金高银1991年7月2日出生于韩国首尔，有一个年长一岁的哥哥。她4岁的时候跟着爸爸来到中国北京，一住就是10年，直到初中才回到韩国。
小学五年级左右，她看了陈凯歌导演的《和你在一起》，从那时开始她立志成为电影人。在艺术高中的时候，第一次站上舞台的时候直发抖，然而从第二次站上舞台时开始，她感觉就像插上翅膀可以自由飞翔一样，直到谢幕也不愿走下舞台。为了留住当时那份感觉，她选择继续演戏。
大学时期，曾经在韩国艺术综合大学话剧院就读，休学。她只参加过校内演出和学生电影，从未在电影和电视上露面。原本连《银娇》选角一事都不知道的金高银通过在电影界工作的学校前辈偶然认识了郑址宇导演，在没有任何准备的情况下和导演交谈并参加了试镜，最终获得了这个角色。
2012年，金高银在300多名候选者中脱颖而出，接拍爱情伦理片《银娇》并正式出道。凭借影片中17岁少女“韩银娇”一角，获得了包括第33届韩国青龙电影奖、第32届韩国电影评论家协会奖、第49届韩国电影大钟奖在内的8个电影颁奖礼的最佳新人奖。
2013年，金高银与李民基合作主演惊悚电影《怪物》，饰演精神年龄只有7岁、靠卖菜维持生活的女人“福顺”一角；同年，出演独立电影《不死蝶》。
2015年，金高银主演的黑帮动作片《唐人街》上映，在片中饰演被抛弃在地铁站里10号储物柜的女孩“一零””一角；8月，与全度妍联袂主演由朴兴植执导的古装动作片《侠女：刀之记忆》，饰演被母亲月素培养成复仇秘密武器的“洪伊”一角；10月，与李善均合作主演由许宗昊执导的犯罪悬疑类电影《暴走律师》，金高银在片中饰演自尊心极强的女检察官。
2016年，金高银首次挑战小银幕，与朴海镇合作主演根据同名漫画改编的tvN浪漫爱情喜剧《奶酪陷阱》，饰演热情真实可爱的女大学生“洪雪”一角；5月，与尹汝贞合作主演亲情片《季春奶奶》，饰演心怀伤痛和秘密的女高中生“慧智”一角；8月16日，金高银宣布与HODU&U ENTERTAINMENT签约，成为其旗下演员。12月，主演由李应福导演和金恩淑编剧再度携手打造的tvN浪漫奇幻剧《孤单又灿烂的神-鬼怪》，饰演能看到亡魂的平凡高三考生、鬼怪新娘“池恩倬”一角。
2017年，金高银与原经纪公司合约到期，最终决定签约BH娱乐公司。
2018年，金高银时隔两年主演电影《边山》正式回归，饰演暗恋男主角的家乡朋友“宣美”一角。为了更加贴近片中角色，还选择增重8kg并且在当地居民的帮助下学习了不同的方言。
2019年，金高银特别出演由孔晓振、柳俊烈、曹政奭主演的犯罪动作片《逃组》，饰演一名女罪犯，在片尾彩蛋出现；8月，与丁海寅合作主演爱情片《柳烈的音乐专辑》，饰演真诚对待生活的“美洙”一角。
2020年，金高银与李敏镐合作主演SBS奇幻爱情剧《The King：永远的君主》，首次挑战一人分饰两角，分别饰演大韩帝国身份最底下的犯罪者和韩国刑警。
2021年，参演电视剧《柔美的细胞小将》，在剧中饰演柔美。
柳烈的音乐专辑2019-08-28 饰演美洙 导演郑址宇 主演丁海寅，朴海俊
逃组2019-01-30 饰演女罪犯（特别出演） 导演韩俊熙 主演孔晓振、柳俊烈、曹政奭
边山2018-07-04 饰演郑善美 导演李濬益 主演朴正民
季春奶奶2016-05-19 饰演慧智 导演尹鸿承 主演尹汝贞、崔珉豪
暴走律师2015-10-08 饰演陈善敏 导演许宗昊 主演李善均、林元熙
侠女：刀之记忆2015-08-13 饰演洪伊 导演朴兴植 主演李秉宪、全度妍、李俊昊
唐人街2015-04-29 饰演一零 导演韩俊熙 主演金惠秀、高庚杓、朴宝剑
monster2014-03-13 饰演福顺 导演黄仁浩 主演李民基、安瑞贤、金宝罗
银娇2012-04-25 饰演银娇 导演郑址宇 主演朴海日、金武烈
The King：永远的君主2020 导演白尚勋 主演李敏镐
孤单又灿烂的神-鬼怪2016-12-02 饰演池恩倬 导演李应福 主演孔刘、李栋旭
奶酪陷阱2016-01-04 饰演洪雪 导演李允贞 主演朴海镇
2015 第19届富川国际奇幻电影节 最佳女演员特别提名奖 中国城 （获奖）
2013 第49届韩国百想艺术大赏电影部门 最佳新人女演员奖 银娇 （提名）
2013 第12届纽约亚洲电影节 新星奖 银娇 （获奖）
2012 第49届韩国电影大钟奖 最佳女主角奖 银娇 （提名）
2012 第49届韩国电影大钟奖 最佳新人女演员奖 银娇 （获奖）
2012 第33届韩国青龙电影奖 最佳新人女演员奖 银娇 （获奖）
2012 第32届韩国电影评论家协会奖 最佳女新人奖 银娇 （获奖）
2012 第21届韩国釜日电影奖 新人女演员奖 银娇 （获奖）
2012 第8届堤川国家音乐电影节 RisingStar奖 银娇 （获奖）
2012 第4届韩国电影记者协会“今年电影奖”女新人奖 银娇 （获奖）
2012 第13届釜山电影评论家协会奖 新人女演员奖 银娇 （获奖）
2012 第2届美丽的艺术家奖 新人艺术家奖 银娇 （获奖）
2017 第53届韩国百想艺术大赏电视部门 最佳女演员奖 孤单又灿烂的神-鬼怪 （提名）
2016 第52届韩国百想艺术大赏TV部门 新人女演员奖 奶酪陷阱 （获奖）
2016-03-15 SIA(Style Icon Asia Awards)Awesome Rising Award （获奖）
2014-03 《体育朝鲜》(青龙奖主办)创刊24周年特辑20位专家评选“新一代名品演员 女”第二位 （获奖）
2017 第1届塞班国际电影节最佳女主角奖 季春奶奶 （提名）
凭借电影《银娇》像彗星一样在忠武路登场的金高银，从一出道就给人留下深刻印象，并斩获了多个电影节新人奖。在电影《唐人街》中再次突破演技，并且展现了高强度动作戏，成为影片的一大看点。在电影《怪物》中，与对手进行生死纠缠的场面令观众相当印象深刻，展现了更成熟的演技实力和更多的可能性。（网易娱乐评、新浪娱乐综合评）
金高银自出道以来，扮演的每个角色都有所差异，她用时间展现了一个花样少女所具备的百变潜能，也正是因为她的大胆尝试，给观众带来了很多新鲜感。演技是金高银的武器，她从不同的角色和对手中慢慢索取养分，演技变得日渐成熟。她是一个很懂得自己想要什么的女生，对于职场规划，她准备得很充分。（信息时报评）
