从昌都镇沿澜沧江南下，后折入西侧文沟而上，约3小时左右来到著名的邦达草原。这里海拔4200米左右，是澜沧江与怒江之间分水岭—他念他翁山主脊上的一个宽坦山源盆地，怒江东支玉曲上游河段蜿蜒曲折与其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大嵩草甸植物。邦达草原长80多公里，宽约20公里。地势平坦，草原肥沃。邦达又是西藏东部交通枢纽，世界上海拔最高的航空港—邦达机场坐落在邦达北面草原上，1995年落成并开放。川藏公路北线和南线也再次相会，往北经昌都、江达到拉萨，往南经芒康入四川。
怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。图上所示为冬季时节的邦达草原，牧草已趋枯黄，显得有点萧索荒凉，缺少些许生机。然而因位处西藏东部，降水稍多于西藏中西部地区，牧草生长状况较好，这里是西藏境内较为优良的天然草场，畜牧业比较发达。
独特优裕的草原环境也使邦达成为许多重要药用植物的主要产区，诸如贝母、人参果、大黄、大叶秦艽和红景天等，其中最知名的是冬虫夏草，十分名贵。
这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线。机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。邦达机场的建成，大大缩短了昌都至成都的行程与时间。以往从昌都至成都的公路长达1200公里左右，须翻越五、六座大雪山，跨过澜沧江、金沙江、雅砻江与大渡河等大河深谷，起码要三、四天的时间。如今不到2小时的空中航程就能轻易翻过横断山脉来往于邦达与成都之间，极大地加强了昌都与内地的经济联系与文化交流，有力地促进了昌都地区社会的发展。
西藏的“阿勒泰”
昌都邦达草原是一片地势宽缓水草丰美的高寒草原，因为低温，这里的花草都是紧贴地皮生长的矮矮薄薄、密密稠稠，好像是黄绿的皮毛碾制的毡毯，绵绵软软，相互牵连、扶持、依存，连绵成接天盖地的茫茫藏东草原。来到这片草原，你将会重新定义“远方”和“苍茫”，萨普全称萨普贡拉嘎布，是喜马拉雅山主峰北部，念青唐古拉山脉东段的最高峰。
萨普山脚下有一汪清澈如镜的湖，全名堆烔萨错查仁，又称萨木措。湖水碧绿，湖内鱼儿成群，置身景中的你一定会很惬意。林芝鲁朗牧场的夏天，绿草如茵，牛马成群，勾勒出一幅美不胜收的画卷。
有人说这里是《海蒂和爷爷》的电影世界，也有人说这里像阿尔卑斯，在这里骑马射箭，林中寻找松茸或是绿绒蒿，每一种体验都充满了乐趣。
依山伴水的扎西岗湿地，在雪山、河流、牛羊的点缀下，如同人间仙境，远处的雪山，山峰终年积雪。阳光在山丘上投下斑驳的光影，不同的时间里，河流光影迷离，水中嬉戏的水鸟翩跹起舞，狂奔的藏野驴自由欢腾，让人沉醉其中，流连忘返。
阿热湿地素有“当雄之肺”的美誉，山上融化的雪水汇集在这里，水草丰沛，多种野生动物在这里生长繁衍，两边的高山似画轴舒展开来，两山之间的阿热湿地，犹如画轴中的画卷，细腻而恬淡，辽阔而鲜艳。
当第一缕阳光洒落在哲古草原上，整个草原仿佛被金色的光辉笼罩，远处的山川在朝阳的映照下，显得格外壮丽。
哲古措如弯月般镶嵌在草原上，湖水清澈见底，宛如一面镜子，倒映着天空和雪山的倒影，湖边的草地上散发着淡淡的青草香气，别有一番滋味。
帕里草原气候适宜，这里生长着多达300余种的牧草，每当夏日来临，草原上的小花竞相开放，形成了一片五颜六色的花海。当你站在广袤无际的帕里草原，吹着来自高原18℃的风，呼吸着满是花草香的空气，眺望着远方头戴莹白的山峰，瞬间感到轻松而愉悦，如诗如画的风景，治愈着、丰富着我们的精神世界，西藏美景不止于此，这里还有许多高山、湖泊、人文景观，趁夏天，来西藏，去出发、去经历、去触摸、去拥有，去寻找你心中的“阿勒泰”吧。
318国道左贡到八宿的距离为200公里，邦达是214国道和318国道交会点，属八宿管辖，四围高山林立，白雪皑皑，海拔都在4000米以上，典型的高原地貌，邦达草原水草丰美，牛羊成群。
茶马古道出左贡，经由以拥有众多美女而著称的田妥，穿出玉曲江河谷，一下子就迷失在茫无边际的邦达大草坝里。那是一片片苍茫起伏、雄浑辽阔的原野。藏民们将这片原野称为邦达。
位处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。
怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。
邦达大草原究竟有多大？到现在恐怕谁也说不上来，因为它地跨五六个县，很多地方根本就没有人烟。据说，它大到连飞鸟都飞不出它的边际。马帮们只是把它叫做５００里长草坝。
那是一片让人心醉也让人有些恐惧的大草原，平均海拔在4300米以上。夏天草原上到处是沼泽地，到处流淌着雪山的融水和雨水。
在这诺大的草坝子里，只有一个叫邦达的小村子和一座喇嘛寺，因为它地处滇藏、川藏道路的中段，所以有的商号在这设了点，派人住守，负责交接货物和找牦牛放短脚。
秋季时节的邦达草原，牧草已趋枯黄，显得有点萧索荒凉，缺少些许生机。然而因位处西藏东部，降水稍多于西藏中西部地区，牧草生长状况较好，这里是西藏境内较为优良的天然草场，畜牧业比较发达。
独特优裕的草原环境也使邦达成为许多重要药用植物的主要产区，诸如贝母、人参果、大黄、大叶秦艽和红景天等，其中最知名的是冬虫夏草，十分名贵。
这里曾是 “茶马古道”的必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线。机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。
原本以为这一天的主旋律是赶路，没想到还看到如此的风景。草原、牧场、溪流……傍晚的高山草原静谧而美好，干涸的河床等待夏天的雪山送来甘霖。还有远处的藏族民居飘着若有若无的炊烟，一派田园牧歌的景象。（来源：老叶带你自驾游 ）
