2008-09赛季
2008年11月11日，在沈部主场以90-83战胜上海的比赛中，赵爽代表沈部替补出战2分钟，完成个人WCBA首秀。12月30日，在沈部主场以93-79战胜浙江的比赛中，赵爽代表沈部首发出战37分钟，得到14分和10篮板，获得个人生涯首个单场两双。2009年1月7日，在沈部主场以72-89负于八一的比赛中，赵爽代表沈部首发出战37分钟，得到10分和6抢断，创下个人生涯单场抢断新高。1月10日，在沈部客场以78-89负于八一的比赛中，赵爽代表沈部首发出战40分钟，得到24分和11篮板，创下个人生涯单场得分和篮板新高。
2008-09赛季，赵爽代表沈部出战17场比赛，场均出战28.9分钟，得到9.8分、4.9篮板、1.4助攻和1.6抢断。
2009-10赛季
2010年3月4日，在沈部客场以88-93负于河南豫光金铅的比赛中，赵爽代表沈部首发出战33分钟，得到10分和4盖帽，创下个人生涯单场盖帽新高。
2009-10赛季，赵爽代表沈部出战26场比赛，场均出战29.5分钟，得到10.7分、4.5篮板和2.1抢断。
2010-11赛季
2011年1月22日，在沈部主场以92-87战胜江苏的比赛中，赵爽代表沈部替补出战37分钟，得到17分和7助攻，创下个人生涯单场助攻新高。2月8日，在沈部客场以94-74战胜福建的比赛中，赵爽代表沈部首发出战30分钟，得到16分、11篮板和6抢断，创下个人生涯单场抢断新高。
2010-11赛季，赵爽代表沈部出战29场比赛，场均出战29分钟，得到11.2分、6篮板、2.3助攻和2.3抢断。
2011-12赛季
2011年11月15日，在沈部主场以107-79战胜山东的比赛中，赵爽代表沈部首发出战36分钟，得到17分、15篮板和7抢断，创下个人生涯单场篮板和抢断新高。
2011-12赛季，赵爽代表沈部出战23场比赛，场均出战32.2分钟，得到12.1分、6.2篮板、2.7助攻和2.7抢断。
2012-13赛季
2012年11月20日，在沈部主场以99-75战胜河南的比赛中，赵爽代表沈部首发出战34分钟，得到28分，创下个人生涯单场得分新高。
2012-13赛季，赵爽代表沈部出战24场比赛，场均出战27分钟，得到11.5分、4.2篮板、1.5助攻和1.5抢断。
2013-14赛季
2013-14赛季，赵爽代表沈部出战10场比赛，场均出战19.8分钟，得到7.5分和3.3篮板。
2014-15赛季
2014-15赛季，赵爽代表沈部出战27场比赛，场均出战31.4分钟，得到11.9分、5.6篮板、2.2助攻和1.8抢断。
2015-16赛季
2015年12月15日，在沈部主场以66-82负于新疆的比赛中，赵爽代表沈部首发出战35分钟，得到8分和7助攻，追平2011年1月22创下的个人生涯单场助攻记录。
2015-16赛季，赵爽代表沈部出战23场比赛，场均出战33.3分钟，得到12.6分、5.3篮板、2.7助攻和2.1抢断。
2011年长崎亚锦赛
2011年4月，赵爽首次入选中国国家队，代表中国女篮参加了2011年的日本长崎亚锦赛。
2011年8月，赵爽入选2011年长崎亚锦赛中国队的23人名单。随后她顺利入选了2011年日本长崎亚锦赛中国队的12人大名单，亦是赵爽首次入选国家队。
她以首发球员身份帮助球队获得了2011年女篮亚锦赛的冠军，并借此亚锦赛冠军帮助中国女篮第一个获得了三大球的2012年伦敦奥运会入场券。
在2011年长崎亚锦赛中，赵爽代表中国队出战，在7场比赛中，场均出战16.7分钟，得到4.6分和2.9篮板。
2012年伦敦奥运会
2012年3月3日，赵爽入选国家女篮集训名单。
2012年7月10日， 赵爽入选中国女篮出战伦敦奥运会的12人名单。
在2012年伦敦奥运会中，赵爽代表中国队出战，在5场比赛中，场均出战5.8分钟，得到2.4分，跟随中国队闯入八强。
2013年曼谷亚锦赛
