克里斯·海姆斯沃斯出生于墨尔本，童年时光在墨尔本以及北领地内陆的一个叫布尔曼的土著居民社区度过。克里斯说他早期的童年回忆都在内陆的农场，后来全家搬去了墨尔本，又搬了回来，然后又搬去了墨尔本 。虽然他的大部分时间是在墨尔本长大，可他最开心的童年记忆还是和布尔曼玩伴的童年嬉戏。在墨尔本读完高中后，克里斯与家人移居菲利普岛。在接触表演行业之前，克里斯做过各种各样的工作。
克里斯母亲利奥妮·海姆斯沃斯是一名英语教师，父亲克雷格·海姆斯沃斯是社会服务顾问。第二次搬回北领地之前，克里斯都是在墨尔本的希斯蒙特中学读书。几年后举家移居了菲利普岛。
家中还有个哥哥卢克·海姆斯沃斯以及弟弟利奥姆·海姆斯沃斯，他们都是演员，并在澳大利亚的长寿电视剧《邻居们》中扮演Nathan Tyson和Josh Taylor。2006年6月之前他都与电视剧《聚散离合》中的女配角Isabel Lucas恋爱。
2004年，出演爱情剧《聚散离合》，在剧中饰演Kim Hyde，凭借该剧获得最受欢迎新人奖；同年，参加澳大利亚Seven电视台的明星真人秀节目《与星共舞》。
2008年，与肖恩·宾搭档主演犯罪片《现金》，在片中饰演Leslie的老公萨姆·费伦。
2009年，参演科幻片《星际迷航》上映，在片中饰演詹姆斯·柯克的父亲乔治；8月7日，与米拉·乔沃维奇、蒂莫西·奥利芬特合作主演的惊悚片《完美逃亡》上映，克里斯·海姆斯沃斯在片中饰演Kale。
2011年，与汤姆·希德勒斯顿、娜塔丽·波特曼、安东尼·霍普金斯等人合作出演的科幻动作片《雷神》上映，克里斯·海姆斯沃斯在片中饰演雷神托尔，凭借该片获得第13届青少年选择奖最佳突破电影男星奖，以及第21届MTV电影奖最佳英雄形象提名。
2012年，主演的悬疑恐怖片《林中小屋》上映，他在片中饰演科特；5月5日，主演的科幻动作片《复仇者联盟》在中国内地上映，他在片中饰演雷神索尔·奥丁森，凭借该片获得第22届MTV电影奖最佳打斗场面奖；6月1日，与克里斯汀·斯图尔特搭档主演的动作冒险片《白雪公主与猎人》上映，在片中饰演皇后的雇佣军；同年，凭借电影《白雪公主与猎人》以及《复仇者联盟》获得第14届青少年选择奖夏日最佳男演员奖。
2013年，凭借电影《复仇者联盟》入围第26届儿童选择奖最受欢迎男动作演员；9月，与丹尼尔·布鲁赫搭档主演的传记片《极速风流》上映，他在片中饰演詹姆斯·亨特；11月8日，与娜塔莉·波特曼、汤姆·希德勒斯顿合作主演的科幻动作片《雷神2：黑暗世界》上映，凭借该片入围第16届青少年选择奖最佳科幻/奇幻电影男演员，以及第23届MTV电影奖最佳无上装表演、最佳英雄角色。2014年，入围第40届最受欢迎剧情片男演员提名；同年，被评选为美国《人物》杂志全球最性感男人。
2015年，主演的动作剧情片《骇客交锋》在美国上映，在片中饰演尼克拉斯·哈撒韦；1月18日，获得第15届华鼎奖海内外最佳电影男演员奖；4月12日，作为颁奖嘉宾出席第24届MTV电影奖；5月1日，与小罗伯特·唐尼、马克·鲁法洛、克里斯·埃文斯合作主演的科幻动作片《复仇者联盟2：奥创纪元》在北美上映；12月11日，主演的剧情片《海洋深处》上映，他在片中饰演欧文·契斯；同年，他还客串出演了喜剧片《假期历险记》，并位居福布斯全球演员富豪榜排名第15位。
