“灵马鲶鱼”是广西壮族自治区武鸣县灵马镇的一道本土佳肴,也是武鸣乃至整个广西饮食产业的一个响亮的品牌。“灵马鲶鱼”这道菜的制作并不复杂,讲究原汁原味,没有红烧清蒸等做法,一律土法烧,更能体现正宗灵马鲶鱼细腻鲜美味道。
豆腐鲜、鲶鱼嫩、爽口、肥而不腻、滑而不融、色味迷人、销魂勾魄。
除鲶鱼的鱼子有杂味不宜使用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼想媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素。
正宗的灵马鲶鱼烹调,制作时先将鲜活的鲶鱼开好切成鱼块,拌足盐,放蚝油稍腌5-10分钟,豆腐切小块备用。
中火用油先煎豆腐,煎到两面金黄为宜,捞出备用。余油爆香蒜米和姜丝,加西红柿片稍翻炒后备用。
在大铁锅中放足量花生油加热至7成(油星息停)后,迅速放入鲶鱼片,不得翻动,约两分钟,也是煎到两面金黄为宜。
放入豆腐,并加入酱油、味精、淀粉、八角粉、黄酒、豆瓣酱、辣椒酱等调好的配料均匀浇在鱼块、豆腐上,盖上锅盖大火焖上几分钟,入味后揭盖翻转鱼肉。
加些高汤,煮到汤汁浓稠时,加入些陈醋淋上几滴香油,继续文火焖熟,勾芡收汁后撒入葱段和香菜段再小心翻匀即可装碟上桌。
1、杀鲶鱼时不要从肚子处开膛破肚,应从下巴和鳃的三角连接处撕开,把肚皮跟上半身分开,这样才能留成完整的鲶鱼肚腩。取出内脏,不要丢弃鲶鱼的胃,大的鲶鱼甚至应该留下它的肠子。鲶鱼的内脏是其鱼身好吃的。
2、下刀鲶鱼时须用斜刀,即刀身与鱼身成45度角,一手执鱼头,一手执刀“削”成厚约1CM的鱼片。割出来的鱼片匀长而不散。如“砍”则不成片,又因鱼身有黏液而易滑刀伤手。
3、豆腐须选用纯黄豆做的,油须选用纯正的压榨花生油,锅头须选用大铁锅,燃料最好用松木柴火。
4、传鲶鱼籽有毒性,不可食用,误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难,情况严重的会造成瘫痪。但也有为口腹之欲而不怕死如吃河豚者,大胆下箸鲶鱼籽,油炸过了的,与灵马鲶鱼一起烹调。事后亦未见一命呜呼,直称鲶鱼籽人间美味也。其人只不过满面通红、头晕目眩,到底是鲶鱼籽之毒还是土茅台中酒精之毒不得而知。