2013年11月3日，在中国队以61-53战胜中华台北队的比赛中，赵爽代表中国队出战15分钟，得到3分和5篮板，帮助中国女篮继1997年之后史上第2次获得亚锦赛第3名，也是仅次于1999年（第4名）亚锦赛史上第2差成绩。
在2013年曼谷亚锦赛中，赵爽代表中国队出战，在7场比赛中，场均出战20.3分钟，得到5.4分、1.9篮板和2.3助攻。
2017年班加罗尔亚洲杯
2017年4月，赵爽才再一次进入国家队集训名单。这一次，赵爽没有让久违的机会从身边溜走，她成功留到了亚洲杯最终的12人名单，如愿代表女篮征战国际大赛。
在2017年班加罗尔亚洲杯中，赵爽代表中国队出战，在4场比赛中，场均出战20.3分钟，得到8分、5篮板和4助攻，帮助中国队打进16强。
WCBA场均数据
联赛 球队 场次 出场时间 得分 2分球 3分球 罚球 篮板 前篮板 后篮板 助攻 抢断 扣篮 盖帽 失误 犯规
2008-09 沈部 17 28.9 9.8 2.4-4.3 (55%) 0.6-1.9 (31%) 3.4-4.1 (81%) 4.9 2.1 2.8 1.4 1.6 0.0 0.4 1.7 2.6
2009-10 沈部 26 29.5 10.7 3.1-5.7 (54%) 0.9-2.7 (33%) 1.9-2.7 (71%) 4.5 2.0 2.5 0.8 2.1 0.0 0.4 1.6 2.9
2010-11 沈部 29 29.0 11.2 3.3-6.1 (54%) 0.7-2.2 (33%) 2.4-2.9 (82%) 6.0 2.6 3.5 2.3 2.3 0.0 0.3 1.7 3.2
2011-12 沈部 23 32.2 12.1 3.4-6.8 (50%) 1.1-3.0 (37%) 2.0-3.0 (66%) 6.2 2.5 3.7 2.7 2.7 0.0 0.6 1.7 3.5
2012-13 沈部 24 27.0 11.5 3.0-6.2 (48%) 1.2-3.0 (39%) 2.0-2.8 (73%) 4.2 1.7 2.5 1.5 1.5 0.0 0.5 1.5 2.8
2013-14 沈部 10 19.8 7.5 2.2-4.5 (49%) 0.7-2.0 (35%) 1.0-2.1 (48%) 3.3 1.2 2.1 0.6 0.8 0.0 0.2 1.2 1.7
2014-15 沈部 27 31.4 11.9 3.6-7.3 (50%) 0.9-2.6 (36%) 1.9-3.2 (57%) 5.6 1.4 4.1 2.2 1.8 0.0 0.3 2.2 2.2
2015-16 沈部 23 33.3 12.6 3.7-6.7 (55%) 0.9-2.7 (34%) 2.5-3.3 (77%) 5.3 1.1 4.2 2.7 2.1 0.0 0.6 2.1 2.0
国家队场均数据
联赛 球队 场次 出场时间 得分 2分球 3分球 罚球 篮板 前篮板 后篮板 助攻 抢断 扣篮 盖帽 失误 犯规
女篮亚锦赛2011 中国 7 16.7 4.6 1.6-4.9 (32%) 0.3-1.3 (22%) 1.1-1.6 (73%) 2.9 1.0 1.9 0.6 0.4 0 0.3 1.3 1.4
女篮奥运会2012 中国 5 5.8 2.4 0.4-1.2 (33%) 0.2-0.4 (50%) 1.0-1.2 (83%) 0.8 0.0 0.8 0.8 0 0 0.2 0.4 0.8
女篮亚锦赛2013 中国 7 20.3 5.4 1.4-3.6 (40%) 0.6-1.9 (31%) 0.9-1.0 (86%) 1.9 0.6 1.3 2.3 0.9 0 0.6 1.3 1.7
女篮亚洲杯2017 中国 4 20.3 8 2.5-3.5(71%) 0.7-2.2（31%）
1-1.5（66%）
5 1 4 4 1.7 0 1 1 2.2
WCBA
▪ 2011 2010-11赛季 WCBA总冠军 （获奖）
国家队
▪ 2013 2013年曼谷亚锦赛季军 （获奖）
▪ 2011 2011年长崎亚锦赛冠军 （获奖）