2016年，获得第42届美国人民选择奖最受欢迎动作电影男演员奖；4月22日，主演的科幻动作片《猎神：冬日之战》在北美/中国大陆同步上映，在片中饰演猎人埃里克；7月15日，出演保罗·费格执导的动作奇幻片《超能敢死队》上映，他在片中饰演接待员凯文。
2017年，克里斯·海姆斯沃斯成为美国电影艺术与科学学院成员；11月3日，主演的动作科幻片《雷神3：诸神黄昏》在北美/中国内地同步上映。
2018年，主演的剧情片《12勇士》在美国上映，在片中饰演米奇·纳尔逊；1月27日，参演的科幻片《复仇者联盟3：无限战争》上映；8月，主演动作片《达卡》；9月27日，与杰夫·布里吉斯搭档主演的剧情片《皇家酒店谋杀案》上映，他在片中饰演邪教领袖比利。
2019年，参演的科幻片《复仇者联盟4：终局之战》在中国内地上映；6月14日，与泰莎·汤普森、艾玛·汤普森合作主演的动作片《黑衣人：全球追缉》在北美、中国内地同步上映，在片中饰演特工H；7月，主演动作片《雷神4：爱与雷霆》；同年，以7640万美元的收入入选《福布斯》杂志全球收入最高男演员TOP10第二名，在福布斯100名人榜排名第24位。2020年4月24日，主演的动作剧情片《惊天营救》在美国上映，在片中饰演饱经风霜的雇佣兵泰勒·雷克。
雷神42021 饰演雷神 导演塔伊加·维迪提 主演娜塔莉·波特曼、泰莎·汤普森
极限营救 2020-04-24 饰演Tyler Rake 导演萨姆·哈格里夫 主演卢达卡什·贾什维尔、大卫·哈伯
白烂贱客22019-10-15 饰演- 导演凯文·史密斯 主演凯文·史密斯
黑衣人：全球追缉2019-06-14 饰演特工H 导演F·加里·格雷 主演泰莎·汤普森、连姆·尼森、拉菲·斯波
复仇者联盟4：终局之战 2019-04-26 饰演雷神 导演安东尼·罗素、乔·罗素 主演小罗伯特·唐尼、克里斯·埃文斯、乔什·布洛林
星际迷航42019 饰演George Kirk 主演克里斯·潘恩、扎克瑞·昆图、佐伊·索尔达娜
皇家酒店谋杀案2018 饰演Billy Lee 导演德鲁·高达 主演杰夫·布里吉斯、尼克·奥弗曼
复仇者联盟3：无限战争2018 饰演雷神 导演安东尼·罗素、乔·罗素
12勇士2018 饰演Captain Mitch Nelson 导演尼可莱·福格西 主演迈克尔·珊农
雷神3：诸神黄昏2017 饰演雷神 导演塔伊加·维迪提 主演汤姆·希德勒斯顿、马克·鲁弗洛、凯特·布兰切特
超能敢死队 2016 饰演Kevin 导演保罗·费格 主演莱斯利·琼斯
猎神：冬日之战2016 饰演The Huntsman / Eric 导演弗兰克·德拉邦特 主演查理兹·塞隆
奇异博士2016 饰演雷神（彩蛋客串） 导演斯科特·德瑞克森 主演本尼迪克特·康伯巴奇
假期历险记2015 饰演Stone Crandall 导演约翰·弗朗西斯·达利、乔纳森·M·戈德斯特因 主演查理·戴
复仇者联盟2：奥创纪元2015 饰演雷神 导演乔斯·韦登 主演小罗伯特·唐尼、克里斯·埃文斯、斯嘉丽·约翰逊
海洋深处2015 饰演欧文·切斯 导演朗·霍华德 主演本·威士肖、希里安·墨菲
骇客交锋2015 饰演Nicholas Hathaway 导演迈克尔·曼 主演维奥拉·戴维斯、汤唯
极速风流 2013 饰演詹姆斯·亨特 导演朗·霍华德 主演丹尼尔·布鲁赫、奥利维亚·王尔德
雷神2：黑暗世界2013 饰演雷神 导演艾伦·泰勒 主演娜塔莉·波特曼、汤姆·希德勒斯顿、安东尼·霍普金斯
