1958年，莎朗·斯通出生于宾夕法尼亚州的一个小镇，在工厂当机械工人的父亲对她很管教很严。
15岁的时候，她就考进了宾夕法尼亚的爱丁伯罗州立大学，那个时候她用功读书，当时人们认为最适合她的职业是律师。不过很快她就发现了自己另外的优势和兴趣。
17岁的莎朗·斯通在美国的选美大赛中向人们展示了自己的天生丽质，一举夺冠。
1980年，莎朗·斯通顺理成章地进入影视圈，在伍迪.艾伦的《星尘往事》中扮演了一个小角色。
1981年，参演了由韦斯.克雷文执导的恐怖惊悚片《鬼哧鬼》，这是她第一个有台词的角色。
1985年，参演动作冒险片《所罗门王宝藏》。
1988年，莎朗·斯通与卡尔·韦瑟斯、克雷格·内尔逊参演了动作惊悚片《魔鬼暴警》。
1990年，32岁的莎朗·斯通和阿诺德·施瓦辛格合作了科幻片《全面回忆》，接下来她又为《花花公子》的封面照而宽衣解带。
1992年，出演情色片《本能》，这部全球票房达3.5亿美元，获得第50届美国金球奖电影类-剧情类最佳女主角提名。同年，出演情色恐怖片《偷窥》，剧本也是出自《本能》编剧乔·埃泽特哈斯之手。但影片对这一复杂人性问题的探讨仅仅流于表面，并未深刻挖掘下去。在片中占主导的仍旧是大量的性爱描写和暴露镜头，以求满足观众的猎奇心理。
1994年，莎朗·斯通与理查·基尔出演爱情片《致命交叉点》，走出了“美丽坏女人”的惊悚套路，但在片中依然不乏激情暴露的演出，被评为金酸梅最烂女主角。同年，与史泰龙合作动作片《炸弹专家》，获得了第15届金酸莓最差女主角奖，她与史泰龙同时还被评为“最烂银幕搭档”。在美国《帝国》杂志“好莱坞十大电影性爱败笔”评选中，史泰龙与莎朗·斯通在《炸弹专家》中的激情场景也榜上有名，被评为第六名，莎朗·斯通因此获得“艳情电影废物王后”的称号。
1995年，莎朗·斯通突破了“脱星”形象，与金·哈克曼、拉塞尔·克罗合作主演西部片《致命快感》，扮演了一位为父报仇的女枪手。同年，莎朗·斯通在以拉斯维加斯的赌场为背景的犯罪片《赌城风云》中扮演罗伯特的妻子，一个贪得无厌，嗜好酒和毒品的性感女人，获得第53届金球奖最佳女演员奖和第68届奥斯卡奖最佳女主角提名。
1996年，与伊莎贝拉·阿佳妮主演了根据法国同名影片创作的电影《孽迷宫》。
1997年，出演律政悬疑剧《律师本色》，获得艾美奖剧情类剧集-剧情类剧集最佳客座女演员。
1998年，出演剧情片《陪着你走》，获得第56届美国金球奖电影类-最佳女配角提名。
1999年，莎朗·斯通出演了个人第一部喜剧《第六感女神》，获得第57届金球奖电影类-音乐喜剧类最佳女主角提名。
2005年，莎朗·斯通参演动作犯罪片《猫女》，提名七项金酸莓奖，同时也获得了最差女配角奖的提名。
2006年，出演情色片《本能2：致命诱惑》，饰演世界知名的女作家，被评为第27届金酸莓奖最差女主角。
2011年，莎朗·斯通与托莫·希思黎主演动作犯罪片《豪门生死恋》，饰演一位资深的便衣国际刑警。
2013年，与阿曼达·塞弗里德、詹姆斯·弗兰科出演传记片《拉芙蕾丝》。同年，参演了由约翰·特托罗执导的喜剧片《色衰应召男》，饰演皮肤科医生帕克。
2014年，莎朗·斯通出演纪录片《迪奥与我》。2020年，出演惊悚电视剧《拉契特》，饰演丽诺尔霍顿斯奥斯古德。
母与女2016
拉芙蕾丝2013
色衰应召男2013 饰演帕克法官
边境执行2013 饰演苏菲
豪门生死恋2011 饰演黛安娜弗兰肯
