纲、陈乔恩、于谦
老大的幸福2010-03-04 饰演徐小南 导演李路 主演范伟、孟广美、孙宁
贤妻良母2009-09-16 饰演婷婷 导演吴锦源 主演白珊、何晟铭、李菲儿
闯关东中篇2009-08-17 饰演秋云 导演杨磊 主演王茜华、苗圃、董璇
2010 获《第八届东南劲爆音乐榜》内地《只要你快乐》第九名 （获奖）
2010 获《喜莱坞》颁奖典礼“季度最佳模仿奖铜奖” （获奖）
2010 获《沸腾中国金曲榜》《只要你快乐》第一名 （获奖）
2010 获《捐助50台电脑》获“慈善爱心铜牌” （获奖）
2010 获《搜狐音乐排行榜》第52期《只要你快乐》第二名 （获奖）
2010 获2010中国慈善明星榜年度“慈善明星”奖 （获奖）
2010 获世博明星志愿者奖 （获奖）
2010 获北京市万名孝星奖 （获奖）
2010 获《第四届华鼎奖》观众最喜爱电视剧女演员 （获奖）
2009 获《舞林大会》全国总决赛12强 （获奖）
2009 获《影视60周年岁月与光芒》最佳女演员 （获奖）
2008 获《奥运明星志愿者》奖 （获奖）
2008 获《第二届中国演艺界》“十大孝子称号”奖 （获奖）
2007 获《雅士利天下无双》冠军 （获奖）
小的时候，她很喜欢跳舞，却没想到走进了影视圈，演了电影、电视剧，转而做了制片人，签了唱片公司。进入影视圈多年，金巧巧在摸爬滚打中亦会做足功课弥补，将少言害羞一面掩盖，活泼好动一面尽数显现，因为作为演员面对媒体我必须会搞气氛，所以一定要改变性格，不能太被动。在娱乐圈，主动活泼的性格会更讨人喜欢。从影15年，共计拍摄60余部影视作品，被誉为“公主专业户”“电视剧女王”“古装美女”。金巧巧自出道以来因本身具有的独特的公主气质被选中出演多部影视剧中的“公主”角色，其中不乏经典之作，包括《西游记》续集中的孔雀公主、《春光灿烂猪八戒》中的二公主、《薛仁贵传奇》中的昭阳公主、《杨贵妃秘史》中的玉真公主、《太祖秘史》中的那齐娅公主、《济公传奇》中的平阳公主等，安静温柔型、超脱世俗型、活泼可爱型、端庄大方型、英姿飒爽型等，可谓一应俱全，彰显了其演技的多面。也正是因为如此，金巧巧凭借“全能公主”的实力高居娱乐圈十大“最”公主的榜首。（新浪网评价）
金巧巧在接拍影视剧以外，其能歌善舞多才多艺的才华也是令人折服，专业芭蕾舞、拉丁舞的功底更是令人赞叹。骑马、飙车、高尔夫也是样样精通。其首张音乐专辑《只要你快乐》也见证了其唱功之精湛，该专辑发行之后受到广大粉丝和众多业内人士的认可，巩固了其在歌坛的地位。金巧巧还多次应邀担任各种大赛评委，独到见解令人折服。另外，金巧巧在空闲时间多次化身主持人，曾经和央视名嘴朱军、陈伟鸿等搭档，其主持的水品不亚于专业主持人，“全能公主”的称号可谓当之无愧。（新浪网评价）