星际迷航：暗黑无界2013 饰演George Kirk 导演J·J·艾布拉姆斯 主演克里斯·派恩、扎克瑞·昆图
赤色黎明2012 饰演Jed Eckert 导演丹·布莱德利 主演伊莎贝尔·卢卡斯、乔什·哈切森
白雪公主与猎人2012 饰演The Huntsman 导演鲁伯特·山德斯 主演克里斯汀·斯图尔特、查理兹·塞隆、山姆·克拉弗林
复仇者联盟2012 饰演雷神 导演乔斯·韦登 主演小罗伯特·唐尼、克里斯·埃文斯、斯嘉丽·约翰逊
林中小屋2012 饰演Curt 导演德鲁·高达 主演克里斯汀·康诺利、弗兰·克兰兹
雷神2011 饰演雷神 导演肯尼思·布拉纳 主演娜塔莉·波特曼、汤姆·希德勒斯顿、安东尼·霍普金斯
现金2010 饰演Sam Phelan 导演斯蒂芬·米尔·安德森 主演肖恩·宾、维多利亚·普罗费塔
一次完美的逃亡2009 饰演Kale 导演大卫·杜西 主演米拉·乔沃维奇、蒂莫西·奥利芬特
星际迷航2009 饰演George Kirk 导演J·J·艾布拉姆斯 主演克里斯·派恩、扎克瑞·昆图
聚散离合2004 饰演Kim Hyde 主演kate ritchie
Fergus McPhail2004 饰演Craig 主演艾伦·霍普古德
The Saddle Club2003 饰演The New Vet 主演kia luby
左邻右舍2002 饰演Jamie Kane 主演stefan dennis
Marshall Law2002 饰演The Kid 主演威廉·麦克因斯
克里斯·海姆斯沃斯是澳大利亚儿童基金会的亲善大使，积极宣导杜绝虐童事件的发生，并帮助和鼓励受害者走出创伤与阴影。2020年，克里斯·海姆斯沃斯为澳大利亚火灾发声，自己与家人为灾难捐出了100万美元，同时号召众人进行支持。
2019 福布斯100名人榜排名第24位 （提名）
2017 第43届最受欢迎喜剧片男演员 （提名）
2016 第42届最受欢迎动作电影男演员奖 （获奖）
2014 第40届最受欢迎剧情片男演员 （提名）
2013 第39届最受欢迎电影超级英雄 复仇者联盟 （提名）
2013 第39届最受欢迎动作电影明星 复仇者联盟、白雪公主与猎人 （获奖）
2013 第39届最受欢迎银幕情侣组合 白雪公主与猎人 （提名）
2012 第38届最受欢迎电影超级英雄 雷神 （提名）
2016 第18届最佳动作片男演员 海洋深处 （获奖）
2016 第18届最佳科幻/奇幻电影男演员 猎神：冬日之战 （获奖）
2016 第18届最佳吻戏 猎神：冬日之战 （获奖）
2016 第18届最佳夏日电影男星 超能敢死队 （提名）
2015 第17届电影选择奖：剧情片男演员 黑帽骇客 （提名）
2015 第17届电影选择奖：科幻/奇幻片男演员 复仇者联盟2：奥创纪元 （提名）
2014 第16届最佳科幻/奇幻电影男演员 雷神2：黑暗世界 （提名）
2013 第15届最佳动作电影男演员 （提名）
2012 第14届最佳夏日电影男星 白雪公主与猎人,复仇者联盟 （获奖）
2012 第13届最佳科幻/奇幻电影男演员 复仇者联盟 （提名）
2011 第13届最佳突破电影男星 雷神 （提名）
2016 第25届最佳吻戏 假期历险记 （提名）
2014 第23届最佳赤膊上阵奖 雷神2：黑暗世界 （提名）