血街2009 饰演尼娜·费拉罗
扪心自问2008 饰演简火箭
五美元过一天2008 饰演德洛丽丝·琼斯
丛林之中2007 饰演格伦·菲尔兹
假如早知道我是个天才2007 饰演凯莱弗里蒙特
阿尔法狗2006 饰演奥利维亚罗马佐斯基
鲍比2006 饰演仪埃伯斯
本能22006 饰演凯萨琳
破碎之花2005 饰演劳拉
不一样的忠诚2004 饰演萨莉·泰勒
猫女2004 饰演劳蕾尔哈黛
凛冽庄园2003 饰演利亚蒂尔森
如果墙壁会说话22000 饰演弗兰
美丽陷阱2000 饰演爱丽丝'嘘'梅森
雷霆穿梭人2000 饰演糖果克劳利
葛洛莉1999
第六感女神1999 饰演莎拉小
暗夜惊狂1999
蚁哥正传1998 饰演巴拉公主
深海圆疑1998 饰演伊丽莎白博士“贝丝”霍尔珀林
孽迷宫1996 饰演妮可·霍纳
最后生死恋1996
致命快感1995
赌城风云1995 饰演姜麦肯纳
致命交叉点1994
拉契特2020 导演瑞恩·墨菲 主演莎拉·保罗森、朱迪·戴维斯
法律与秩序：特殊受害者2010 饰演乔·马洛
精神病医师赫夫2006 饰演Dauri Rathburn
威尔和格蕾丝2005 饰演格鲁吉亚凯勒博士
律师本色2003 饰演希拉·卡莱尔
战争与回忆1988 饰演贾尼斯·亨利
胡克警探1985 饰演丹尼·斯塔尔
私家侦探玛格侬1984 饰演黛安·杜普里、迪尔德丽杜普雷
斯蒂尔传奇1983 饰演吉利安蒙塔古
1996 第68届最佳女主角 赌城风云 （提名）
2000 第57届音乐/喜剧类影片最佳女主角 第六感女神 （提名）
1999 第56届电影类最佳女配角 陪着你走 （提名）
1996 第53届剧情类影片最佳女主角 赌城风云 （获奖）
1993 第50届剧情类影片最佳女主角 本能 （提名）
2004 第56届剧情类电视剧最佳客串女演员 律师本色 （获奖）
1996 第22届最佳女主角 致命的快感 （提名）
1993 第19届最佳女主角 本能 （提名）
1996 第5届最佳女演员 赌城风云 （提名）
1995 第4届最性感女演员 炸弹专家 （提名）
1994 第3届最性感女演员 （提名）
1993 第2届最性感女演员 本能 （获奖）
1993 第2届最佳银幕搭档 本能 （提名）
1993 第2届最佳女演员 本能 （获奖）
2007 第27届最差女主角 本能2 （获奖）
2005 第25届最差银幕搭档 猫女 （提名）
2005 第25届最差女配角 猫女 （提名）
2000 第20届最差女主角 葛洛莉 （提名）
1995 第15届最差女主角 炮弹专家 （获奖）
1995 第15届最差女主角 致命交叉点 （获奖）
1995 第15届最差银幕搭档 炮弹专家 （获奖）
1994 第14届最差女主角 偷窥 （提名）
1988 第8届最差女主角 黄金雨 （提名）
2007 第13届电影类佳集体表演 鲍比 （提名）
莎朗·斯通在影片《魔鬼双姝》中的表现可圈可点，以独特气质著称的阿佳妮相比，无论是演技还是风采都稍逊一筹（新浪娱乐评）。
自1992年以34岁高龄在《本能》中书写了美国女星“大器晚成”之后，莎朗斯通并没有延续《本能》中的银幕形象，而是不断尝试各类角色，无论是《破碎之花》中贤淑少女，还是《致命快感》中的硬朗女枪手，莎朗·斯通都在不断变幻角色中锻造过人的演技，其专业的表演精神和出色的银幕表现也使莎朗·斯通获得了一片赞誉（正北方网评）。