2014 第23届最佳银幕英雄 雷神2：黑暗世界 （提名）
2013 第22届最佳打斗场面 复仇者联盟 （获奖）
2012 第21届佳英雄角色 雷神 （提名）
2015 第15届全球最佳电影男演员 （获奖）
2014 第12届华鼎奖全球电影满意度调查全球最佳男演员 （提名）
2014 《ELLE》年度最性感男星 （获奖）
2014 《Attitude》最性感男星Top100 （获奖）
2014 《人物》杂志全球最性感男人 （获奖）
2013 《环球银幕》年度红人 （获奖）
2013 《W》杂志最佳表演者 （获奖）
2013 《Men's Health》好莱坞最健美男星 （提名）
2013 《名利场》30岁以下最佳着装明星 （提名）
2012 英国《GQ》杂志国际最具突破奖 （获奖）
2012 《人物》杂志年度“最性感男人” （提名）
2012 澳洲版《GQ》年度男士 （获奖）
2012 《帝国》杂志年度男星 （获奖）
2014 PopCrush选择奖最佳男演员 （提名）
2014 好莱坞性价比最高演员 （提名）
2014 POPSUGAR最受欢迎100人 （获奖）
2014 Empire Cinemas Alternative电影奖最性感男演员 （获奖）
2014 福布斯好莱坞男星收入排行榜 （提名）
2013 Top International Box Office Draws （获奖）
2013 Just Jared最受欢迎男演员 （提名）
2013 福布斯全球最卖座影星 （提名）
2013 Vulture好莱坞最具价值明星 （提名）
2013 Top Movie Stars （获奖）
2013 Just Jared最受欢迎明星 （提名）
2013 Zimbio年度最性感男星 （提名）
2013 Heart最性感男星 （提名）
2013 银幕最当红男星 （提名）
2013 Top13 Movie Performers （获奖）
2013 全球最帅男星面孔 （提名）
2013 IMDb热门影人TOP10 （获奖）
2013 年度十佳银幕造型 （获奖）
2012 Just Jared最受欢迎明星 （提名）
2012 Just Jared最受欢迎男演员 （提名）
2012 IMDB年度最热门明星TOP10 （获奖）
2010 澳洲人电影突破奖 （获奖）
2009 最性感澳洲男星 （提名）
2013 第26届最受欢迎男动作演员 复仇者联盟 （提名）
2012 第65届最佳新星奖 （提名）
2011 最具突破表演男演员 雷神 （提名）
2011 最佳超级英雄 雷神 （提名）
2011 男新人奖 雷神 （获奖）
克里斯·海姆斯沃斯是一位非常正直、敬业、富有创造力且判断准确有天赋的演员。他身形高挺健美，有着1米91的身高和一头灿然的金发，他是典型的澳洲农场长大的阳光大男孩。在拍摄影片时，克里斯·海姆斯沃斯随机应变的能力非常厉害，所以不管是剧本中或临场发挥，克里斯都非常有趣，无论是站在《星际迷航》的太空舱里指挥战斗，还是手握大锤或是斧头冲锋陷阵，克里斯总能成为人们视线的中心。在电影《林中小屋》中，他饰演的柯特演出了生动的感觉，而且是本能的，给这个角色赋予了人格。他在人物深度上的探索，表明了他是认真地在做这件事情，这构成了他与众不同的魅力。（时光网、导演朗·霍华德、汤姆·希德勒斯顿、德鲁·高达、导演罗素评）
